上海
區科協立項項目《我的大腦升級手冊——寶山區青少年情緒健康精準科普計劃》依托寶山區精神衛生中心“精心衛你”科普品牌，特開辟青少年特輯，推出學生心理健康宣傳季系列課程，5堂精品科普課將于4~6月陸續開講，陪伴青少年科學管理情緒、守護心靈成長。
第1講：《歡迎來到大腦司令部——身心同頻，掌握健康密碼》將于4月15日12:00播出，屆時請進入“寶山匯”app或掃碼收看直播，同渠道也可回看。
ps：課代表劃重點啦
學習壓力大、情緒易波動、考前緊張睡不著……成長路上的小煩惱，其實都和你的大腦息息相關。想不想走進神奇的大腦司令部，認識一下“理智指揮官”“情緒警報器”和“記憶檔案館”？本期，讓我們一起學習調節壓力、平復焦慮的實用技巧，實現身心同頻！
4月15日（星期三）12:00
講師介紹
王能焜
精神科主治醫師，中級心理治療師，現就職于上海市寶山區精神衛生中心心境障礙科。熟悉兒童青少年心理發展的規律，關注兒童青少年的心理成長。擅長雙相情感障礙、抑郁障礙、焦慮障礙、睡眠障礙的診斷與治療，注重藥物與心理治療的整合應用。
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編輯：王之儀
資料：寶山區精神衛生中心
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上觀號作者：上海寶山
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