男人如何變強，變得更樂于和善于競爭？

男人如何變強，變得更樂于和善于競爭？

許多男人都過于佛系的原因真的是睪酮的原因嗎？

男人要變強，不是身體強壯，而是內心的強大。

就像一個士兵要成長起來，能成為將軍，就是要經歷戰場的洗禮，見識戰場的殘酷無情，能從槍林彈雨中活下來，除了你有一身子搭子肉，一身武藝，其實無疑也需要運氣。

運氣后面再說，這個是不可控的。

男人要變強，首先你的認知要跟上，從被動接受一些事情變成主動掌控。

1.不做“老好人”，要分清什么是你的事，什么是別人的事，別人的評價，別人的談論，都與你無關，你不會因為別人在背后蛐蛐你幾句，你就睡不著，吃不下。你只需要對自己的事情負責，這會讓你少很多煩惱和負擔。

2.學會情緒管理，做情緒的主人而不是奴隸，當別人和你傾述一些事情的時候，你內心要清楚“這是他的事不是我的事”。你可以聽，但不需要接受，不要介入他人的因果！

3.學會復盤，日子一天一天的過，每天你都做了很多事，也遇到很多困難、麻煩，有些也得到了解決，通過復盤和總結，把經歷變成經驗，你不會在同一件事被坑兩次，這就是成長。

4.學會讓自己靜下來，學會“讓子彈飛一會兒”，遇到任何事情都不要慌，先冷靜想這個事情的來龍去脈，你靜下來五秒鐘、10秒鐘，可以避免很多因沖動造成的損失。

5.強大不等于孤軍作戰，你可以找到你可以信任的人，比如親人，比如朋友，比如發小，他們可以幫你的，一定要維系好這個關系，平時多分享，多聯系。

6.多練習“獨處”，接受孤獨，接受孤單，享受自己獨處的時間，這個時間你可以好好的思考，多聽聽自己內心的聲音，不要被外界所影響、裹挾。

7.身體是所有的基礎、本錢，健康=1，財富可以任何數字，朋友可以是任何數字，榮譽也可以是任何數字，但這一些和你的健康是相乘的關系，健康=1的時候，你后面的數字才能保證，健康=0.1甚至負數的時候，你后面的數字再大也沒有用。任何時候，你要學會關心自己的身體。

8.降低對任何人、任何事物的期望，不要期待奇跡，不要期待別人、外界來拯救你，你把這個期待收回來，你就能獲得真正的力量。

9.接受，學會接受一切，接受離開，接受結束，接受背叛，當你能平靜的接受這些的時候，你已經開始強大起來。

10.學會無情，沒心沒肺，活的不累，讓你無情是讓你對你無關的人無情，對你有恩，能拉你一把的人，你還是要懂得感恩。