“霸道總裁”變“宅男”，飛機火車全“拜拜”

45歲的孫先生（化名）

是一位“霸總”

他運籌帷幄，產業遍布全國甚至海外

分公司開到了非洲和澳洲

然而，在這位雷厲風行的總裁背后

卻藏著一個不為人知的“小秘密”——

他不敢乘坐公共交通工具！

他的生活活動范圍不超過主城區

即使工作需要

也只能依賴線上會議和視頻通話

無法親自到公司視察

這不僅讓他在事業上受到限制

也讓他心中充滿了挫敗感

究竟是什么讓他變成了“腳下生根”的宅男？

總裁的“滑鐵盧”：

一次出差引發的連鎖反應

故事要從5年前說起，那是孫先生一次普通的出差。剛上飛機沒多久，他突然感到呼吸困難、心慌、頭暈，胸口像被大石頭壓住了一樣難受，感覺自己馬上要不行了。那一刻，他只想著：“萬一撐不過去怎么辦？我的家人該怎辦？”。十幾分鐘后，在空乘人員的幫助和安撫下，窒息的感覺逐漸好轉，但這種強烈的恐懼感一樣深深烙印在了孫先生的記憶中。

從那以后，他對飛機敬而遠之，每次乘坐交通工具，一定要把窗戶全部打開，一旦感覺空氣不流通，又會出現呼吸不暢的癥狀，漸漸地，連火車和輪船也一并列入“黑名單”，就算是日常坐小汽車出行，也要做好充足的心理準備，坐車時間不能超過1小時。更糟糕的是，這種恐懼逐漸擴展到生活的方方面面，連電梯和地下室也成了“危險區”。

為了逃避這些情境，他選擇居家辦公。可他心里明白，不到現場視察，不到前線溝通，就會錯失事業上的很多機會。每當他想到因此造成的損失，心里的遺憾和焦慮就更深一分。

這不是膽小，而是場所恐懼癥！

終于，孫先生下定決心改變現狀，他來到浙江省人民醫院臨床心理科，找到了廖崢孌副主任醫師。經過一番詳細問診，廖主任確診孫先生患上了場所恐懼癥

場所恐懼癥

場所恐懼癥以驚恐發作為開端，患者在毫無預兆的情況下，突然感到心慌、胸悶、頭暈等劇烈不適，往往伴有瀕死感。

廖崢孌介紹，雖然這些身體癥狀持續時間很短，但它們會在患者心中留下揮之不去的陰影，并且可能在相似場所反復發作，進而引發預期焦慮（持續擔心下一次發作）和回避行為（主動避免可能觸發恐懼的場所）

從“宅男”回歸“霸道總裁”，孫先生需要一套系統的治療方案：

1. 藥物治療：廖主任為孫先生開了抗焦慮藥，幫助他緩解心慌和緊張情緒。這些藥物像“情緒護甲”，幫助他冷靜下來，敢于面對恐懼。

2. 心理治療：孫先生接受了認知行為療法，學會如何識別和挑戰自己內心的恐懼。他逐漸接受，飛機、電梯這些場景并沒有他想象的那么危險。

3. 暴露療法：從坐電梯到乘火車，再到模擬飛行體驗，孫先生逐步挑戰自己的極限，恐懼感在一次次的練習中逐漸減弱。

4. 物理治療：

經顱磁刺激（TMS）：一種通過磁場刺激大腦特定區域的無創治療方法，能有效緩解焦慮和驚恐發作的癥狀。

生物反饋療法：利用設備監測孫先生的心率、呼吸和肌肉張力，幫助他學會在焦慮發作時放松身體，掌控自己的生理反應。

放松訓練：例如漸進式肌肉放松訓練和冥想練習，幫助孫先生改善緊張狀態，恢復內心的平靜。

經過一段時間的治療，孫先生終于擺脫了“畫地為牢”的生活。他不僅能夠自由搭乘公共交通工具，甚至可以重新坐上飛機，到外地甚至海外的分公司實地視察。“治療前，我連到海南項目現場都覺得遙不可及。現在不僅飛海南沒問題，去非洲和澳洲也能輕松應對。事業發展少了很多限制，這種感覺真是太棒了！”

就 診 指 南

全方位為患者的心理康復保駕護航

浙江省人民醫院臨床心理科深耕精神心理健康促進領域，是省內精神病學與心理治療領域的標桿團隊。科室目前已在朝暉、越城、望江山院區開設門診，并于望江山院區開設住院病房。在阿爾茨海默病、精神分裂癥、情感障礙、強迫障礙、睡眠障礙等各類常見精神心理疾病的規范化診療方面積累了豐富的臨床經驗。

科室自主主導研發的阿爾茨海默病睿思 (RAISE) 早篩智能體能大幅提升認知障礙的早期篩查率與準確率，為疾病的早期干預提供科學依據。同時，科室開展多項特色腦機接口—神經調控治療，如針對阿爾茨海默病、心境障礙、焦慮障礙、睡眠障礙、強迫障礙等病癥的經顱磁刺激治療（TMS）；針對心境障礙、焦慮障礙、睡眠障礙的多媒體生物反饋治療儀、虛擬現實身心交互訓練儀等物理治療設備，為心理疾病診治提供了強有力的支撐。在心理治療層面，科室在朝暉院區與望江山院區均設有標準化心理咨詢室，可開展個體心理治療、家庭心理治療、團體心理治療等，滿足不同患者的心理干預需求。

臨床心理科構建起藥物干預、腦機接口—神經調控、心理治療三位一體的多維度診療體系，為廣大患者打造全面、精準且極具個性化的綜合診療服務，全方位守護精神心理健康。

【門診時間】

朝暉院區：周一至周日全天

越城院區：周三下午，周五、周日上午

望江山院區：周一、二、四上午，周三下午

【專病門診】

睡眠障礙門診（周一至周五上午）

心理咨詢門診（周二、周五下午，周六全天）

阿爾茲海默病門診（周一至周五全天）

青少年心理門診（周一至周五全天）

軀體化障礙門診（周一至周五下午）

兒童青少年心理門診（周六上午）

本文專家

廖崢孌

浙江省人民醫院臨床心理科副主任（主持工作），副主任醫師

擅長：老年癡呆、抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙、強迫癥等相關疾病的預防診治和康復；關注老年和青少年心理健康。

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