吃太快、吃太飽就容易噯氣,有些人吐出來一兩口氣就停了,有些人一天到晚不停噯氣,飯后甚至會更加嚴重。不要一味用吃太飽來解釋,頻繁噯氣有可能是腸胃發出的危險信號,不要忽視了。
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噯氣不止,是生理現象還是疾病信號?
噯氣是胃里面的氣體向上涌出,經過喉嚨時發出的聲響,聲音大多長緩。噯氣的主要原因是胃內氣體積聚過多,當胃內壓升高時,氣體就會逆流而上,通過食管排出體外,飽餐、喝含氣飲料后偶爾出現1——2次噯氣屬于正常生理現象。如果噯氣的次數明顯增多,飯后加重,持續時間長,或伴有腹脹腹痛、反酸燒心等不適,甚至影響到正常生活和社交,就屬于異常情況,警惕是腸胃發出的危險信號。
小心引起噯氣的這些原因
頻繁、持續、無法控制的噯氣,往往提示消化系統已經出現問題,可能與以下情況有關:
1、飲食習慣:吃飯過快、喜歡一邊吃飯一邊講話、咀口香糖,以及經常喝含氣飲料等,都會導致過多空氣被吞咽進去。
2、消化不良:胃排空延遲、胃腸蠕動節律紊亂、胃酸分泌異常等都有可能導致食物停留時間過長,氣體滯留胃內導致噯氣不止。
3、幽門螺桿菌感染及慢性胃炎:幽門螺桿菌感染是引發慢性胃炎的主要原因,它不僅損傷胃粘膜、影響胃消化功能,細菌代謝及引起的炎癥還可能導致氣體生成增多。
4、胃食管反流、消化性潰瘍:胃食管反流相關的胃內容物上返和胃排空延遲,以及消化性潰瘍引起的幽門功能失調和胃輕癱都有可能導致胃內氣體積聚,表現為頻發噯氣。
5、情緒因素:緊張、焦慮、抑郁等情緒會影響胃腸道功能,胃腸蠕動受影響,也有可能引發或加重噯氣。
別看噯氣是小毛病,如果長期忽視就有可能錯過疾病干預的黃金窗口。如感染幽門螺桿菌引起慢性胃炎,如果不及時根除,部分患者會逐漸出現胃黏膜萎縮、腸化生,甚至有可能發展成胃癌;消化性潰瘍嚴重可引起消化道出血、穿孔和幽門梗阻等,嚴重時會危及生命。更值得關注的是大部分消化道疾病沒有特異性表現,有癥狀也主要表現為上腹痛、 腹脹、 早飽感、 噯氣等消化不良表現,因此出現頻繁、持續噯氣不要當做小毛病忽視掉。
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怎么擺脫噯氣困擾?
頻繁發生噯氣不止、飯后加重的情況,首先檢查有無不良飲食習慣并積極調整。如果調整習慣沒改善,就要考慮消化性疾病,應在醫生指導下明確病因,再根據病因進行治療。
1、對因治療是關鍵
功能性消化不良可通過促胃腸動力藥環節腹脹、噯氣等癥狀;慢性胃炎如果幽門螺桿菌檢測陽性應進行根除治療,根除后不僅有利于胃黏膜修復,阻止或延緩萎縮、腸化生的發生發展,并根據病情選用抗酸劑、 胃黏膜保護劑等。
2、對癥治療緩解不適
對于以腹脹、噯氣為主要表現的患者,對癥治療可選擇鋁鎂二甲硅油咀嚼片。鋁鎂二甲硅油咀嚼片由氫氧化鋁、氫氧化鎂和二甲硅油組成,氫氧化鋁和氫氧化鎂均可中和胃酸,減輕胃酸過多引起的噯氣、腹脹和反酸,兩者合用還能糾正單用氫氧化鋁或氫氧 化鎂所致的便秘與腹瀉;二甲硅油作為消泡劑,能改變氣泡表面張力,消除胃腸道內的氣泡,從而快速有效緩解噯氣。此外,鋁鎂二甲硅油咀嚼片中的干膠制劑可覆于胃、十二指腸內壁,進一步保護胃腸黏膜,減少食物和胃酸的刺激,助力胃腸功能恢復。
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噯氣不止、飯后加重并非小時,有可能是飲食習慣不好導致的生理現象,也有可能是消化系統疾病的預警信號。讀懂這個信號,優先通過調休生活習慣來緩解生理性噯氣;如果癥狀持續不緩解,則考慮是疾病原因,及時就醫排查病因,科學選對胃藥,才能守護腸胃健康,擺脫噯氣困擾。
參考資料:
[1]中華醫學會消化病學分會等。 "中國慢性胃炎診治指南(2022年,上海)。" 胃腸病學 28.3(2023):149-180.
[2]中華消化雜志編輯委員會等。 "消化性潰瘍診斷與治療共識意見(2022年,上海)。" 胃腸病學 28.4(2023):208-225.
[3]劉波等。 "鋁鎂二甲硅油咀嚼片聯合艾司奧美拉唑鎂腸溶片治療活動期胃潰瘍的效果和安全性。" 中國實用醫刊 48.20(2021):4.
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