不結婚不戀愛，如何解決生理需求？楊紫六個字直接說到大家心坎里

不結婚不談戀愛，怎么解決生理需求？

現在這個社會很多人都崇尚不婚主義，覺得單身生活非常輕松美好，明星中更是有很多人一大把年紀不結婚。

但總有一些人思維奇特，總關心人家的私生活，比如好奇不結婚，不談戀愛怎么解決生理需求？

女明星楊紫也是這其中一員，她如今已經30多歲了，還是一個人生活，上次談戀愛已經是7年前的事情了。

2月28日她在品牌直播間，說出了自己內心的真實想法，6字真言更是說到了大家的心坎里。

本次她在品牌直播間亮相，是以新劇《玉蘭花開君再來》中“董竹君”這個角色的形象亮相。

這部劇目前還在拍攝中，她以這樣的形象出現，也是想為自己的新劇做宣傳。

所以直播中她穿了一身非常素的衣服，妝容也是盡可能的還原，沒有過多花里胡哨的裝飾。

畢竟董竹君是歷史上真實出現過的人物，要想得到觀眾的認可，至少從外形上要先和人家保持一致。

她還非常貼心的向網友解釋了自己為什么這么穿，為何如此樸素，

因為董竹君本人就不會選擇帶珠寶之類的，華麗的一切都沒有，她也盡可能做到還原，從這一點也能看出她是非常敬業的。

就比如前段時間播出的《生命樹》，拍攝的時候在4000多米的高海拔地區拍攝。

她盡可能的克服困難，拿出最好的狀態，雖然現在看來《生命樹》的收視率并不是很理想。

但是整個劇組她是第一個被定下的角色，至少可以證明她在導演心中是非常適合這個角色的。

還有這次為了演好董竹君，她也做了很多努力，提前三個月反復精讀董竹君自傳《我的一個世紀》，還在開機前專程去上海董竹君墓地憑吊。

要知道演這個角色是要求說老上海話的，她為了盡可能的還原，每天都跟組特訓，劇本逐字標拼音聲調。

還有“婚姻階段”，她是需要用四川話來表達的，所以她為了貼合角色，還專門學習了四川話，壓低嗓音，帶喘氣感。

“留學階段”，她需要提前學習日語，確保臺詞自然符合時代背景。

也就是說為了演這個角色，她學習了三門語言。

形象儀態上更是盡可能的貼合民國女性風骨，學習民國的茶道社交禮儀，步態和坐姿。

14歲的戲份，全程是素顏拍攝的，松散的麻花辮，清澈的眼神，怯生生卻帶著一點鋒芒的語氣。

還原了底層少女的倔強，并且拒絕了濾鏡和過度妝照，盡量做到真實。

要知道這部劇年齡跨度是非常大的，從青澀少女到商業領袖，除了妝造之外。

演員本人要通過眼神，語速，體態等細微的變化，完成近50年的人生跨度演繹，這也是非常考驗人的演技的。

該說楊紫本身就是一個非常優秀的演員，早年間她憑著《家有兒女》的夏雪一戰成名，成為了家喻戶曉的童星。

后來從《歡樂頌》《香蜜沉沉燼如霜》到《親愛的熱愛的》，吸引了很多年輕觀眾。

順利轉型之后參演了很多正劇和歷史題材，比如《國色芳華》《生命樹》等。

可以說有她參演就是收視率的保障，但是如此優秀的女孩，感情生活卻始終沒有著落。

其實她也有過兩段戀愛經歷，早年間在上大學的時候就和一個叫賀鵬的男孩子談戀愛，但是后來聚少離多還沒有正式考慮以后就已經分手了。

之后在工作中又認識了秦俊杰，關系穩定之后，在2017年的2月14日，他們在公共社交平臺上官宣了戀情。

那段時間過得非常甜蜜，在片場互動親密，頻繁的公開秀恩愛，被看作是內娛的“金童玉女”。

本以為楊紫就這樣把自己交代出去了，沒想到才過了一年多，

她的男朋友秦俊杰，就在片場和另一位女演員被拍到同喝一碗胡辣湯，共用一個勺子。

也不知是那個女演員沒有邊界感，還是秦俊杰覺得這并不是什么大事。

總之這件事情被曝光出來之后，沒過多久他們就分手了。

雖然說是和平分手，是感情本身出現了問題，無關她人，沒有背叛。

但觀眾也不是那么好忽悠的，孰是孰非，大家心里都有一桿秤。

之后的7年，她和多位男明星有過緋聞，但其實都是捕風捉影的事情，緋聞出現的第一時間雙方均已澄清。

在2月28日的直播過程中，她還被主持人問到“怎樣才算愛自己”。

提到這個話題，她說出了6個字，“少吃，多睡，戒色”，這6個字真是說出了當代年輕人的心聲。

首先少吃，這并不是讓大家瘋狂的節食，而是不要每頓都吃的很飽。

每餐只吃到七八分飽就足夠了，這樣可以給腸胃減輕負擔。

并且要拒絕暴飲暴食，情緒性進食，保持飲食清淡規律，因為健康比瘦更重要。

她說“多睡”，也不是讓大家嗜睡，而是要保證一天有7~8個小時的高質量睡眠。

尤其是在睡前要放下手機，遠離屏幕，提前放松身心，等睡夠再開工。

因為再高薪的工作，也不值得大家用健康去換，睡得好是對自己最基礎的愛護。

現在很多年輕人就是生活不規律，工作壓力非常大，導致年紀輕輕身體垮了。

尤其是在大城市生存壓力大的那些人，本來掙的就不多，除去吃穿用度就不剩下什么了。

每年還面臨著催婚，精神壓力非常大，工作也是一團糟，

晚上唯一有一點屬于自己的時間，不想早早睡覺，舍不得放下手機，這樣循環往復，身體只會越來越差。

最后一個“戒色”，是最容易被誤解的，這不是讓大家禁欲，也不是出家。

而是戒掉，消耗你的一切，比如戒掉戀愛腦，戒掉情緒內耗，戒掉爛人爛事。

把煩人的人和事當成游戲里的PC，別給他們加戲，要專注自己的主線任務。

她這六個字一說出來觀眾都覺得她太清醒了，并且直接戳中大家的痛點。

比如身體透支、情緒內耗、關系焦慮這三大問題，楊紫的6字真言真是一語點醒夢中人。