江蘇
因為過年在家，少不了大吃大喝，胖了不止一點半點，小肚腩也出來了，最近必須要吃清淡不長肉的東西呀！
所以今天，我特地準備了一些簡單清爽的菜譜，不給腸胃添負擔！
讓我們開開心心吃胖的，再一起開開心心瘦回去。
酸辣黃瓜
主食材：小黃瓜、小米辣
調味料：松茸一品鮮、鹽、醋、香油、零卡糖
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黃瓜菌菇湯
主食材：黃瓜、金針菇、香菇、素蝦、生姜
調味料：亞麻籽油、松茸調味料
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菌菇沙拉
主食材：杏鮑菇、生菜、秋葵
調味料：松茸油醋汁
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南瓜藜麥沙拉
主食材：藜麥、南瓜、小番茄
調味料：松茸油醋汁
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海帶豆腐湯
主食材：豆腐、胡蘿卜、海帶結、生姜
調味料：松茸調味料、松茸油
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涼拌素雞
主食材：素雞、桂皮、茴香、香葉、芹菜、小米辣
調味料：冰糖、松茸一品鮮、紅油辣椒
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蔬菜沙拉
主食材：生菜、苦菊、紅椒、平菇
調味料：迷迭香、黑胡椒碎、松茸調味料、
腰果醬、松茸一品鮮、楓糖漿
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酸辣拌雜菜
主食材：粉絲、胡蘿卜、香菇、
黃瓜、黑木耳、小米辣
調味料：松茸調味料、松茸一品鮮、
松茸油醋汁、紅油辣椒
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鮮辣解饞湯
主食材：山藥、娃娃菜、胡蘿卜、芹菜
海帶絲、金針菇、黑木耳、水淀粉
調味料：松茸調味料、松茸一品鮮、胡椒粉
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減脂鮮蔬湯
主食材：豆腐、番茄、玉米
平菇、金針菇、杏鮑菇、西蘭花、 粉絲
調味料：松茸調味料
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無米炒飯
主食材：西蘭花、玉米、胡蘿卜、青豆、杏鮑菇
調味料：松茸調味料、松茸一品鮮
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芹菜炒口蘑
主食材：黑芹菜、口菇、生腰果仁
調味料：松茸調味料、胡椒粉、腰果醬
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香橙蘋果檸檬茶
主食材：蘋果、橙子、檸檬
調味料：零卡糖、松茸調味料
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豆漿燉娃娃菜
主食材：娃娃菜、豆皮、黃豆
調味料：松茸調味料、松茸一品鮮
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玉米煎餅
主食材：玉米糝、玉米粒
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人生有時真的挺奇妙的，年輕的時候總在追求刺激、冒險，年紀越長，越期待簡單平和。
就像現在，在經歷了頓頓的大吃大喝之后，才愈發懂得清粥白菜的好。
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