一旦恢復(fù)主體性，命好到可怕

尊重所有聲音，但我只成為自己。

如果你細(xì)心觀察周遭世界，你會發(fā)現(xiàn)那些過得風(fēng)生水起的人，通常很有自己的想法與主見，從不在意別人如何評價自己，有著極強(qiáng)的主體性。

但凡你靠近他們，你就會深切感受到一種“我就是我”的強(qiáng)者氣息。

而那些缺乏主體性的人，每當(dāng)遭遇不好的評價時，總是陷入自我懷疑；遇到意見分歧時，總是隱匿內(nèi)心真實需求；需要做出決策時，總是習(xí)慣隨波追流。

一個人一旦沒有了自我，就很容易成為別人故事里的配角—父母眼中的“聽話孩子”，對象心中的“完美伴侶”，領(lǐng)導(dǎo)期待的“優(yōu)秀員工”。

而比這更可怕的是，有一天你突然停下來，卻不知道我是誰，我想要什么，我的人生又該往哪里走。

哲學(xué)家李澤厚曾經(jīng)說過：“行為由自己選擇，生活由自己負(fù)責(zé)，命運(yùn)由自己決定。”

只有當(dāng)你下定決心“我要百分百對自己負(fù)責(zé)”的那一刻，過去所有的人生劇本才會被撕碎重寫，命運(yùn)的齒輪才會開始反向旋轉(zhuǎn)，朝著新版本的人生疾馳而來。

一旦恢復(fù)主體性，你就奪回了自己改寫人生的所有權(quán)。

01.

何謂“主體性”

“主體性”，其實是一個哲學(xué)術(shù)語。

從心理學(xué)角度去看，它是指一個人的認(rèn)知、態(tài)度和行為都能獨(dú)立于他人，有一種堅定的自主感，一切行動都圍繞著自身的感受、情緒和需求出發(fā)。

正如《我本位》里所言：“我的感受無比重要，我的決定不可動搖，我不再請求他人的允許，這世界本來就有我的一席之地。”

事實上，很多人總覺得自己活得不像自己，為什么會產(chǎn)生這樣的感覺？

究其本質(zhì)，是因為很多人從小就生活在一套世俗的標(biāo)準(zhǔn)評價體系里，從未被允許做自己。

例如學(xué)習(xí)成績考了個七十分，父母便嚷嚷“你看誰誰考了一百分”；選擇自己喜歡的專業(yè)，父母便立馬否定“這能有什么前途”。

在這種打壓攀比式的教育下，許多東亞小孩從小就失去了自我。

久而久之，我們習(xí)慣了用別人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己的人生，開始隱藏真實感受，讓渡自己的主體性。

就像我有個朋友，每次聊天，不管談什么話題，最后總會繞到自己30歲前一定要結(jié)婚。

有一次，我實在忍不住問她：“到底是你需要30歲前結(jié)婚，還是你父母需要你30歲之前結(jié)婚？”

思考良久之后，她回答：“其實是父母”。

很多時候，你以為這叫成熟，其實只是把自己活成了別人期待的樣子。

只有你格外平靜下來，認(rèn)真傾聽自己內(nèi)心的聲音，你才會發(fā)現(xiàn)那些被壓抑太久的渴望，被否定了無數(shù)次的想法，它們從未真正死去，只是在等待你的喚醒。

真正的主體性，是你敢于堅定對世界說，我聽見了你的聲音，但我選擇聽從我內(nèi)心的聲音。

02.

重建“主體性“

魯迅曾說：“生命是我自己的東西，所以我不妨大步走去，向著我自以為可以去的路，即使前面是深淵、荊棘、峽谷、火坑，都由我自己負(fù)責(zé)。”

擁有主體性，并不等于自私，更不等于任性，而是一種“我的人生我做主，我為選擇全然負(fù)責(zé)”的清醒狀態(tài)。

在重塑自我的這個過程中，也許你會短暫面臨各種外界沖突帶來的折磨，但是，一旦你恢復(fù)了主體性，你對自己的人生，就會越來越有掌控感。

那我們?nèi)绾沃亟ㄖ黧w性？不妨參考這幾點：

① 辨別“假自我”

每天睡前，找十分鐘時間，覺察一下當(dāng)天讓你感到疲憊的關(guān)系，并將那些“不做會內(nèi)疚，做了不開心”的事，羅列寫下來。

再問問自己，這些事都來自于誰的聲音，我的內(nèi)心聲音又是怎樣的。

② 連接“真自我”

無論你與誰相處，又在做怎樣的事，請相信你的第一直覺，這往往是潛意識給出的答案，因為身體本能的反應(yīng)很難篡改自己的真實感受。

除此之外，你還可以追溯過往人生經(jīng)歷，回顧自己做過的事情當(dāng)中，有哪些是內(nèi)心樂此不疲的？那里往往就藏著你的天性。

③ 練習(xí)主導(dǎo)權(quán)

面對任何請求，請先聽聽內(nèi)心的答案，確認(rèn)這是我“想要的”，還是“排斥的”，只要讓你不舒服的事，就果斷拒絕。

做任何決定時，不要輕易詢問別人的意見，而是問自己渴望的是什么，同時做好沒有人會理解你的準(zhǔn)備，甚至是指責(zé)你變了。

每一次練習(xí)，都是在持續(xù)構(gòu)建自己的主體性，這個過程不是一蹴而就的，但可以讓自我變得越來越清晰。

03.

活出“主體性”

其實，所謂的“命好”，并不是突然踩中了天上掉下的餡餅，而是你終于活出了自己的主體性。

真正活出主體性，這就意味著：

你可以坦然地說“我不喜歡”，而不必找其他理由來應(yīng)付；

你敢于走一條人煙稀少的路，哪怕沿途都是質(zhì)疑的聲音；

你不再需要別人的掌聲，來證明自己活得很有價值。

只有當(dāng)你成為了自己的主人，整個宇宙才會真正為你讓路。

所以，請直面自己內(nèi)心真實的聲音，不要過著別人眼中“正確”的人生，就像我父母覺得教師是個鐵飯碗，曾一度讓我畢業(yè)后當(dāng)老師，可我偏要走自己的路。

哪怕一路上跌跌撞撞，但我增長了自己的見識，鍛煉了賺錢本領(lǐng)，活出了不一樣的自己。

德國作家黑塞在《德米安》中寫道：

“人只有一個使命：走向自我。他的職責(zé)是發(fā)現(xiàn)自己的命運(yùn)，不是別人的命運(yùn)，是徹底而不屈地活出自己的命運(yùn)。”

當(dāng)你決心為自己而活時，你就會發(fā)現(xiàn)，那些曾讓你恐懼害怕的阻力，自然會消散，而你也會殺出一條屬于自己的康莊大道。

這個世界上最昂貴的奢侈品，并不是豪車名宅，而是按照自己的意愿過一生。

一旦你奪回了人生的掌控權(quán)，你會發(fā)現(xiàn)，所謂的命好，只不過是主體性的必然結(jié)果。

因此，從今天起，不妨問自己一個問題：如果沒有任何人的評判，我真正想要的是什么？

認(rèn)真地自我剖析，接著勇敢去做出那個選擇吧。

你的人生，只配你說了算。