接“健康福”的年輕人，健康焦慮藏不住了

作者|亞娜

年輕人對健康的關(guān)注，已經(jīng)不止嘴上說說。

2025 年年貨節(jié)的消費風(fēng)向給出了一個清晰信號，健康滋補類產(chǎn)品強勢躋身年輕人熱門送禮清單。天貓發(fā)布的《健康禮贈行業(yè)趨勢白皮書》顯示，72% 的年輕人在挑選禮品時更偏好健康類產(chǎn)品。

埃森哲的報告則進一步印證了這一趨勢：中國消費者對健康的重視度已從 2021 年的 78% 躍升至 87%，超越財富、事業(yè)等成為最受關(guān)注的事項，其中 00 后和 95 后的健康重視度分別提升 16% 和 14%，成為態(tài)度轉(zhuǎn)變最鮮明的群體。

去年，健康A(chǔ)I螞蟻阿福的出圈，就是接住了年輕人的健康焦慮。數(shù)據(jù)顯示，阿福上線半年，每月有3000多萬用戶咨詢健康問題，這些用戶中90后、00后占39%。這一數(shù)據(jù)進一步彰顯出，年輕人關(guān)注健康，已經(jīng)從意識覺醒走向行動了。

已步入第十年的支付寶集五福，今年新增的“健康福”最近又火了。早在集福活動預(yù)熱階段，很多網(wǎng)友就蜂擁支付寶官方評論區(qū)，呼吁加一個“健康福”，送給自己和家人。“健康才是普通人最大的福”、“健康是1，其他都是0”，這些網(wǎng)友高贊留言精準(zhǔn)戳中當(dāng)代人心聲，引發(fā)廣泛共鳴。

“健康福”一出來就被搶爆了。支付寶拉來了健康A(chǔ)I螞蟻阿福發(fā)放，還附贈一個健康紅包。上線首日，不少人定了鬧鐘卡點“接健康福”，有網(wǎng)友說，“紅包大小不重要，重要的是寓意好”。

從 “牛馬”“社畜” 的自嘲到 “愛你老己” 的自洽，當(dāng)健康成為最珍貴的生活底色，這張小小的 “健康福”，不僅承載著新年的美好祝愿，更成為年輕人主動守護自身與家人健康的情感寄托。

快節(jié)奏、高壓的職場環(huán)境中，不少年輕人陷入“疑病”困境。

95后王悅前段時間一直感覺自己在低燒懷疑自己甲狀腺有問題，不久后又因胳膊上長了紅斑懷疑自己得了血液病。短短一周，她跑了三次醫(yī)院，做了內(nèi)分泌、血液及免疫全套檢查，結(jié)果均無異常，但卻仍不安心，現(xiàn)在又感覺自己肝臟出了問題。“每次身體不舒服就開始焦慮，心跳加快。”王悅說。

像王悅這樣的年輕人不在少數(shù)，身體稍微不適就瘋狂上網(wǎng)查癥狀，越查越怕，反復(fù)跑醫(yī)院卻查不出問題。

“疑病癥”泛濫背后，是年輕人對健康焦慮的集中爆發(fā)。 “現(xiàn)在只要熬夜超過12點，第二天必心慌，還會下意識摸自己的心臟，生怕出問題。”今年28歲的林曉從事互聯(lián)網(wǎng)運營工作3年，熬夜加班、應(yīng)急趕項目是常態(tài)。

最開始，林曉只是偶爾覺得時常頭暈，伴隨少量脫發(fā)，直到去年在親眼目睹到同事突發(fā)心梗住院后，徹底擊碎了她的僥幸心理。一周前，她下定決心給自己安排了一次全方位體檢套餐，但在體檢開始前一周便開始失眠。“我太焦慮了，所以一直不敢去體檢，害怕真的查出來有病。”林曉說。

在長期熬夜加班，喝酒應(yīng)酬的強壓下，上海工作的金融分析師小米已經(jīng)連續(xù)三年體檢報告亮紅燈。“脂肪肝、甲狀腺結(jié)節(jié)、腰椎間盤突出，28歲的身體像用了40年。”小米感慨道，“現(xiàn)在才懂，健康最重要，不然賺再多錢也沒用。”

高壓之下，越來越多職場年輕人從曾經(jīng)的忽視健康，轉(zhuǎn)向主動守護。

年初，王悅在阿福APP中給自己設(shè)定了“減少焦慮”的健康小目標(biāo)。通過情緒記錄、呼吸訓(xùn)練和放松運動，她的焦慮得到了明顯緩解。

“現(xiàn)在偶爾還是會焦慮，但不用總往醫(yī)院跑了，很多疑問阿福都能幫我解答。”王悅坦言，阿福像是一位很懂健康又能傾訴的好朋友，那些難以啟齒的心理困擾，終于有了安放的地方。

小米也開始通過阿福，記錄自己的飲食和睡眠。而讓小米牽掛的不止自身健康，還有遠在外地的父親。年前，父親因飲酒過量身體突發(fā)疾病，雖轉(zhuǎn)入康復(fù)期，但相隔兩地的小米只能靠視頻、電話關(guān)心。上個月回家，她為父親下載了螞蟻阿福APP，并把病歷、血壓儀等鏈接到了健康檔案，設(shè)置了用藥提醒，還定制了一個專屬的健康計劃。

她本擔(dān)心年過六旬的父親會不適應(yīng)，但沒想到在簡單指導(dǎo)后，父親很快便上手。小米表示，近日在和父親打電話時，“阿福說了……”成為了其口頭禪。“有了它心里踏實多了。”小米說。借助阿福APP的“家人健康管理”功能，她可以遠程了解父親用藥、觀察健康數(shù)據(jù)變化。

今年支付寶集五福活動開啟后，小米第一時間搶到了阿福發(fā)的“健康福”，在她心中，這張小小的“健康福”，承載的不僅是新年的期許，更是對自己和家人平安健康的深切期盼。

從追捧“敬業(yè)福”到期盼“健康福”，背后是人們生活方式與價值觀的變遷，也是對平安健康這一生活底色的愈發(fā)珍視。