一場賽事串聯起蘇州河的歷史與現代，2026年上海蘇河半馬周六開跑

自2023年誕生以來，上海蘇州河半程馬拉松賽以其濃郁的市井氣息與貼近日常的路線設計，成為許多跑者心中“家門口的馬拉松”。賽道串聯起蘇州河沿岸保留的工業文明遺址與新興的現代化創意建筑群，讓跑者在奔跑中感受“半馬蘇河”沿線獨特的人文風景。3月27日7時，上海蘇州河半程馬拉松賽的大幕將再次拉開。

賽道新章共繪煙火蘇河

2026年上海蘇州河半程馬拉松賽以“煙火蘇河 為熱愛上勁”為口號，寓意著跑者穿行于歷史地標與現代景觀之間，感受蘇州河作為申城母親河滋養的溫暖市井氣息。

為了給予跑者更寬闊的起跑體驗，今年的賽事起點調整至長壽路，終點則繼續選擇半馬蘇河公園（云嶺東路），全程21.0975公里，參賽規模為7000人。更激動人心的是，賽事男子前150名、女子前100名的運動員可以獲得直通2026年上海馬拉松的參賽名額。

賽事預報名人數首次突破4萬，達41620人，今年的賽事共吸引了來自13個國家和地區的境外跑者參賽，這些國際跑者的加入讓蘇河半馬真正成為連接世界的體育紐帶。

蘇河半馬始終以“跑者至上”為核心理念，將“上馬品質”貫穿賽事服務全流程，致力于為每一位跑者提供專業、溫暖、安心的奔跑體驗。在延續高水準競賽組織的同時，賽事更注重人文關懷與城市互動，使奔跑不僅是競技，更成為一場感受城市脈搏、傳遞運動溫度的旅程。組委會持續優化賽事服務與保障體系，從科學設置的補給站，到終點的豐厚完賽福利，均體現對跑者需求的全方位關照。

賽道沿途自5公里起，每5公里設置一處飲料/飲水站；自7.5公里起，每5公里設置一處飲水/用水站；12.5公里、17.5公里共設置兩個能量補給站，豐富的飲水用水及能量補給將成為跑者們奔跑于蘇河沿岸最安心的保障。

今年的參賽服設計以中國傳統水墨為靈感媒介，以河流蜿蜒的天然形態為筆觸軌跡，創造出一場流動的城市藝術。完賽獎牌則以“申城的灣岸融合”為核心主題，靈感源于蘇州河普陀段的蜿蜒岸線。其“雙生”結構，巧妙融合河道形態與奔跑意象，寓意“一道是速度，一道是風景”。

在奔跑中感受蘇河畫卷

從工業遺存到生態綠地，從老式里弄到創意園區，21.0975公里的半馬蘇河賽道猶如一幅徐徐展開的城市畫卷。奔跑其間，既能感受城市發展的脈搏，也能觸摸最真實的生活溫度。這就是蘇州河半馬的獨特魅力——不僅是一場體育賽事，更是一次城市微旅行，一場與普陀日常的親密接觸。

賽事沿線，由專業綠化團隊精心打造的景觀帶讓跑者們在競技的同時，也能感受到“推窗見綠、出門入園”的城市生態建設成果。這種將體育賽事與生態建設相結合的模式，正是普陀區探索人與自然和諧共生的生動實踐。

本次賽事深度整合普陀區文商旅體展優勢資源，聯袂打造跑者專屬禮遇體系。在住宿保障方面，普陀區文旅局聯動13家精品酒店，推出專屬優惠與暖心服務。在商業消費方面，普陀區六大商圈聯動，為跑者們提供海量優惠。其中，中海真如環宇城MAX與上海環球港兩大核心商圈為跑者打造“賽前補給+賽后狂歡”的一站式尊享禮遇，包括免費健身課程、專業拉伸服務、餐飲低至六折、數碼免費貼膜及娛樂項目特惠等重磅福利。

在文旅體驗方面，普陀區總結了共計四條定制路線，為跑者帶來一場深度文化與藝術之旅。蘇寧藝術館與長風公園海洋世界帶為跑者帶來給力折扣，跑者憑參賽憑證即可暢享半價門票優惠。

文為橋、商為翼、旅為引、體為媒，普陀區深度串聯蘇河兩岸的文商旅體資源，將賽事“流量”高效轉化為消費“增量”，讓奔跑的激情延伸至蘇河兩岸的煙火人間。

本次賽事由上海市體育總會、普陀區人民政府、東浩蘭生（集團）有限公司主辦，由普陀區體育局、東浩蘭生會展集團·上海東浩蘭生體育有限公司承辦，由上海市田徑協會、上海市路跑協會協辦。