活得很累的媽媽有3個(gè)特征，我全中了......

當(dāng)了媽媽之后，誰(shuí)不是硬生生把自己逼成了超人？

每天圍著孩子、家里轉(zhuǎn)，從早上睜眼忙到深夜閉眼，腳不沾地，連喘口氣的功夫都沒(méi)有。

可越忙越累，越累越迷茫，有時(shí)候靜下心來(lái)才發(fā)現(xiàn)，這份累根本不是別人給的，全是自己“作”出來(lái)的:

愛(ài)操心、太追求完美、不懂拒絕，這三個(gè)特征，我挨個(gè)中了個(gè)遍。嗚嗚，讓我哭一會(huì)兒吧......

01.愛(ài)操心

把孩子護(hù)得太好，自己累到脫力！這就是前幾年我的真實(shí)樣子！

說(shuō)真的，當(dāng)媽媽的好像天生就愛(ài)操心，總覺(jué)得孩子太小，這也做不好，那也做不了，所以不管啥事，都想親力親為。

就說(shuō)我吧，早上起床，做好早餐，還要提前給孩子選好衣服、搭好襪子，就怕他穿得不合時(shí)宜。

晚上放學(xué)回來(lái)，送豐盛的晚餐！書包我來(lái)整理，作業(yè)我來(lái)檢查，連他每餐吃多少飯、每天喝多少水，我都得在旁邊盯著。

我一直覺(jué)得，這是對(duì)孩子好，可到最后才發(fā)現(xiàn)，我累得腰酸背痛，孩子卻被我養(yǎng)得越來(lái)越懶。

時(shí)間長(zhǎng)了，孩子越來(lái)越依賴我，沒(méi)主見(jiàn)、沒(méi)責(zé)任感，就算遇到一點(diǎn)小事，也等著我來(lái)解決。

這就是人家說(shuō)的“習(xí)得性無(wú)助”！反正有媽媽兜底，我不用費(fèi)腦子、不用努力。

其實(shí)啊，適當(dāng)放放手，對(duì)孩子、對(duì)自己都好。父母不可能護(hù)孩子一輩子，教會(huì)他自己走路，才是真的為他好。

02.追求完美

我發(fā)現(xiàn)，很多媽媽活得累，就是太較真、太追求完美了。

總盼著自己的孩子優(yōu)秀，比別人強(qiáng)，容不得他平凡，更容不得他有一點(diǎn)小缺點(diǎn)。

平時(shí)最常說(shuō)的話，就是“你看別人家的孩子，成績(jī)多好”“你看別人家的孩子，多懂事、多能干”，可我們忘了，每個(gè)孩子都是不一樣的。

兩年前我就是這樣，總覺(jué)得對(duì)孩子要求高一點(diǎn)，他就能更優(yōu)秀，可到最后才發(fā)現(xiàn)，我這不是愛(ài)，是綁架。

過(guò)度的期待，就像一根繩子，捆著孩子，也捆著我自己。

孩子被壓得喘不過(guò)氣，要么變得自卑、不敢說(shuō)話，要么就故意跟我對(duì)著干，叛逆得不行。

李玫瑾教授在《心理?yè)狃B(yǎng)》里說(shuō)的那句話，我特別有共鳴：

“親愛(ài)的家長(zhǎng)們，請(qǐng)放下對(duì)孩子的過(guò)高期望。學(xué)會(huì)尊重孩子的興趣和天賦，讓他們?cè)谙鄬?duì)寬松自由的環(huán)境中，充分展現(xiàn)自己的潛能。”

她還說(shuō)，很多孩子叛逆，其實(shí)就是想從爸媽手里，把自己的人生搶回來(lái)！他們不想再活成我們期待的樣子，只想做自己。

真的，我們要學(xué)會(huì)接受孩子的平凡。

放下那些不切實(shí)際的執(zhí)念，順著孩子的天性來(lái)，給他一點(diǎn)自由和空間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子反而能給你意想不到的驚喜。

03.過(guò)度共情

還有一種媽媽，比愛(ài)操心、追求完美更累，那就是不懂拒絕、過(guò)度共情的“老好人”。

在家里，總想著體諒這個(gè)、遷就那個(gè)，就算自己受委屈、被欺負(fù)，也不好意思拒絕。

甚至被家人PUA、道德綁架，也只會(huì)默默忍受，總覺(jué)得“一家人，沒(méi)必要計(jì)較那么多”。

我就是這樣?jì)寢專依锏募覄?wù)全包攬，老人、孩子、老公都照顧得妥妥帖帖！

可一旦自己累了，想歇一天，就會(huì)被家人說(shuō)“你怎么這么懶”“當(dāng)媽哪有那么容易，這點(diǎn)苦都吃不了”。

平時(shí)總想著體諒別人的難處，可自己的委屈，卻從來(lái)沒(méi)人聽(tīng)、沒(méi)人懂。

有一段話，我看了之后瞬間破防，相信很多媽媽都有同感：

天天做飯的人，偶爾一次不做，就會(huì)被人指責(zé)；可從來(lái)不做飯的人，難得做一次，就被夸上天。

天天懂事的人，一旦不配合，就被說(shuō)沒(méi)良心；可任性的人，稍微乖一點(diǎn)，就被夸個(gè)不停。

心軟的人，總被人欺負(fù)；心狠的人，反而活得最瀟灑。

這世界就是這樣，總讓最懂事的人，承受最多的委屈，而懂事的人，從來(lái)沒(méi)有因?yàn)槎拢兊酶_(kāi)心。

小書蟲媽媽心里話：

希望每一個(gè)活得很累的媽媽，都能醒醒：別再愛(ài)操心了，適當(dāng)放放手；別再追求完美了，接受孩子的平凡；別再不懂拒絕了，好好愛(ài)自己。

打破這三種內(nèi)耗的模式，我們才能活得輕松一點(diǎn)。

真正的愛(ài)，不是一個(gè)人的付出和犧牲，而是互相滋養(yǎng)、互相成就。。

姐妹們，你們有沒(méi)有過(guò)那種累到不想動(dòng)、不想說(shuō)話的瞬間？這三個(gè)特征，你們中了幾個(gè)？評(píng)論區(qū)說(shuō)說(shuō)，咱們互相安慰、互相打氣。