砸了8000塊，兒子的眼軸還是漲了0.1mm

當一張小小的視力篩查單發到手上，一場沒有硝煙的“視力保衛戰”就在無數家庭中打響了。

從上千元的“大路燈”、幾百元的“翻轉拍”，到宣稱能“逆轉近視”的護眼丸、天價視力養護班……焦慮的家長們試圖用消費筑起一道護眼堤壩。

社交媒體上，關于這些產品的評價常陷入兩極：一邊是“智商稅”“用了沒變化”的失望吐槽，一邊是“堅持用，我們度數沒漲”的分享，真假難辨的信息和商家精心編織的營銷話術交織，讓家長們屢屢踩坑。

本期顯微故事講述了幾位焦慮孩子視力防控的媽媽，她們有時間、有金錢，或滿懷迫切，卻都在“近視防控”這條路上跌了跟頭。

她們的經歷，是半數中國家庭共同焦灼的縮影。

當眼軸數據一路攀升，我們不禁要問：砸錢買來的“神器”，為何守不住孩子的“遠視儲備”？在泛濫的營銷與真實的科學之間，家長到底該如何突圍？

以下是關于她們的真實故事：

文 | 袁青

編輯 | 卓然

翻看張敏這一年的手機相冊，除了10歲兒子小宇的作業打卡，剩下全是和“護眼”相關的視頻信息截圖。

一年前，這位家住北京朝陽區的全職媽媽收到了一張來自學校下發的視力篩查單，隨后就被“拽進”了這場沒有硝煙的“視力保衛戰”。

視力篩查單顯示，小宇的裸眼視力降至0.8，眼軸24.49mm，老師提醒需及時干預。

張敏對這個結果并不意外，畢竟自孩子上小學以來，她沒太嚴格管理過小宇的坐姿和電子產品使用時間。小宇常常一看手機就是一兩個小時，周末更是抱著電子產品不離手，連戶外玩耍都懶得去。

但張敏還是有僥幸心理，她和孩子爸爸都沒有近視，應該不存在遺傳問題，孩子也還在成長，偶爾的視力波動很正常，“只要少看近處、多休息就能改善”，她心想。因此，即便老師提醒干預，也沒打算給孩子配鏡。

但半年前的視力篩查復查，一下讓她的心涼了半截：小宇的眼軸直接漲到了24.7mm，視力進一步下降。她帶小宇去醫院驗光，驗光單顯示小宇近視度數已有150度。

當晚張敏焦慮得不行，刷了一晚上小紅書、短視頻平臺還有電商網站，再參考其他家長的分享經驗，連夜下單了158元的翻轉拍和2800元的進口大路燈。半年內，她又跟風買了防歪頭支架、拉遠鏡，里外花了8000多元。

圖 | 使用防歪頭支架固定坐姿的孩子

隨后的那段時間，她每天盯著小宇規范使用這些“神器”，強制糾正他的用眼習慣：寫作業時必須坐直，胸口離書桌一拳、眼睛離書本一尺，每寫20分鐘就起身遠眺5分鐘，嚴禁關燈后看書、長時間刷電子產品，周末還會強制帶小宇去戶外跑步、曬太陽，監督他完成翻轉拍訓練，空余時間她還會積極在各個家長群里解答其他家長的相關疑問。

圖 | 戶外望遠的孩子，家長們必備露營椅

可最近一次復查，小宇的近視度數也僅僅是維持在150度，眼軸又默默漲了0.1mm，達到了24.75mm。

按照“眼軸每長1mm，近視加深250-300度”的規律，張敏才意識到了，之前的用眼習慣已經對視力造成了損傷，即便糾正了習慣、用了護眼產品，也僅能維持現狀，幾乎不太可能追回遠視儲備了。

