湖南
近日，湖南郴州一名53歲的礦工李先生，因一頓飽餐后未作休息便立即投入重體力勞動，突發食管破裂，并發呼吸衰竭、膿毒癥等多種重癥，被緊急送入醫院ICU搶救，歷經13天晝夜救治才成功脫險。
據悉，常年扛幾十斤煤土作業的李先生，身體一向硬朗。事發當天，他干了一下午體力活，感到饑餓后，回家吃了三碗米飯，搭配辣椒炒肥腸。放下碗筷沒歇片刻，他轉身扛起煤土繼續干活。
沒多久，劇烈腹痛突然襲來，李先生以為是勞累過度，硬扛著不肯停下。然而癥狀沒有絲毫緩解，直到他疼痛打滾、無法站立，才被緊急送往醫院救治。
圖源：湖南省人民醫院
入院時，李先生已出現呼吸微弱、縱膈積氣積液等癥狀，經檢查確診為食管破裂，且已誘發呼吸衰竭與膿毒癥，各項生命體征幾近崩潰，情況十分危急。
在醫院歷經13天晝夜救治后，李先生才成功脫險，摘下氣管插管，生命體征恢復平穩，順利轉出ICU。
為何“吃飽了猛干活”，會引發如此兇險的急癥？
專家表示，食管破裂是臨床上較少見的急性胸部疾病，死亡率較高，治療延誤是影響生存率的重要因素，而飽餐后立即劇烈勞作是誘發該病癥的重要原因之一。
吃飽后胃部充盈，腹腔壓力驟升，此時扛重物、劇烈勞作會讓胸腹壓力進一步飆升。食管壁承受能力有限，巨大壓力差易導致破裂。
“吃飽了好干活”的老話雖接地氣，卻暗藏健康隱患，尤其是重體力勞動者，更要重視餐后休息。專家提醒，健康生活方式需牢記以下三條準則：
1.餐后避免立即勞作，至少休息1-2小時，給腸胃消化吸收留出時間，降低腹腔壓力驟升的風險。
2.飲食遵循“八分飽”原則，避免暴飲暴食，減輕胃腸與身體的整體負擔。
3.重體力勞動前后，盡量避免辛辣、油膩等刺激性食物的攝入，避免對消化道造成額外刺激。
來源 | 都市現場綜合湖南省人民醫院健康醫線
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