你那么喜歡被人點(diǎn)贊，難怪你活得不快樂(lè)

當(dāng)你小心翼翼保護(hù)瓷娃娃般非常易碎的人生形象時(shí)，你其實(shí)正在失去你自己，你過(guò)的是別人的人生。

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“你的點(diǎn)贊數(shù)，就是你的價(jià)值指數(shù)嗎？”

昨天我翻看朋友圈，突然意識(shí)到一個(gè)可怕的事實(shí)：

我們每發(fā)一條狀態(tài)，都不自覺(jué)地期待更多點(diǎn)贊，如果回應(yīng)寥寥，就會(huì)莫名失落甚至自我懷疑。

想想看，你是不是也這樣？精心挑選照片，反復(fù)斟酌文案，發(fā)布后時(shí)不時(shí)查看通知——這一切，不過(guò)是為了等待那個(gè)紅色的愛(ài)心圖標(biāo)。

阿德勒，這位與弗洛伊德、榮格齊名的心理學(xué)大師，早在百年以前就道破了真相：

“所謂的自由，就是被人討厭。”

這句話(huà)是不是聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)刺耳？但別急，它很可能正是你我一直渴望卻不敢擁有的生活態(tài)度。

記得我剛?cè)胄凶鲎悦襟w的時(shí)候，簡(jiǎn)直是個(gè)“討好狂魔”。

每寫(xiě)一篇文章，都要反復(fù)琢磨怎么讓所有人喜歡，結(jié)果內(nèi)容四平八穩(wěn)，毫無(wú)特色，粉絲不漲反掉。

直到有一天，我寫(xiě)了一篇頗有爭(zhēng)議的觀(guān)點(diǎn)文章，招來(lái)不少罵聲，卻也意外地收獲了一批鐵桿粉絲。

一位讀者私信我：“終于有人敢說(shuō)真話(huà)了！”

那一刻我恍然大悟：

有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過(guò)日子的標(biāo)記。

我們總是害怕被人討厭，本質(zhì)上是因?yàn)闆](méi)有能力把“自己”和“他人”的需求分離。

從某個(gè)角度看，站在潮流一方或者符合父母的社會(huì)期望，是件“很過(guò)癮”的事。

但這是一個(gè)陷阱，當(dāng)你小心翼翼保護(hù)瓷娃娃般非常易碎的人生形象時(shí)，你其實(shí)正在失去你自己。

這讓我想起喬布斯，他把死亡當(dāng)禮物，每日醒來(lái)問(wèn)自己：

“如果明天我就要死了，我今天要做的事還該做嗎？”

這種不在乎被討厭、堅(jiān)持自己并正向思考的態(tài)度，恰恰是真正成功者的共通特質(zhì)。

今日頭條的推薦機(jī)制其實(shí)也印證了這一現(xiàn)象。平臺(tái)會(huì)根據(jù)用戶(hù)的歷史瀏覽記錄、停留時(shí)長(zhǎng)、點(diǎn)贊、評(píng)論和分享行為，生成顯性的興趣標(biāo)簽。

當(dāng)你勇敢表達(dá)獨(dú)特觀(guān)點(diǎn)時(shí)，算法反而能更精準(zhǔn)地幫你找到真正的知音。

那么，如何練就“被討厭的勇氣”

呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是從小事情開(kāi)始忠于自己的內(nèi)心。

比如拒絕一個(gè)不想?yún)⒓拥娘埦郑蛘吖_(kāi)發(fā)表一個(gè)可能不受歡迎但自己堅(jiān)信的觀(guān)點(diǎn)。

哈佛大學(xué)最受歡迎的教授之一塔爾·班夏哈在他的“正向心理學(xué)”課上發(fā)現(xiàn)，

在網(wǎng)絡(luò)潮流里，人負(fù)面容易，正向難；瘋狂普遍，靜謐難求。

網(wǎng)絡(luò)上傳播“恨”的訊息，可以瞬間狂轉(zhuǎn)；傳播“愛(ài)”的力量卻很薄弱。

快樂(lè)取決于我們的心態(tài)，而非“贊、自尊、社經(jīng)認(rèn)同”，甚至后者愈多，有時(shí)候愈失去自我。

這一生你不曾“成功”，可能代表你好好地為自己活了一生；

如果成功，小心檢視，你的成功是否只是以害怕被他人討厭而換來(lái)的。

下次當(dāng)你發(fā)朋友圈前，不妨問(wèn)問(wèn)自己：

我是在表達(dá)真實(shí)的自己，還是在尋求他人的認(rèn)可？

也許，那個(gè)敢于被人討厭的你，才會(huì)真正活得自由而輕盈。

說(shuō)真的，你愿意為了自由，而承受被人討厭的代價(jià)嗎？在評(píng)論區(qū)告訴我你的想法吧！