“小棠菜”李珊珊罕見現身！被驚恐癥折磨十幾年 真實狀態惹人心

還記得TVB《鑒證實錄》里那個扎著馬尾、笑起來眼睛彎成月牙的“小棠菜”嗎？48歲的李珊珊居然被偶遇了！3月18號有網友在香港銅鑼灣一家零食店撞見她，沒戴口罩，頭發隨意扎著，正跟店員聊得熱誰能想到，當年那個1米75、膚白腿長的港姐冠軍，現在因為長期吃抗驚恐癥的藥，身材發福了不少。她當天化了點淡妝，戴黑框眼鏡，雖然沒開美顏，但精神頭居然挺足，跟以前躲在家里不敢出門的樣子判若兩人。

乎——仔細瞅，她領口還別著麥克風，估摸著是在拍自己的自媒體內容，根本沒察覺被拍。說起來，李珊珊這十幾年真的難。2011年開始，她總覺得累，后來突然出現呼吸困難，胸口像壓了塊大石頭，有時候還會拉肚子嘔吐，甚至尿失禁——最嚴重的時候，她躺床上四五天起不來，連喝口水都費勁。

一開始她跑了好多醫院，醫生都只看表面癥狀，頭疼治頭腳痛治腳，藥吃了一堆也沒好轉。直到兩年后，才有個心理科醫生點破：“你得的不是身體病，是驚恐癥。”那時候她才反應過來，自己每次發病前，都沒什么預兆，就是突然慌得不行，感覺下一秒就要死了。

患病那幾年，她完全停工，連家門都不敢出。有時候情緒崩潰，還動過輕生的念頭。幸好她年輕時候節儉，樓市低谷買了房，手里有點積蓄，不然醫藥費都扛不住。

身邊朋友里，林保怡是真夠意思。知道她不敢出門，林保怡經常過來陪她，帶她去小區樓下慢慢散步。要是遇到路人想拍照，林保怡立馬擋在前面：“不好意思，她現在不方便。”這細節真的暖到了。

后來病情稍微穩定點，李珊珊試著復出，但驚恐癥像個定時炸彈，隨時可能炸。有媒體約她做訪談，她前一天晚上都睡不著，就怕當天發病出丑。沒辦法，她只能做自媒體，對著鏡頭錄點日常，比如分享自己的康復心得，或者推薦一些適合靜養的小零食——雖然賺不多，但能養活自己，她已經很知足了。

以前她每次出鏡都開美顏，把自己修得跟以前差不多。這次被網友拍“生圖”，大家才發現，她的臉圓了不少，身材也走樣了，但眼睛里的光還在。有人留言說“沒想到小棠菜現在胖了”，也有人說“能出門就好，健康最重要”。

李珊珊自己也說，現在已經接受了這樣的自己。藥物影響身材，加上年紀大了新陳代謝慢，甲狀腺還因為病情出了問題，根本不能像以前那樣跑步健身，只能靜養。但她覺得能正常吃飯、睡覺，不用整天擔驚受怕，已經很感恩了。

其實啊，很多人對驚恐癥有誤解，覺得是“想太多”“矯情”。但真的經歷過的人就知道，那種突然襲來的恐懼，像掉進了無底洞，連呼吸都成了奢侈。李珊珊的經歷，其實也在告訴我們：皮囊再美，名利再大，都不如好好活著。

想想以前她剛拿港姐冠軍的時候，那叫一個亮眼。1996年港姐選美，她以高挑身材、自然笑容奪冠，評委都夸她“沒有心機的美”。后來演《鑒證實錄》里的小棠菜，活潑開朗的性格圈粉無數，跟林保怡的對手戲也超甜——那時候誰能想到，她會被心理疾病纏上十幾年？

現在她偶爾更視頻，評論區里全是鼓勵。有人說“小棠菜加油，你不是一個人”，有人說“你的勇敢值得被看見”。其實她不需要變回以前的樣子，能好好活著，就是最棒的。

參考資料：人民日報健康客戶端《驚恐障礙：被忽視的心理“隱形殺手”》