我在文明實踐站過驚蟄

驚蟄時節(jié)，春雷始鳴，萬物競發(fā)。各文明實踐站內(nèi)春意盎然，一系列節(jié)氣主題活動精彩紛呈，居民們在擊鼓迎春中感受春雷萌動，青少年在變廢為寶中喚醒創(chuàng)意春天，老年朋友在養(yǎng)生講座與趣味運動中樂享晚年，共同繪就一幅喜迎驚蟄、擁抱春天的生動畫卷。

金普新區(qū)金石灘街道金海灣社區(qū)新時代文明實踐站開展“春雷啟萬物 鼓聲迎新春”主題活動，邀請居民以鼓為樂、擊鼓迎春，共度溫馨愜意的春日時光。活動現(xiàn)場，志愿者老師結(jié)合“春雷喚醒大地”的寓意，將非洲鼓渾厚的鼓聲與驚蟄“雷動”的意象相融合，讓大家在了解節(jié)氣知識的同時，感受鼓樂的獨特魅力。授課過程中，老師從基礎(chǔ)的握鼓姿勢、擊打節(jié)奏教起，耐心指導(dǎo)每一位參與者。居民們熱情高漲，認真聆聽、反復(fù)練習(xí)，從最初的生疏笨拙，到逐漸掌握節(jié)奏，現(xiàn)場鼓聲由淺入深、由緩到急，清脆的鼓點與歡快的笑聲交織在一起，仿佛模擬出春雷陣陣、萬物蘇醒的春日盛景。大家相互配合、默契互動，在歡快的鼓點中釋放心情，拉近了鄰里間的距離。

金普新區(qū)金石灘街道金興社區(qū)新時代文明實踐站組織轄區(qū)青少年開展“變廢為寶，驚蟄‘喚’蛇”雞蛋托創(chuàng)意手工活動。社區(qū)志愿者借助生動的PPT與互動問答，帶領(lǐng)孩子們探尋驚蟄的奧秘——春雷為何乍響，蛇蟲如何蘇醒。當(dāng)環(huán)保理念融入課堂，孩子們看著廢棄紙盒、塑料瓶在屏幕上“華麗變身”為藝術(shù)品時，眼中滿是驚奇，原來垃圾不過是放錯位置的寶藏。隨后的手工環(huán)節(jié)，大家將蛋托剪開，那凹凸有致的弧面，恰好化作蛇身靈動的鱗片。丙烯顏料在指尖流淌，一抹抹鮮亮的色彩躍然“托”上；麻繩穿梭其間，將一節(jié)節(jié)蛋托串聯(lián)起來，塑造成蛇身蜿蜒的曲線。一個多小時轉(zhuǎn)瞬即逝，原本平平無奇的廢棄物，搖身一變成為一條條色彩斑斕、憨態(tài)可掬的“驚蟄蛇”，在孩子們掌心“蘇醒”，這是孩子們獻給春天的獨特禮物。

甘井子區(qū)泡崖街道玉山社區(qū)新時代文明實踐站開展“驚蟄時節(jié)話養(yǎng)生”主題健康講座。活動中，中醫(yī)醫(yī)師結(jié)合驚蟄節(jié)氣特點與冬春交替時節(jié)的健康隱患，重點講解了感冒預(yù)防、肩頸腰腿疼痛調(diào)理等老年常見病的防治知識。醫(yī)師提醒居民，春季氣溫雖逐步回升，但寒氣尚未完全消退，早晚溫差較大，務(wù)必堅持“春捂”習(xí)慣，尤其要做好頸、腰、腹、腳踝等部位的保暖，順應(yīng)時節(jié)養(yǎng)護陽氣。同時，醫(yī)師還從飲食、起居、運動等方面給出實用建議，引導(dǎo)大家科學(xué)養(yǎng)生、防病于未然。講座結(jié)束后，中醫(yī)師現(xiàn)場為老年居民提供免費問診與按摩服務(wù)，并手把手傳授簡單易學(xué)的居家保健技巧。居民們認真聆聽、積極互動，紛紛表示此次講座讓他們收獲滿滿。

金普新區(qū)金石灘街道金石社區(qū)新時代文明實踐站開展“趣味運動迎驚蟄，銀齡生活更精彩”主題活動。本次活動設(shè)置了夾乒乓球、投來好運、你來比劃我來猜三個環(huán)節(jié)。在夾乒乓球環(huán)節(jié)中，大家屏氣凝神，用筷子精準(zhǔn)“捕獲”乒乓球，穩(wěn)穩(wěn)放入另一個容器，動作一氣呵成；投壺現(xiàn)場，大家斂袖抬手，目光緊緊鎖定壺口，送箭的動作從容而認真，箭支入壺時，便笑著與身邊人相視點頭；“你來比劃我來猜”環(huán)節(jié)最是熱鬧，表演者用生動的肢體語言描述“打太極”“下象棋”等熟悉場景，猜題者靈機一動、精準(zhǔn)應(yīng)答，默契的配合引得全場掌聲。整個活動現(xiàn)場暖意與歡樂交織，處處洋溢著其樂融融的和諧氛圍，讓“銀齡”朋友們在“玩”中收獲健康，在“樂”中感受關(guān)懷。

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