來源:市場資訊
(來源:青橙融媒 呼和浩特日報)
“媽媽,我牙疼……”
5歲的小明捂著嘴巴
眼淚在眼眶里打轉
一開始小明的媽媽王女士還沒有在意
但是在幼兒園的一次例行口腔檢查中
幼兒園老師提醒小明有三顆蛀牙
她趕緊帶小明去看牙醫
結果嚇一跳:3顆蛀牙
其中1顆牙已經傷到了神經
“怎么可能?”
王女士當場懵了
“我每天早晚都給他刷牙
從來不敢偷懶啊!”
牙醫嘆了口氣:“很多家長都這么說
可你知道嗎?刷牙不等于刷干凈牙。”
3月20日是世界口腔健康日
我們請來內蒙古自治區口腔醫院
兒童口腔科副主任醫師殷茵
給孩子們上一堂“護牙必修課”
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為什么天天刷牙,孩子還是蛀牙了
殷茵醫生開門見山:“刷了”不等于“刷干凈了”。來看看最常見的幾個“坑”:
?坑一:讓孩子自己刷
“我家孩子可乖了,每天都自己刷牙!”
殷醫生搖頭:6-7歲前的孩子,手部精細動作還沒發育好,自己刷牙就像讓剛學會拿筷子的人去夾綠豆——根本刷不干凈。需要家長幫助。
?坑二:刷牙像“走過場”
牙刷在嘴里劃拉兩下,不到一分鐘就完事。牙縫里的肉絲、后牙窩溝里的餅干渣,紋絲不動。即使家長幫忙,如果時間不夠(應不少于2分鐘)、手法不對(沒有刷到牙齦溝、后牙的窩溝、不用牙線清潔牙縫),食物殘渣和牙菌斑依然會殘留,腐蝕牙齒。
正確做法:每次刷牙不少于2分鐘,用圓弧刷牙法刷到每個牙面,牙齦溝也要照顧到。
?坑三:從來不用牙線
這么小的孩子就要用牙線?會不會讓牙縫越來越大?殷醫生強調:只要兩顆牙挨在一起,就需要用牙線!牙刷毛進不了牙縫,那里是細菌的“快樂老家”。
?坑四:睡前喝完奶直接睡
睡前喝了奶不刷牙,等于給細菌開了一場“通宵派對”。夜間唾液分泌減少,細菌沒了天敵,瘋狂產酸腐蝕牙齒。
結果就是:奶瓶齲(上門牙大面積齲壞)+ 猛性齲(多顆牙齒、多個牙面快速齲損)。
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乳牙為什么這么容易蛀
很多家長不理解:孩子為什么這么容易得齲齒?這跟乳牙的“先天不足”有關。
牙釉質只有恒牙一半厚,礦化程度低,抗酸能力弱。
形態特殊,牙頸部縮窄,牙齒之間的接觸點不緊密,牙齒之間容易塞東西,還不好清理。
后牙窩溝深,容易卡住食物,刷毛很難刷到縫隙深處,容易成為細菌的“避風港”。
再加上孩子愛吃甜黏軟的食物(蛋糕、餅干、含糖飲料、酸奶……),簡直是給細菌送彈藥。
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防蛀三步走,醫生手把手教
第一步:升級刷牙技術
?家長動手:孩子上小學前,家長負責刷牙。孩子上小學后,轉為監督刷牙、檢查刷牙效果。
?用對方法:圓弧刷牙法(網上有視頻教程),建議使用小頭軟毛牙刷。
?牙線伺候:兩顆牙緊緊挨在一起時用牙線清理牙縫,牙線不會讓牙縫變大!
?含氟牙膏:孩子可含住泡沫即推薦使用含氟牙膏,3歲以下米粒大小,3-6歲豌豆大小。
第二步:管住嘴
?集中吃零食:不要一會兒吃一口,吃完立刻漱口。
?戒除夜奶:1歲到1歲半前必須戒掉,睡前喝完奶一定刷牙。
第三步:求助牙醫
?定期檢查:第一顆乳牙萌出后(約6個月)就去看牙醫,之后每3-6個月一次。
?專業防蛀:
涂氟:3-6個月一次,像給牙齒穿上一層“保護衣”,氟能有效增強牙齒抗酸能力、抑制致齲菌產酸、促進早期脫礦(白堊色斑塊)牙面的再礦化。給牙齒穿“保護衣”。
窩溝封閉:用樹脂材料把后牙咀嚼面上的深溝填平,讓細菌和食物進不去,是預防窩溝齲的最有效的方法之一。
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牙膏怎么選?認準這一點
面對琳瑯滿目的兒童口腔產品,家長更要保持理性。
市面上正規品牌的兒童含氟牙膏,只要氟含量達標(500-1100ppm),防蛀效果就有保障。家長要學會看牙膏的含氟量并掌握用量。
3歲以下:
選擇 500-1100 ppm(0.05%-0.11%)。建議從低濃度開始,選擇500-550ppm的更穩妥。
用量:米粒大小(薄薄一層)。
3-6歲:
選擇 500-1100 ppm(0.05%-0.11%)。
用量:豌豆大小。
6歲以上:
選擇 1000-1500 ppm(0.1%-0.15%)。可以直接使用成人含氟牙膏。
用量:不超過1厘米。
不管孩子多大
防蛀核心就五樣
含氟牙膏+正確刷牙+用牙線
+控制飲食+定期看牙醫
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