如果說張敏的焦慮是“做了功課仍跟風”，那上海媽媽劉芳則來自于“有錢沒時間”的無奈與愧疚。

劉芳是大廠中層，每天被會議、項目填滿，經常加班到深夜，陪伴女兒朵朵的時間少得可憐。

“我們班42個孩子，一半都戴了眼鏡。”劉芳無奈道，但她對孩子的健康又十分上心，一次家長聚會，她聽到大家說護眼產品和防控方法，心里既著急又愧疚。她抽不出時間每天關注孩子的用眼習慣，只能“花錢買安心”。

為了彌補陪伴虧欠，劉芳包攬了家長群里所有熱門護眼產品，短短半個月就花了近萬元。她沒時間研究產品用法，只能叮囑家里阿姨監督朵朵規范使用，還報了高價視力養護班，想著“專業的人能護住孩子的眼睛”。

圖 | 視力保健班的報價表

可配齊“神器”也沒能避免問題，前段時間8歲的朵朵總說看黑板模糊、愛瞇眼，劉芳特意抽半天假帶她去檢查，路上還犯嘀咕：“花了這么多錢，怎么還會出問題？”

檢查顯示，朵朵視力從1.0降到0.7，眼軸從22.6mm漲到22.9mm（8歲兒童的眼軸長度存在較大個體差異，通常參考范圍在20.87mm至23.12mm之間，朵朵的22.9mm已接近該年齡段的上限參考值），三個月增長0.3mm，速度較快。

醫生很嚴肅地教育劉芳，問題根源在于缺乏家長監督，孩子用護眼產品時敷衍了事，再加上近距離用眼過長。

“聽完醫生的話，我心里全是愧疚。”劉芳說，“我懂些產品知識，也知道有些東西作用不大，但抱著‘試試總沒錯’的心態買了。現在才明白，再多錢、再好的產品，也替代不了家長的陪伴和科學監督，我不過是在自我安慰。”

有時間細致監督也好，有經濟實力配備各類防控產品也罷，幾輪操作下來這些家長都沒有真正化解孩子的視力危機。

而比她們更無助的，是那些現在依然對視力防控一無所知的家長，她們不懂篩選產品、盲目跟風，最終不僅花了冤枉錢，還耽誤了孩子的視力干預，吃了更多虧。

家住東莞的全職媽媽陳琳有個二年級的兒子樂樂。樂樂最近一次視力篩查裸眼視力僅0.8，眼軸達22.5mm。著急的陳琳馬上問了樂樂同學的家長，什么3200元的防控鏡片、買1500元的護眼儀，還有護眼貼、葉黃素，短短一個月就花了近6000元。

圖 | 各式各樣的葉黃素護眼貼

可折騰一個多月，樂樂不僅視力沒好轉，還因抵觸護眼產品變得厭學走神。復查時，視力降到0.5，眼軸漲到22.8mm（7歲兒童的眼軸長度個體差異同樣較大，通常參考范圍在20.54mm至22.53mm之間，樂樂的眼軸在短期內快速增長，已達需警惕干預的水平），一個月就增長0.3mm，已達警惕臨界值。

陳琳滿是懊悔，“原以為花了錢就能解決問題，現在才知道，這種盲目最害人。”

張敏、劉芳和陳琳的經歷，是無數家長在視力防控路上的“縮影”。

據國家衛健委于2023年11月發布的《2023中國兒童青少年近視防控趨勢報告》顯示，2022年我國兒童青少年總體近視率為51.9%，其中小學生近視率為36.7%，初中生為71.4%，高中生為81.2%。

部分城市小學班級近視率甚至突破50%，意味著每兩個孩子中就有一人需要佩戴眼鏡。

更令人擔憂的是，近年來兒童青少年高度近視（近視度數超過600度）的比例呈快速上升趨勢，已成為我國首位不可逆性致盲性眼病。

這類近視可能引發視網膜脫離、青光眼等不可逆損傷，這也正是張敏、劉芳和陳琳這些家長陷入視力防控焦慮的根源所在。

焦慮驅使她們行動，但行動又往往以踩坑收場，這些沖在近視保衛戰一線的家長們其實都困在一個共同的困境里——既沒有足夠的專業知識篩選產品，又被各種碎片化信息裹挾。

最終他們只能跟著“大多數人”的選擇走，哪怕那些選擇本身充滿陷阱。

比如這段時間被央視曝光全鏈路造假的優思益（據央視財經2023年報道）。它曾是電商、短視頻平臺上“進口護眼產品銷量第一”的網紅產品，售價高達434元/瓶，累計售出630多萬瓶，吸引400多萬消費者下單。

