北京
北京市氣象臺9日11時發布，今天下午晴間多云，北轉南風二三級，陣風五級左右，最高氣溫13℃；夜間晴轉多云，南轉北風二級左右，最低氣溫0℃。今日以晴為主，適宜戶外活動；午后陣風較明顯，注意防風及用火用電安全。
不過要提醒的是，本周中后期有弱冷空氣叨擾，風力略有增大，晝夜溫差仍超過8℃。本周五將迎來一次小雨天氣，屆時氣溫有小幅回落，還請大家關注臨近預報，提前做好防范。升溫不代表入春，大家可別被白天的暖陽欺騙了，掉以輕心可不行。
看看鄰居們都在聊些啥
北京正式進入花粉季
另外隨著氣溫回升，花草樹木陸續抽芽開花，北京也正式進入花粉季，花粉濃度會逐步升高，這里給大家提個醒：易過敏人群盡量避開花粉高峰時段外出，尤其是上午10點到下午5點，出門時戴好口罩、護目鏡，回家后及時清洗鼻腔、面部和衣物，別讓花粉找上門，出現過敏癥狀要及時應對。
養生提示：春困怎么辦？
還有不少朋友最近是不是總覺得犯困乏力、提不起精神？這就是典型的春困啦！想要緩解春困，大家可以保證規律作息，別熬夜賴床，中午抽空小憩15-20分鐘；日常多開窗通風，保持室內空氣流通，也能趕走困意；工作學習間隙多起身活動，曬曬太陽、簡單拉伸，既能提神醒腦，還能增強體質，輕松告別春困困擾。飲食上適量食用“辛”味食物，如韭菜、洋蔥、香椿等，以促進肝氣生發，改善春困不適。
總的來說，春捂到位才能安穩換季，花粉防護、解春困也不能落下，大家多多關注氣溫變化，科學穿衣、做好防護，愿大家都能溫暖舒適迎接春日的美好！
轉發！
提醒身邊的家人朋友吧
看看鄰居們都在團什么？
關注家住朝陽
看朝陽大事小情，搜帝都吃喝玩樂
咨詢客服： jiasupao2014
本號法律顧問：北京恒略律師事務所，咨詢微信：jwbei2
■說明：本文由家住朝陽編輯整理發布，轉載請注明
圖片來源于網絡，版權歸原作者所有，若侵權，請聯系刪除，封面圖片和內容無關
■信息來源：北京交通廣播
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
