視頻OH卡牌測試：來訪者測試前使用說明

來訪者要做什么？

第一步：來訪者向卡牌師視頻傾訴問題困惑；

第二步：由OH卡牌師鋪上卡布，洗牌，來訪者開始靜心，卡牌師會將牌分為三小段，來訪者可以選擇其中的一段，由卡牌師為來訪者抽取三張你所選小段的卡牌。

第三步：可以先找一找來訪者問題困惑的原因：讀卡，翻卡后，去分別感受圖卡和字卡，覺察自己所想到的，所感受到的，那些從心里升起來的念頭，看著它們就好，去感受就好。是喜悅還是緊張，是放松還是恐懼。這也是對自己進行的一次深度積極傾聽。由卡牌師將所選的三張卡牌進行逐一查看，讓來訪者將自己的迷茫與查看的三張卡牌進行連接、解讀；（這三張卡的功能主要是探索原因）

第四步：尋找困惑原因的答案

OH卡牌師可能會問的問題

1、圖卡中你看到了什么?

2.在這個畫面中，你在哪里?(或畫面中的人或物是誰?)

3.畫面中的人或物跟你有什么聯系?跟文字有什么聯系?

4.以“我”開頭說一段話或編一個故事，把畫面內容和文字內容串在里面。

5.這幅畫面和文字跟你的困惑或目前的狀況有什么聯系?(你做這樣的解讀背后意味著什么或能給你帶來什么）

OH卡牌師的職業道德

?，尊重每個人的隱私

我可以選擇是否解釋，是否描述，是否透露我的圖卡。

?，尊重每個人的時間

我不會打斷你，你可以安排自己的解讀圖卡的時間。

?，尊重每個人的見解

我不會解釋或重新解釋你對圖卡的理解。

?，尊重每個人的完美性

我不反駁或者爭論與你澄清你的解讀。放下評判的標準，沒有所謂“對”或“錯”我將盡可能支持你想像的跳躍。

?，尊重每個人的獨特性

每一個人的解讀都是基于自己，圖卡只是一面鏡子，一個媒介。當我解釋我的圖卡時，我不認為你看到的就是我所看到的，你感覺到的就是我所感覺到的，你領悟的就是我所領悟的。

什么是OH卡牌

OH卡牌是一種心理學工具，由88張圖卡和88張詞卡組成。圖卡包含了我們生活各個層面的水彩畫圖案，詞卡則可以作為這些圖卡的背景。借助不同的圖案和文字組合，可以觸發來訪者的創造力和想象力，促進自我認知，增強自我覺察。幫助來訪者探索自己的潛意識，從而發現真實的自我。

OH卡牌作為一種投射性工具，在心理咨詢過程中的應用非常廣泛。同時，由于它攜帶方便，運用自如，也被稱為“口袋沙盤”。

OH卡牌和塔羅牌的區別

“你的卡牌看上去很神秘，好像跟塔羅牌一樣的，能幫助我預測未來嗎？”你看到這些歐卡的時候會不會有同樣的疑問那？

歐卡和塔羅雖然都是解決問題的卡牌，但是歐卡和塔羅是有本質的區別：

歐卡是基于心理學的，塔羅牌則是基于神秘學的；

歐卡的卡牌的意義沒有設定

歐卡帶領師只是通過回放當時的狀態和強有力的發問來幫助你發現你忽略的一些事實，最后的答案也是來源于你自己的內心；

但塔羅牌的每一張卡牌是基本的設定，一切的解讀都是塔羅師來解讀的，當然答案也是由塔羅師來解讀。

莫里茲先生曾經說過這樣一句話：全世界最了解的你的人永遠是你自己”。

記得歐卡只是一張紙，魔法和創造性都在你自己身上，選擇權在你。

OH卡牌優勢

PS：使用OH卡牌心理投射測試可以在保護隱私的情況下，促進團體成員交換感情想法和直覺。

①通過玩來講故事和杜撰游戲

②刺激創造力和幻想力

③促進溝通，鼓勵表達，刺激想象，增加自我覺知

④開展傾聽和反應的能力，聽取對方意見。