圖 | 被曝光的優思益葉黃素

但實際上，該產品所謂的澳大利亞墨爾本生產地址卻是一家汽車維修站，真實生產方為國內安徽仙樂健康代工廠。此外，該產品沒有國家保健食品“藍帽子”認證，聘請的“澳洲專家”實為付費扮演。

購買該產品的不乏為孩子護眼的家長，其中正包括陳琳。“尤其是那幾瓶優思益護眼丸，花了一千多塊，最后發現是假貨，不僅沒用，還讓我誤以為有了‘保障’，放松了對孩子用眼習慣的監督。”

再比如，去年7月發生在青島“維仕視保店”的投訴案（據《青島早報》等媒體報道）。有家長反映，自己的女兒因使用該商家的哺光儀導致右眼永久損傷。

當時商家宣稱，該“哺光儀近視控制率超96%、安全無副作用，用了永遠不會近視”。

在孩子雙眼視力1.0、眼底正常的情況下，誘導家長簽下五年租賃合同，支付2.18萬元租金，但未告知任何使用風險。

圖 | 哺光儀

結果，在使用五個月后，孩子出現了視物模糊、中心有遮擋癥狀，經青島大學附屬醫院、北京同仁醫院等4家三甲醫院檢查，確診為“雙眼屈光不正、右眼黃斑病變”，青島眼科醫院明確標注“右眼黃斑部改變不排除與哺光儀照射有關”。

此外，劉芳在采訪時也提到自己曾花4000多元購買的“進口護眼儀”。最后她發現，這個產品實際為國內小作坊生產，只是貼了進口標簽，與幾十元的普通護眼儀功能完全一致，僅能短暫緩解眼干，對眼軸增長、真性近視無任何作用。

而張敏曾買過的護眼貼，也被曝光實際僅為普通水凝膠貼，未添加有效護眼成分，部分產品連正規妝網備案號都沒有，屬于“三無”產品。

更有家長反饋，購買的“網紅護眼貼”使用后出現眼癢、紅腫等過敏反應，商家卻以“個體差異”為由拒絕售后。

實際上，翻看各大電商平臺，兒童護眼產品多達上萬種，標題全是“預防近視”“神器”等關鍵詞。

圖 | 某品牌哺光儀價位表

同一類產品的價格差距懸殊，以家長們常用的防控鏡片和哺光儀為例：

防控鏡片中，國產品牌基礎款僅需1399元，而國際品牌高端定制款價格可達3680元，價差超2200元；

哺光儀的價格差距更為驚人，非醫療器械款僅需1199元，而具備醫療器械資質的專業款售價高達9000元以上，價差近8000元。

圖 | 某驗光店的防控鏡片價位表

這些“近視神器”和養護服務的效果無從考證，但可以肯定的是，家長們在焦慮驅使下，抱著“寧可信其有”的心態反復花錢，所有人都不知不覺陷入跟風漩渦，卻很少有人讀懂眼軸數據背后的防控信號。

在這場“視力防控保衛戰”中，無數焦慮的家長都和張敏們一樣栽過坑。

他們被虛假宣傳裹挾，被盲目跟風綁架，以為花錢就能買安心。但每個人卻都忽略了一個核心真相：視力防控沒有捷徑，唯有科學與堅持，才能守住孩子的“心靈之窗”。

避坑，就是科學防控的第一步。其實只要提前掌握幾個核心判斷標準，就能避開絕大多數針對兒童視力的營銷套路。

首先，所有宣稱“逆轉真性近視”“讓眼軸回退”的宣傳話術——它們清一色都是騙局。首都醫科大學附屬北京同仁醫院楊曉慧副主任曾在一次采訪中指出，真性近視的本質是眼軸不可逆的器質性增長，就像身高增長后無法回縮。

