維C含量竟是葡萄的200倍！這種藏在沙漠里的王者水果，很多人卻不敢吃

人過(guò)了30幾歲，身體似乎就開(kāi)始“斷崖式衰老”。

工作日靠咖啡續(xù)命，一換季準(zhǔn)得感冒，感冒了還拖拖拉拉一星期才好；工作壓力大的時(shí)候，口腔潰瘍準(zhǔn)時(shí)來(lái)報(bào)到，連吃點(diǎn)辣的都是奢侈；明明睡夠了8小時(shí)，白天還是覺(jué)得累，爬幾層樓梯就喘。

這其實(shí)和年齡無(wú)關(guān)，是你的身體在為免疫力的透支買單。

免疫力低的人，各種小毛小病就容易冒頭，恢復(fù)期也會(huì)變長(zhǎng)，身體被反復(fù)消耗，可能就會(huì)拖成慢性疲勞。

所以，找回好狀態(tài)，提升免疫力這件事，真的不能再拖了。

方法大家都知道：適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，再加上均衡飲食。而在飲食當(dāng)中，有一個(gè)基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素和免疫力關(guān)系最直接——維生素C。

一說(shuō)補(bǔ)維生素C，很多人第一個(gè)想到的就是橙子。其實(shí)在水果圈里，有一種水果的維生素C含量是橙子的近30倍。

它就是——沙棘。

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沙棘：隱形的“維C王者”

是免疫力的天然守護(hù)者

沙棘是地球上最古老的植物之一，也被稱為植物中的“生命之王”。

沙棘果實(shí)中的維生素C含量尤為突出，高達(dá)800～1000毫克/100克，分別是獼猴桃、西紅柿和葡萄的3倍、20倍與200倍，素有“維生素C之王”的美譽(yù)。

更難得的是，沙棘不僅維C含量驚人，還同時(shí)富含維生素B、E、類胡蘿卜素、黃酮類成分以及鐵、鋅等礦物質(zhì)，足足190多種活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)協(xié)同作用，讓維C的吸收和利用效率更高，能真正幫助你↓

守住好精力。維C能維持免疫細(xì)胞的活性，讓身體更有底氣去抵御外界的細(xì)菌病毒，換季不輕易感冒，恢復(fù)也更快。

助力好吸收。沙棘富含的膳食纖維和傳統(tǒng)中醫(yī)里“歸脾胃經(jīng)”的特性，能溫和地推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，讓身體吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)更好地被吸收，不給身體添負(fù)擔(dān)。

不過(guò)，雖然沙棘很好，但新鮮沙棘果卻很少見(jiàn)。

一是因?yàn)榭诟刑?，能直接接受的人不多；二是不好貯藏，容易變質(zhì)，很難運(yùn)出產(chǎn)地。

所以，更多人會(huì)選擇沙棘原漿——既保留了沙棘的營(yíng)養(yǎng)，又解決了口感和儲(chǔ)存的難題。

就像我們這次給大伙推薦的可益康沙棘原漿——來(lái)自內(nèi)蒙古沙漠邊緣，從鮮果到成品，6個(gè)小時(shí)完成，極大程度保留了沙棘果的營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味。

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可益康沙棘原漿

把真正的沙棘營(yíng)養(yǎng)喝進(jìn)去

? 鮮果原漿，更好吸收更多營(yíng)養(yǎng)

可益康沙棘原漿，配料表只有沙棘果，沒(méi)有任何添加劑。

它采用的是100%非濃縮還原（NFC）工藝——鮮果采摘后直接壓榨，不經(jīng)過(guò)濃縮、不加水還原。

而且，從枝頭到裝袋，前后不超過(guò)6個(gè)小時(shí)。

在這6個(gè)小時(shí)里，低溫物理打漿、二段式科學(xué)滅菌、無(wú)菌冷罐包裝，一氣呵成，最大程度鎖住了沙棘的營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味。

也就是說(shuō)，你喝到的每一口，都是沙棘果實(shí)原本的樣子，不是兌出來(lái)的糖水。

? 選用內(nèi)蒙古沙棘果，源頭決定品質(zhì)

好沙棘，往往來(lái)自好產(chǎn)地。

可益康沙棘原漿選用的沙棘來(lái)自內(nèi)蒙古沙漠邊緣。

那里四季分明，白天陽(yáng)光足、晚上溫差大，沙棘為了活下去，會(huì)把所有的養(yǎng)分都攢進(jìn)了果子里——汁水足、香氣濃，營(yíng)養(yǎng)也格外豐富。

? 保留珍貴沙棘油，活性物質(zhì)更足

沙棘油被稱為沙棘的“精華中的精華”，活性物質(zhì)含量極高。

可益康的沙棘原漿，不僅配料只有沙棘果，還完整保留了沙棘油——那些脂溶性的黃酮、維生素、植物甾醇，都好好地留在原漿里，一點(diǎn)都沒(méi)浪費(fèi)。

一整袋都是實(shí)打?qū)嵉募冊(cè)瓭{，沒(méi)有糖水充數(shù)，沒(méi)有添加劑糊弄，低糖低鈉，喝著沒(méi)負(fù)擔(dān)。

想先試試的朋友，可以買一盒嘗嘗。喝著覺(jué)得好，再囤也來(lái)得及～

使用建議：飲用前先搖勻，開(kāi)袋即飲，冷藏后飲用口感更佳；可搭配蜂蜜、水等調(diào)味。

溫馨提示：本品為食品，不能替代藥物。孕婦、哺乳期及特殊體質(zhì)人群請(qǐng)咨詢醫(yī)師后飲用。

參考資料：

[1] 王璇,張志偉,陳志璽,傅雨萌,關(guān)文強(qiáng).沙棘果食品開(kāi)發(fā)利用研究進(jìn)展與發(fā)展對(duì)策[J].保鮮與加工,2024,24(1):75-82

[2] 孫清廉.免疫力低下的表現(xiàn)與易發(fā)人群[J].開(kāi)卷有益（求醫(yī)問(wèn)藥）,2012(11):18-19

[3] 冉蘭芳,張雪蓮,馬仲.沙棘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分與綜合評(píng)價(jià)研究進(jìn)展[J].北方園藝,2026(1):105-111

[4] 彭藝超,馮欣瀅,王冰.沙棘及沙棘油活性成分、藥理學(xué)作用及在疾病治療中的應(yīng)用與機(jī)制研究進(jìn)展[J].上海中醫(yī)藥雜志,2026,60(1):92-100

[5] 《這種漿果維生素C是橙子的30倍，但卻很少有人直接吃！》.科普中國(guó).2024-8-10