北京
來源：市場資訊
（來源：青橙融媒 呼和浩特日報）
“媽媽，我牙疼……”
5歲的小明捂著嘴巴
眼淚在眼眶里打轉
一開始小明的媽媽王女士還沒有在意
但是在幼兒園的一次例行口腔檢查中
幼兒園老師提醒小明有三顆蛀牙
她趕緊帶小明去看牙醫
結果嚇一跳：3顆蛀牙
其中1顆牙已經傷到了神經
“怎么可能？”
王女士當場懵了
“我每天早晚都給他刷牙
從來不敢偷懶啊！”
牙醫嘆了口氣：“很多家長都這么說
可你知道嗎？刷牙不等于刷干凈牙。”
3月20日是世界口腔健康日
我們請來內蒙古自治區口腔醫院
兒童口腔科副主任醫師殷茵
給孩子們上一堂“護牙必修課”
0
1
為什么天天刷牙，孩子還是蛀牙了
殷茵醫生開門見山：“刷了”不等于“刷干凈了”。來看看最常見的幾個“坑”：
?坑一：讓孩子自己刷
“我家孩子可乖了，每天都自己刷牙！”
殷醫生搖頭：6-7歲前的孩子，手部精細動作還沒發育好，自己刷牙就像讓剛學會拿筷子的人去夾綠豆——根本刷不干凈。需要家長幫助。
?坑二：刷牙像“走過場”
牙刷在嘴里劃拉兩下，不到一分鐘就完事。牙縫里的肉絲、后牙窩溝里的餅干渣，紋絲不動。即使家長幫忙，如果時間不夠（應不少于2分鐘）、手法不對（沒有刷到牙齦溝、后牙的窩溝、不用牙線清潔牙縫），食物殘渣和牙菌斑依然會殘留，腐蝕牙齒。
正確做法：每次刷牙不少于2分鐘，用圓弧刷牙法刷到每個牙面，牙齦溝也要照顧到。
?坑三：從來不用牙線
這么小的孩子就要用牙線？會不會讓牙縫越來越大？殷醫生強調：只要兩顆牙挨在一起，就需要用牙線！牙刷毛進不了牙縫，那里是細菌的“快樂老家”。
?坑四：睡前喝完奶直接睡
睡前喝了奶不刷牙，等于給細菌開了一場“通宵派對”。夜間唾液分泌減少，細菌沒了天敵，瘋狂產酸腐蝕牙齒。
結果就是：奶瓶齲（上門牙大面積齲壞）+ 猛性齲（多顆牙齒、多個牙面快速齲損）。
0
2
乳牙為什么這么容易蛀
很多家長不理解：孩子為什么這么容易得齲齒？這跟乳牙的“先天不足”有關。
牙釉質只有恒牙一半厚，礦化程度低，抗酸能力弱。
形態特殊，牙頸部縮窄，牙齒之間的接觸點不緊密，牙齒之間容易塞東西，還不好清理。
后牙窩溝深，容易卡住食物，刷毛很難刷到縫隙深處，容易成為細菌的“避風港”。
再加上孩子愛吃甜黏軟的食物（蛋糕、餅干、含糖飲料、酸奶……），簡直是給細菌送彈藥。
0
3
防蛀三步走，醫生手把手教
第一步：升級刷牙技術
?家長動手：孩子上小學前，家長負責刷牙。孩子上小學后，轉為監督刷牙、檢查刷牙效果。
?用對方法：圓弧刷牙法（網上有視頻教程），建議使用小頭軟毛牙刷。
?牙線伺候：兩顆牙緊緊挨在一起時用牙線清理牙縫，牙線不會讓牙縫變大！
?含氟牙膏：孩子可含住泡沫即推薦使用含氟牙膏，3歲以下米粒大小，3-6歲豌豆大小。
第二步：管住嘴
?集中吃零食：不要一會兒吃一口，吃完立刻漱口。
?戒除夜奶：1歲到1歲半前必須戒掉，睡前喝完奶一定刷牙。
第三步：求助牙醫
?定期檢查：第一顆乳牙萌出后（約6個月）就去看牙醫，之后每3-6個月一次。
?專業防蛀：
涂氟：3-6個月一次，像給牙齒穿上一層“保護衣”，氟能有效增強牙齒抗酸能力、抑制致齲菌產酸、促進早期脫礦（白堊色斑塊）牙面的再礦化。給牙齒穿“保護衣”。
窩溝封閉：用樹脂材料把后牙咀嚼面上的深溝填平，讓細菌和食物進不去，是預防窩溝齲的最有效的方法之一。
0
4
牙膏怎么選？認準這一點
面對琳瑯滿目的兒童口腔產品，家長更要保持理性。
市面上正規品牌的兒童含氟牙膏，只要氟含量達標（500-1100ppm），防蛀效果就有保障。家長要學會看牙膏的含氟量并掌握用量。
3歲以下：
選擇 500-1100 ppm（0.05%-0.11%）。建議從低濃度開始，選擇500-550ppm的更穩妥。
用量：米粒大小（薄薄一層）。
3-6歲：
選擇 500-1100 ppm（0.05%-0.11%）。
用量：豌豆大小。
6歲以上：
選擇 1000-1500 ppm（0.1%-0.15%）。可以直接使用成人含氟牙膏。
用量：不超過1厘米。
不管孩子多大
防蛀核心就五樣
含氟牙膏+正確刷牙+用牙線
+控制飲食+定期看牙醫
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