換句話說，目前全球范圍內，沒有任何一款產品、任何一種方法能實現“逆轉”。即便是具備第二類醫療器械資質的哺光儀、防控鏡片，核心作用也只是“控制眼軸增長速度”，而非讓已經變長的眼軸縮短。

張敏就曾看到某短視頻平臺上，主播拿著前后對比的視力表，宣稱某款葉黃素“3個月讓眼軸回退0.2mm”。還有些產品會在電商詳情頁打著“摘鏡神器”的旗號，混淆“假性近視可恢復”與“真性近視不可逆”的概念，誘導焦慮家長下單。

對此，中山大學中山眼科中心曾駿文主任給出了一個簡單直接的鑒別方法：面對任何宣稱“逆轉近視”的產品，只需追問一句“能提供權威臨床數據和醫療器械備案嗎？”，便能讓騙局不攻自破。

其次，家長需要學會區分“普通用品”與“醫療器械”的邊界。

購買產品之前，家長可以先查看產品包裝上是否有“醫療器械注冊證“或“械注準”字樣。凡是沒有該備案的，無論商家如何宣傳“醫用級”“臨床驗證”，都只能作為普通用品使用，無法起到近視防控的作用。

防控鏡片、哺光儀等直接作用于眼部、用于控制近視發展的產品，屬于第二類醫療器械，必須經過嚴格的臨床驗證和備案才能上市。

此外，護眼貼、普通葉黃素、普通護眼燈等，僅能緩解視疲勞，屬于普通日用品，即便價格高昂，也無法替代正規的防控手段。

除此以外，家長們更需要做的是調整自己的心態，接受自己不必成為“完美家長”。

在當前的學習環境和生活習慣下，兒童近視有一定的普遍性，只要能控制眼軸增長，避免發展為高度近視，就無需過度焦慮。

張敏后期調整心態，不再追求“讓小宇視力恢復到1.0”，而是專注于控制眼軸，反而取得了更好的效果。

家長也不要指望某一款產品，某一個動作就能解決所有問題。不少眼科專家在科普時都反復提到，近視防控沒有“一蹴而就”的方法，是一個長期過程，需要家長和孩子的共同堅持。

“家長也要學會接受自己的局限性，我們不可能成為一個眼科專家”，陳琳說。

當發現自己盲目下單，跟風防控沒用以后，她不再盲目求助家長群，而是帶樂樂定期去醫院復查，聽從醫生指導，慢慢讓樂樂的眼軸增長放緩，三個月僅增長0.1mm，視力也從0.5提升至0.6，厭學走神的情況也徹底改善。

劉芳也減少了不必要的護眼產品支出，合理分配工作與陪伴時間，每天抽出1小時監督朵朵規范用眼、做眼保健操，周末帶孩子去公園、郊外曬太陽，朵朵的假性近視已完全恢復，裸眼視力重回1.0，也慢慢養成了良好的用眼習慣。

當家長們跳出信息陷阱、放下焦慮，才能真正守住孩子的“心靈之窗”。

讓孩子在成長路上，既能看清書本上的知識，也能看清遠方的風景——這，才是這場“視力保衛戰”最該有的結局。

參考資料：

[1] 國家衛生健康委. (2023年11月13日). 國家衛生健康委新聞發布會介紹《2023中國兒童青少年近視防控趨勢報告》有關情況. 中華人民共和國中央人民政府. 來源：https://www.gov.cn/xinwen/2023-11/13/content_5707135.htm

[2] 中國疾病預防控制中心. 高度近視——我國首位不可逆性致盲性眼病. 中國疾病預防控制中心官網. 來源：https://www.chinacdc.cn/jkzt/myd/jszl_2993/

（應受訪對象要求，文中部分為化名）