四六級成績，你真的看懂了嗎？查分后這樣學(xué)，英語進(jìn)步快3倍...

今天是四六級查分日。屏幕刷新的一瞬間，心情大概比開盲盒還緊張。但這個成績，你真的看懂了嗎？

很多人以為，425 = 過了，500 = 不錯，600 = 很強(qiáng)。但現(xiàn)實往往是：分?jǐn)?shù)不低，開口卻很難；證書在手，職場卻吃力。

其實，四六級成績并不只是“過與不過”，更像是一份英語能力體檢報告。從你的分?jǐn)?shù)區(qū)間，就能大致判斷出你目前的英語水平、短板所在，以及下一步最該補什么。

這期我們就帶你一次講清：
不同分?jǐn)?shù)段代表什么真實水平？
你的英語卡在哪里？
下一階段該怎么學(xué)，才能提升最快？

看懂分?jǐn)?shù)，走對方向，英語進(jìn)步才會真正發(fā)生。

01

四六級成績分析

首先需要做的是冷靜看看自己的成績，做個分析。

四六級成績，官方的解釋如下：

四六級考試單項成績有四個部分，這四個部分以及所占的分值比例為：聽力占35%，閱讀占35%，翻譯和寫作占30%。 各單項報道分的滿分為：聽力249分，閱讀249分，翻譯和寫作212分。各單項報道分之和等于報道總分710。

只需要把你成績單上的分?jǐn)?shù)和報道分?jǐn)?shù)的常模百分位對照表進(jìn)行對比，就能發(fā)現(xiàn)差距，知道自己的薄弱點。

那么，425代表什么水平呢？

先看下官網(wǎng)給出的常模百分位對照表：

給大家解釋一下這個表要怎么看：

每位考生的報道分在常模群體中

都有一個相應(yīng)的百分位位置。

解釋下什么叫常模群體：

四級考試的常模群體： 選自全國16所高校的約三萬名非英語專業(yè)的考生； 六級常模群體： 選自全國五所重點大學(xué)的約五千名非英語專業(yè)的考生。 每次考試等值后的卷面分?jǐn)?shù)都參照常模轉(zhuǎn)換為報道分。

02

四六級425/500/600分代表什么水平？

對照第一張表格，以四級為例

（說明表1的使用方法如下），

分別解釋下四級425/500/550/600分

代表的水平如何~

例1：

某考生四級報道總分是425分，從表1可以查到其在常模群體中的相應(yīng)百分位在11%～17%之間，表示這名考生的英語成績至少優(yōu)于常模群體中11%的人，但不會優(yōu)于17%的人。

例2：

某考生四級報道總分是500分，表示這名考生的英語成績至少優(yōu)于常模群體中44%的人，但不會優(yōu)于55%的人。

例3：

某考生四級報道總分是550分，表示這名考生的英語成績優(yōu)于常模群體中74%的人，但劣于26%的人。

例4：

某考生四級報道總分是600分，表示這名考生的英語成績至少優(yōu)于常模群體中90%的人，但不會優(yōu)于95%的人。

例3：

某考生四級報道的聽力單項分是180分，表示這名考生的聽力成績優(yōu)于常模群體中48%的人。

例4：

某考生四級報道的閱讀單項分是200分，表示這名考生的英語成績至少優(yōu)于常模群體中72%的人，但不會優(yōu)于90%的人。

六級使用表2對照，方法和表1相同。你知道自己的四六級水平了嗎？

03

四六級多少分及格？考多少分算夠？

大學(xué)英語四、六級考試的分?jǐn)?shù)報道采用常模參照方式，不設(shè)及格線。但是英語四級成績達(dá)到425分及以上的學(xué)生可報考英語六級。所以才把425分當(dāng)作一個必過的分?jǐn)?shù)線。

