睡一大覺還是累？看看你在床上做錯了什么...

大家最近睡眠質量如何？如果拿不準，我問你幾個直擊人心的問題：

你有沒有一覺醒來脖子很痛，甚至落枕？你有沒有把枕頭翻來翻去，覺得哪哪都不得勁？你有沒有嫌枕頭太軟沒有支撐力，或者枕頭太硬硌著疼？

這涉及一個關鍵角色——枕頭。枕頭對睡眠質量的影響，這些年你可能也聽過不少言論：

今年有一種枕頭很火——深睡記憶棉枕頭。號稱非常好睡，睡完不落枕，起床神清氣爽！這記憶枕真這么好睡嗎？和家用普通枕頭有啥區別？我火速研究了一波！

一、枕頭的作用有多大？

首先得先知道枕頭的作用！枕頭，顧名思義就是枕你的頭。最重要的作用，是填補你頭頸和床墊之間的空隙，幫助頸椎維持在正常的生理曲度。

如果枕頭無法幫助頸椎維持曲度，就可能會：

千萬別小瞧枕頭對頸椎的影響，人生不過三萬天，枕頭相伴9000天！用枕不當比用人不當都可怕！

如何挑選出一個能幫助頸椎維持在正常曲度的枕頭呢？我總結了下，必須滿足兩個條件，我們評測也按這兩步走：

1、和脖頸足夠的貼合

2、給脖頸提供足夠的支撐

二、記憶棉枕和普通枕頭的對比橫測！

1、貼合度

話不多說直接睡！肉眼看就很明顯，記憶棉枕頭真的比普通枕頭，更相切很貼貼！

普通的家用棉枕，剛買回來時，就是中間鼓四周扁的設計，大部分沒太考慮和脖子的貼合。睡久了還會凸一塊凹一塊，棉花都跑中間去了。

回想下你現在的枕頭是不是睡成這樣了??！

你正常枕上去時，隆起的地方枕著頭，扁平的地方枕脖子，頸椎就很難完整貼合！有時候再往下滑，頸椎和枕頭中間就空很多。不信你晚上睡覺自己摸一摸！

而記憶棉枕頭是一塊完整的海綿，不存在中間隆起，側邊軟塌的情況，對頭頸部的貼合性就更好。躺上去就和量脖定制一樣！

實測下來，我發現記憶枕頭還有個優點 就是——回彈性好！

普通枕頭，你就算一開始貼合，翻個身可能貼合度就變了...但記憶棉枕頭，你睡覺再怎么翻來覆去，都能很好貼貼！這點很重要！尤其對于咱們這種睡覺不太老實的人來說...

怎么折，都吻合

貼合度這塊，記憶棉枕勝利！

2、支撐性

關于枕頭脖頸的支撐力，我們可以來看材料！

普通棉枕，一般是棉花、聚酯纖維、羽絨等，如果買貴的棉枕，舍得用料壓得緊實，支撐力也是不錯的。但如果是買被子送的，或者很便宜的棉枕頭，你打開看就會發現——

可能你剛睡下去很舒服，但整個頭頸陷在枕頭里，受力點還是在頸椎上，實際支撐力很弱。

而記憶棉枕頭，采用的是一種特殊的聚氨酯材料。枕上去效果一目了然：

注意：記憶棉枕頭的支撐性和用料密度等相關，每個人的體重、睡覺習慣姿勢也不同，建議買回去試枕

我還發現記憶棉枕頭能更好的分散壓力！躺上去感覺是溫柔包裹著你的頭頸，很舒服

如果你的枕頭是便宜棉花的，如果你枕頭用了好幾年都睡凹下去了，如果你經常睡完脖子肩頸酸痛，可以試一試記憶棉枕頭。

我也為大家找到了一款入門級別的，性價比很高的：

記憶棉枕市面上價格跨度還挺大，從幾十到上千…這次我們沒有聚焦價格，綜合考慮了最需要的功能+真實試睡體驗，選出了這款滿足大多數人需求、沒有花里胡哨的噱頭，基礎款、入門級的記憶枕。

牌子是“一默”，是一個資深的睡眠品牌，2016年就被CCTV推薦過的，有100家線下門店，相關的檢測和認證做得非常全，靠譜品牌

品牌很專業，這款枕頭也很專業。前面的對比測試用的都是它！下面再簡單說下！

1、貼合肩頸，柔軟又不失支撐

枕芯的記憶棉材質，讓整個枕頭摸起來都很柔軟親膚，當你躺上去時，記憶棉的慢回彈會溫和包裹頭頸。

很輕柔舒服，但又不失支撐力，像一只手托住你的頭頸，肩頸不會落空，整個人很放松！

支撐力也是肉眼能看到的，就這么放4.6公斤的油上去也不會塌陷！穩穩支撐你的頸椎！

加上頭頸的壓力被均勻分散，一覺睡醒，頭和肩頸都是很舒服的狀態，讓你實實在在休息好！

2、大尺寸枕面，翻身很穩不會亂滑

70cm*42cm大尺寸，枕面寬大平整，躺在上面想怎么翻身就怎么翻身！枕頭不亂滑，安穩睡一整晚！

我們同事前段時間落枕，她后來發現是自己脖子睡的過程中懸空了，這個枕頭她帶回去試了下，確實感覺脖子會踏踏實實被支撐著！

而且記憶棉有很好的減震特性，翻身也沒啥太大動靜，適合睡覺喜歡翻來覆去的人，不止自己睡得好，也讓身邊人睡得更好

它的回彈也很溫和緩慢的，貼臉睡都不會擠壓面部，而是將臉輕柔托起，怎么睡都很舒服！

3、A類面料放心睡，安全又親膚

一默品牌全線都是A類標準，無甲醛、無異味、無芳香胺物質，有實打實的檢測報告！睡起來舒服又安心。

上面這層枕套摸起來也是滑滑的，面料很透氣睡起來一點也不悶。

不過這個枕套不可拆卸，大家可以再套個枕套防臟！

有8cm和10cm兩種高度可選。習慣正睡的，枕頭高度應和自己拳頭立起來的高度一致；習慣側睡的，更推薦買高一點的枕頭。不過還是得根據大家日常習慣，可以量下自己手頭的枕頭來確認自己舒服的高度！

總之，這款枕頭可以讓你頸椎更舒適，睡得更安穩，身體得到充分休息，是個好枕頭！

最后要考慮的，只有價格了。

因為記憶枕很火，價格紛紛卷起來了（但也需要辨別，有些低價質量也會下降不少），這款枕頭我自己睡下來很舒服，所以直接找到他們品牌的工廠，要到了比較便宜的價格！

大家上班族回家、上學住宿舍，都可以來一個，讓自己辛苦一天的身體好好放松！

不管你是睡眠質量比較差、睡醒脖子酸肩膀痛的，還是枕頭用了比較久，想換一個枕頭，又或者想試試最近風很大的記憶枕，都可以試下這款！

【注意事項】

1、關于味道：枕頭在倉儲運輸中是密封保存的，剛打開包裹可能會有輕微氣味，但對健康沒有影響。拿到手后放在陰涼通風處散散味，基本就沒什么味道了。

2、關于洗護：枕芯不可暴曬水洗，枕前建議套個枕套，會更干凈。

3、更換枕頭有一定適應期，剛開始枕可以不是很適應，可以枕2-3天，會慢慢變得舒服。