綿陽市安州區調元實驗小學打造全時段體育育人新模式

近日，為深入踐行“健康第一”的教育理念，全面落實素質教育要求，切實保障學生體育鍛煉時長與質量，綿陽市安州區調元實驗小學創新打造“全時段覆蓋、全方位參與、全維度育人”的校園體育體系，將健康理念融入校園日常，助力學子陽光成長、全面發展。

學校始終將體育教學擺在育人核心位置，堅持每天1節體育課，把體育納入常態化核心課程，以“專業教學+趣味實踐”為抓手，嚴格落實“健康第一”教學導向。體育教師針對低、中、高不同學段學生身心發展規律，量身定制教學內容，涵蓋基礎體能訓練、運動技能普及、健康知識科普等模塊，融入趣味體育游戲、團體協作項目，讓每一節體育課都成為夯實健康根基、培育運動習慣的主陣地。

全員參與的大課間活動是學校踐行“健康第一”理念的重要載體，實現了全校學生無一人缺席、全員共赴運動之約。大課間活動結合學生年齡特點，設計了廣播體操、集體跑操、特色韻律操等內容，全體學生在統一律動中舒展身心、釋放活力。集體運動不僅鍛煉了學生體魄，也培養了團隊凝聚力與集體榮譽感，展現出朝氣蓬勃、積極向上的校園精神風貌。

學校還巧用碎片化時間，推行15分鐘小課間，將健康理念滲透校園每一個角落。鼓勵全體學生走出教室，開展跳繩、踢毽子、扔沙包、翻花繩等簡易安全的傳統體育運動。短短15分鐘，既有效緩解課堂學習疲勞、保護學生視力，又幫助學生養成碎片化運動的良好習慣，實現勞逸結合、健康相伴的學習狀態。

為滿足學生個性化運動需求，學校開設每天1節體育社團課，精心組建足球、籃球、排球、乒乓球、田徑、武術、花樣跳繩等特色社團，學生自主選課、按需參與，專業教師針對性開展技能訓練與趣味競賽。社團活動不僅讓學生深耕喜愛的運動項目，提升專項運動素養，更在訓練與競技中錘煉意志、培養拼搏精神，實現“以體育人、以體健心”的雙重目標。

從專屬體育課到全員大課間，從課間微運動到特色社團課，調元實驗小學以全時段、全覆蓋的體育安排，將“健康第一”理念貫穿教育教學全過程。如今，校園內運動身影隨處可見，學生身體素質穩步提升，陽光健康的校園體育文化蔚然成風。

未來，學校將持續堅守“健康第一”育人初心，不斷優化體育教育模式，豐富運動活動載體，深化體教融合，讓每一位學子都能在運動中享受樂趣、增強體質、健全人格，以強健體魄奔赴美好未來，讓健康之花在校園永久綻放。（圖/文 綿陽市安州區調元實驗小學）