四六級首先求過，最低考過425；當(dāng)然求職或考研深造的話，分?jǐn)?shù)越高越好，500以上甚至550已經(jīng)成了大家的共同追求。

為什么會有0分？官方回答：未缺考違規(guī)但成績在220分以下則報道為0分。

04

四六級各分?jǐn)?shù)段刷分攻略

425分以下

準(zhǔn)備不足，備考效率待提升

特點：高中英語水平還可以，大一一年不碰英語，基本忘光；

考前1-2周才臨時抱佛腳，做了幾套題練了練手感，背了好多點睛押題資料；以為自己四級裸考就過了，六級應(yīng)該也沒問題，結(jié)果卻……

或者是屢考不過，每次做題都覺得在哪見過，但就是做錯……

提升攻略：

1. 先搞定詞匯，再談其他。六級425以下的先從四級大綱詞匯開始背。單詞沒有掌握70%之前不要談什么做題。

2. 制定3-4個月長線備考規(guī)劃，嚴(yán)格按照計劃復(fù)習(xí)。建議自制力較差的同學(xué)報班學(xué)習(xí)：

滬江課程推薦：2026大學(xué)英語四級高效備考

【不過重讀班】

長按識別1v1人工咨詢

開學(xué)季限時優(yōu)惠

3. 語法也不能忽略，不然考試的時候，每個單詞都認(rèn)識，放一起就理解不了了！重點掌握：倒裝、非謂語動詞、虛擬語氣、各種從句(定從/主從/賓從/狀從等）

4. 單詞語法基礎(chǔ)打好之后，開始做真題，單項→ 整卷，弱項突破→練手感，從錯題中學(xué)習(xí)。

滬江課程推薦：新概念英語1-4冊連讀-終身暢學(xué)班【語法·口語雙優(yōu)直播】

長按識別1v1人工咨詢

開學(xué)季限時優(yōu)惠

425-500分

戒驕戒躁，更進(jìn)一步

特點：四級這個分?jǐn)?shù)已經(jīng)可以不用再考了，專心刷六級分就行了。

提升攻略：

1. 得從背六級單詞開始，同時離不開精練六級真題。

2. 9月開始過六級詞匯，對照詞表，劃出不認(rèn)識的；可以同步做六級真題，在真題中強(qiáng)化詞匯。

3. 六級比四級多的不僅僅是2000的詞匯，而是實力！

9月起，保持閱讀外刊的習(xí)慣，經(jīng)濟(jì)學(xué)人/newyorktimes等外刊，

每周閱讀3-4篇，注意積累詞匯和句型，刷題時應(yīng)用到寫作和翻譯中。

滬江課程推薦：2026大學(xué)英語六級高效備考

【不過重讀班】

長按識別1v1人工咨詢

開學(xué)季限時優(yōu)惠

500分以上

磨練技巧，挑戰(zhàn)高分

特點：你能考到這個分?jǐn)?shù)，說明你平時的學(xué)習(xí)習(xí)慣良好，基礎(chǔ)不錯。

制定過明確的復(fù)習(xí)計劃，背過四/六級單詞+做過幾套真題。

提升攻略：

1. 四級單詞你已不在話下，建議9-10月進(jìn)行基礎(chǔ)再加強(qiáng)訓(xùn)練。

2. 9月開始過六級詞匯，什么叫過？就是對照詞表，劃出不認(rèn)識的（默認(rèn)大部分六級詞匯你已掌握）；可以同步做六級真題，在真題中強(qiáng)化詞匯。

3. 保持閱讀外刊的習(xí)慣，注意積累詞匯和句型，刷題時應(yīng)用到寫作和翻譯中。

4. 考前1個月，分題型總結(jié)做題技巧，找更多真題練習(xí)，主動做題，尋求突破。

550分以上

準(zhǔn)學(xué)霸，還可以更高

特點：考試不在話下，平時愛學(xué)英語，愛做題；有自己的學(xué)習(xí)方法；

娛樂也在學(xué)英語，看美劇/聽播客等；

可能在準(zhǔn)備其他的英語考試，比如考研、BEC商務(wù)英語或者托福雅思。

提升攻略：

1.保持你的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天閱讀外刊or每日英語聽力，

2. 盡早開始真題訓(xùn)練，了解出題老師的腦洞，嘗試預(yù)測聽力/閱讀出題點。

做題對你來說不是挑戰(zhàn)是練習(xí)是驗證。

3. 建議多報考一些英語類考試，多拿一個證，多一個保障

。比如，有著“外企通行證”之稱且終身有效的BEC商務(wù)英語證書。

六級550分大致相當(dāng)于 BEC中級（BEC Vantage）Pass B或Grade A ，或 BEC高級（BEC Higher）的起步水平 。它表明你有扎實的基礎(chǔ)能力，可以通過BEC中級，若補充商務(wù)知識可挑戰(zhàn)高級。

滬江課程推薦：BEC商務(wù)英語中、高級連讀

【簽約重讀班】

長按識別1v1人工咨詢

開學(xué)季限時優(yōu)惠

600分以上

彪悍，更有意義的事情在等你

特點：熱愛英語，平時都在看英文原版小說；重度美劇愛好者；

你可能在計劃出國留學(xué)，或者自學(xué)其他小語種；學(xué)語言有天賦…… 天生佼佼者；保研等……

提升攻略：

四六級只是你各種漂亮證書的開始，其他考試比如托福雅思等，等你挑戰(zhàn)。

雅思更注重實際應(yīng)用能力（聽說讀寫），而六級偏重閱讀和學(xué)術(shù)英語。六級600分的學(xué)生如果具備良好的口語和寫作能力，拿到雅思7分是很有可能的。

滬江課程推薦：致勝雅思1v1精品班

長按識別1v1人工咨詢

開學(xué)季限時優(yōu)惠

如果你：四六級過了，卻始終不敢開口，想出國留學(xué)，雅思口語卡在5.5，想進(jìn)外企、升職加薪，卻不敢參加英語面試......

那么，你現(xiàn)在最需要的，不是下一本題庫，而是與外教面對面交流的機(jī)會。用一口流利地道的口語，讓更多人看到你的能力。這，才是四六級之后，最值得投入的一步。

滬江課程推薦：Hitalk外教口語1v1

長按識別1v1人工咨詢

開學(xué)季限時優(yōu)惠

祝大家都能少走彎路，科學(xué)學(xué)習(xí)，輕松把英語真正用起來。在可控的時間里，看到實實在在的進(jìn)步！