北京
今天是元宵節，首先祝大家：節日快樂，闔家團圓，身體健康！
每到這個時候，診室外的走廊里都會少了幾分忙碌，多了幾分年味兒?？粗巴獾幕簦铱倳肫鹉切┏Ｄ暾椅覐驮\的老患者們——你們現在是不是正和家人圍坐在一起，吃著熱乎乎的湯圓？
作為醫生，這一刻我想叮囑幾句心里話。
第一，湯圓雖好，可別貪嘴。
我知道，很多甲狀腺患者一看到糯米、甜食就會猶豫：我能吃嗎？會不會對結節不好？
其實，甲狀腺疾病患者適量吃湯圓是完全可以的，但要注意三點：一是不要過量，一次吃三五個解解饞就夠了；二是盡量避開太甜太油的餡料，特別是合并甲減、代謝偏慢的患者；三是吃完后多喝溫水，幫助消化。記住，節日是過個開心，不是過個負擔。
第二，團圓時刻，心情最重要。
我常說，甲狀腺是情緒的“晴雨表”。你看“元宵”這兩個字，“元”是開始，“宵”是夜晚，寓意著新一年第一個月圓之夜的美好開始。在這個美好的日子里，少想煩心事，少生悶氣，多笑笑，多陪陪家人。 心情舒暢了，甲狀腺自然也會“舒坦”。
第三，新的一年，我依然在你身后。
作為醫生，最欣慰的不是收到多少錦旗，而是看到老患者復查時拿著穩定的報告單，笑著跟我說：“武醫生，這一年我又穩住了！”
如果你最近剛好該復查了，節后記得來找我；如果你有任何不舒服，也別扛著，早點告訴我。30多年了，我最大的愿望，就是看著你們一年又一年，平安健康。
最后，送大家一碗“特制”的元宵：
皮是健康——把身體裹得緊緊的
餡是平安——把日子過得甜甜蜜蜜
湯是希望——把未來煮得熱氣騰騰
祝大家元宵安康，甲狀腺穩穩當當，生活圓圓滿滿！
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