血壓控制不佳原因何在？專家解析服用降壓藥時(shí)常犯三個(gè)錯(cuò)誤

老張今年62歲，患高血壓已經(jīng)10年了，自從查出高血壓后，老張的老伴就一直監(jiān)督老張每天按時(shí)吃降壓藥，可就是這抽煙喝酒的壞習(xí)慣始終沒(méi)有改掉。

這天晚上老張吃晚飯時(shí)照常喝了點(diǎn)酒，沒(méi)想到吃完飯后，老張忽然出現(xiàn)劇烈的頭痛、嘔吐、眩暈的癥狀，難受的不行。家里人趕緊把他送去醫(yī)院，檢查確診為腦出血，而且血壓高達(dá)230/108mmHg！

經(jīng)過(guò)醫(yī)生治療后，老張雖然活了下來(lái)，可后續(xù)恢復(fù)到什么程度，醫(yī)生也不知道。老張的老伴兒怎么也想不明白，自己每天監(jiān)督他吃藥，為什么他的血壓還是這么高，還會(huì)得腦溢血？

今天我們就借著老張的病例一起來(lái)了解一下：為什么天天吃降壓藥，血壓還是高？

一、天天吃降壓藥，為什么血壓還是高？

其實(shí)老張?zhí)焯斐越祲核幯獕哼€是高的原因很明顯，就是沒(méi)有戒煙戒酒，除此之外，今天就來(lái)講講為什么天天吃降壓藥，血壓還是高？

1. 沒(méi)有戒煙戒酒

老張血壓高的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)闆](méi)有重視高血壓，沒(méi)有戒掉抽煙、喝酒這些壞習(xí)慣。有研究表明：吸煙會(huì)導(dǎo)致人體的心率增加，腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌會(huì)增加，導(dǎo)致患者心跳加快，收縮壓和舒張壓都升高。因此，戒煙是控制血壓的有效手段之一。

2. 沒(méi)有控制好情緒

如果高血壓患者長(zhǎng)期面臨高壓、緊張、焦慮等不良情緒，可能會(huì)使內(nèi)分泌功能紊亂，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，血壓升高。因此，高血壓患者一定要學(xué)會(huì)管理個(gè)人情緒，注意緩解壓力，戒驕戒躁，保持樂(lè)觀平和的心態(tài)。

3. 沒(méi)有重視運(yùn)動(dòng)

有人覺(jué)得高血壓就該靜養(yǎng)，但其實(shí)也是該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的！如果想要控制高血壓，適當(dāng)參加一些鍛煉也是很有必要的，尤其是對(duì)于肥胖患者而言。運(yùn)動(dòng)是很好的“降壓良方”，既能通過(guò)調(diào)節(jié)情緒來(lái)降血壓，還能通過(guò)舒張血管來(lái)達(dá)到降壓的目的。不過(guò)需要注意的是，運(yùn)動(dòng)一定要量力而行，不可進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，尤其是老年患者。

二、吃降壓藥有什么注意事項(xiàng)？

降壓藥可不是天天吃就可以了，還需要注意一些事項(xiàng)，下面我們就給大家講講吃降壓藥需要注意什么。

1. 注意吃藥的時(shí)間

降壓藥物有很多種，而不同降壓藥的服用時(shí)間也有不同。因此，患者在吃藥時(shí)，一定要問(wèn)清楚醫(yī)生，自己所吃的藥每天吃幾次，什么時(shí)間吃合適，切忌自行決定。

2. 注意劑量，不可盲目加藥

隨著吃藥時(shí)間的增長(zhǎng)，很多人會(huì)覺(jué)得藥物的作用不是很明顯了，就會(huì)想增加劑量，但這是不可取的！因?yàn)樗幬锏母弊饔镁哂袆┝肯嚓P(guān)性，用藥劑量越大，副作用風(fēng)險(xiǎn)越高，所以臨床對(duì)于單藥治療不佳的患者，都推薦聯(lián)合用藥，而非擅自加量。當(dāng)然，對(duì)于有調(diào)整用藥需求的患者，也必須找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)決定，不可擅自加藥。

3. 不可隨意換藥

很多高血壓患者最初用藥時(shí)，覺(jué)得效果不好，就趕緊換其他的藥，這是不可取的。現(xiàn)在臨床常用的都是長(zhǎng)效降壓藥，想要發(fā)揮穩(wěn)定的效果，可能需要2-4周，所以患者不可操之過(guò)急。即便確實(shí)效果不好，也一定遵醫(yī)囑換藥，不能覺(jué)得別人用的好，自己就去買，畢竟每位患者的情況不同，藥物選擇也不一樣。

由于長(zhǎng)時(shí)間的飲食生活的無(wú)節(jié)制沒(méi)有規(guī)律，尤其是早上不好食早餐，中午晚上多飲多食，就會(huì)讓外邪入侵，膽汁減少 ，甚至逆行返流入胃與胃酸作用對(duì)黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多胃 的不適，這個(gè)混合后通過(guò)幽門進(jìn)入腸道對(duì)腸黏膜憑障產(chǎn)生破壞，形成腸道不適，根在膽，膽不好往往是被忽視的，在 右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，因?yàn)槟懼谴x脂肪的重要物質(zhì)，人變得消瘦正是如此所致，膽很重要

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來(lái)完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說(shuō)高血壓的根源在膽，

在有空方便的時(shí)候，到鄉(xiāng)下挖點(diǎn)灌南苦菜，放在鍋里煮，煮好后趁熱加紅糖，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)飲食方面切記暴飲暴食，三餐注意規(guī)律些，因?yàn)槟懼呐懦鼍哂幸欢ǖ囊?guī)律性，即一日三餐時(shí)的分泌高峰，常食零食，使膽囊的工作紊亂，破壞了膽汁分泌的正常節(jié)律，久之可導(dǎo)致膽病，因此，日常飲食應(yīng)一日三餐，不可過(guò)多進(jìn)食零食。每餐的進(jìn)食量應(yīng)適度，過(guò)饑或過(guò)飯，或饑，飽不均飲食，使膽正常運(yùn)轉(zhuǎn)失常而致消化不良，因此，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的良好衛(wèi)生方式