減肥難,而減肥成功后,不復胖更難。
減重復胖,可能是因為你無法堅持運動,可能是無法堅持健康飲食。
但是,還可能不賴你,或者說,不賴你的腦子,是你的身體,它會記住“胖”啊!
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近日,《自然》雜志發表了一項來自蘇黎世聯邦理工學院科研團隊的論文,科學家們分析了一批成功減重者的脂肪組織(減肥手術),發現曾經肥胖帶來的“記憶”(細胞轉錄變化)竟然在減重2年后仍然存在。
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在小鼠中進行的實驗也發現,“胖過”的脂肪細胞會傾向于吸收更多的糖和脂肪,一旦接觸高脂食物就會讓小鼠以更快的速度“復胖”。
跟我小時候一樣!記吃不記打!忘了減肥有多苦了!
—脂肪真有胖的記憶?—
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研究者也在小鼠中進行了實驗,先給小鼠喂食高脂飲食一定時間長胖,再將食物改回低脂,讓它們在4-8周內減重至正常體重。
研究者檢測了小鼠多種指標。
總的來說,僅有少數代謝指標影響持續較久,多數肥胖導致的指標惡化在減重后都恢復至正常水平。小鼠的體重變化但小鼠的附睪脂肪(epiAT)細胞變化卻并沒有那么樂觀。
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分析結果顯示,肥胖時小鼠epiAT中巨噬細胞數量顯著增加,減重后也沒能回降,而且增加的主要是脂質相關巨噬細胞和非血管周圍巨噬細胞,使巨噬細胞群的結構也有了一定變化。
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與人類組織的測序結果一致,說明減重后仍存在脂肪組織的潛在功能障礙。
有趣的是,研究者注意到,在喂食高脂飲食時間更長的小鼠中,沒有任何差異表達基因在減重后恢復正常表達,情況比高脂時間較短的小鼠更嚴重。
研究者認為,這說明長時間的肥胖,相對更短的減重時間造成的“胖記憶”影響是更強的。
-“胖記憶”有啥影響?-
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研究者分析了胖過的小鼠,發現它們糖和脂肪攝取顯著增加。
給小鼠再次喂食高脂飲食,可以發現它們“復胖”相較首次長胖的小鼠要更快。
目前,研究者還不能確定這種肥胖記憶能夠持續多久,可能會結束,也可能……永遠沒完……
不過,我以前也看過類似研究,但不是針對基因表達的,而是關于激素的。
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有一些研究認為,節食(包括這篇文章人類的減肥手術和節食的小鼠)減肥,就是會影響激素變化,讓你記住自己是胖的。
但是一些研究認為,運動減肥對激素影響不大,并且也有多種研究發現,運動會影響基因表達。
所以很可能,運動減肥,不容易復胖,但只是我的猜測,希望科學家能做類似的研究。
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