神經(jīng)性頭痛怎么辦？新加坡丘保潤一個中醫(yī)經(jīng)典方，化解不適

你是否加班熬夜、吵完架后，頭部突然一陣脹痛或跳痛，有時還連帶太陽穴發(fā)緊，越累越痛，越痛越睡不著，這很可能就是神經(jīng)性頭痛在“作祟”。

神經(jīng)性頭痛是什么原因造成的？

新加坡貢方堂TCM丘保潤醫(yī)師從事中醫(yī)臨床近40年，擅長用經(jīng)方結(jié)合外用療法調(diào)理各類頭痛，對神經(jīng)性頭痛的辨證施治有豐富經(jīng)驗。他表示，神經(jīng)性頭痛在中醫(yī)里多歸為“頭痛”“眩暈”范疇，核心與肝陽上亢、氣血不暢、情志失調(diào)密切相關(guān)，常見原因和癥狀都很有特點，大家可以對照分辨。

第一是情緒與壓力。長期焦慮、煩躁、愛生氣，或是工作壓力大、精神高度緊張，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝陽上亢，氣血上沖頭部，引發(fā)頭痛。這也是為什么很多人一熬夜加班、與人爭執(zhí)后，頭痛就會準時發(fā)作。

第二是作息紊亂。長期熬夜、睡眠不足，或是晝夜顛倒，會讓身體陰陽失衡，肝陰不足、肝陽偏盛，進而誘發(fā)神經(jīng)性頭痛，這類頭痛多在晨起或熬夜后加重。

第三是飲食與體質(zhì)。平時愛吃辛辣刺激、油膩食物，或是長期飲酒，會加重體內(nèi)燥熱，耗傷肝陰；部分人體質(zhì)偏虛，勞累后氣血虧虛，頭部失養(yǎng)，也可能誘發(fā)頭痛，常伴隨乏力、頭暈。

神經(jīng)性頭痛的典型癥狀有哪些？

神經(jīng)性頭痛多表現(xiàn)為頭部脹痛、跳痛，或是太陽穴、后頸部緊箍樣疼痛，疼痛范圍較廣，不是局限在某一點；發(fā)作時可能伴隨頭暈、惡心、心慌、失眠多夢，部分人會有注意力不集中、記憶力下降的情況；情緒波動、勞累、熬夜后，癥狀會明顯加重，休息后可能暫時緩解，但容易反復(fù)。丘醫(yī)師提醒，若頭痛頻繁發(fā)作、痛勢劇烈，需先排查器質(zhì)性問題，再進行中醫(yī)調(diào)理。

神經(jīng)性頭痛中醫(yī)怎么治療效果好？

丘醫(yī)師表示，調(diào)理神經(jīng)性頭痛，核心要抓住“平肝潛陽、疏肝息風、通絡(luò)止痛”，天麻鉤藤飲內(nèi)服專攻肝陽上亢、氣血不暢的根源，貢方堂御痛膏外用快速緩解即時疼痛，內(nèi)外合治，既能穩(wěn)控復(fù)發(fā)，又能減輕當下不適，效果遠超單一調(diào)理。

1.內(nèi)服天麻鉤藤飲：平肝潛陽，從根調(diào)理不反復(fù)

天麻鉤藤飲是中醫(yī)調(diào)理肝陽上亢型頭痛的經(jīng)典方，該方專為情緒、作息引發(fā)的頭痛量身定制。方子由天麻、鉤藤、石決明、梔子、杜仲、桑寄生、牛膝、黃芩、益母草、夜交藤、茯神組成，配伍精妙，溫涼適度，適合長期調(diào)理。

方中天麻、鉤藤是核心主力，天麻息風止痙、鉤藤平肝潛陽，能快速壓制上沖的肝陽，緩解頭部脹痛、跳痛；石決明重鎮(zhèn)平肝，幫著穩(wěn)住肝陽，避免頭痛反復(fù)；梔子、黃芩清熱瀉火，清除體內(nèi)燥熱，改善煩躁、失眠；杜仲、桑寄生滋養(yǎng)肝腎，牛膝引血下行，從根源補充肝陰，減少肝陽上亢的可能；夜交藤、茯神安神助眠，緩解頭痛伴隨的失眠多夢，讓身體形成良性循環(huán)。

2.外涂貢方堂御痛膏：即時止痛，舒緩不適更快捷

針對頭痛發(fā)作時的劇烈不適，丘醫(yī)師建議搭配外用的貢方堂御痛膏，不用等湯藥起效，就能快速緩解疼痛。這款膏劑精選天麻、川芎、艾葉、當歸等溫通經(jīng)絡(luò)、活血止痛的天然藥材制成，質(zhì)地清爽不黏膩，滲透力強，涂完很快就能感覺到頭部放松。

用法特別簡單：頭痛發(fā)作時，取適量御痛膏，均勻涂抹在太陽穴、后頸部及頭痛部位，用指腹輕輕按摩3-5分鐘至吸收，一般10-15分鐘就能感受到痛勢減輕；平時也能每天涂1次在頸部、頭部，起到預(yù)防調(diào)理的作用，尤其適合經(jīng)常加班、壓力大的人群隨身攜帶，應(yīng)急又方便。

丘醫(yī)師特別提醒，中醫(yī)講究辨證加減，每個人的體質(zhì)、頭痛誘因不同，實際使用時會微調(diào)方藥。比如失眠嚴重的加酸棗仁、合歡皮安神；氣血虧虛的加黃芪、當歸補氣養(yǎng)血；疼痛劇烈的加白芷、川芎增強通絡(luò)之力，讓調(diào)理更精準。