諾如病毒高發(fā)別大意！感染后防脫水是關(guān)鍵

近期氣溫回暖，晝夜溫差愈發(fā)明顯，再加上開(kāi)學(xué)季孩子校園聚集、家庭踏青賞花外出頻次增加，諾如病毒感染性腹瀉隨之進(jìn)入了感染高發(fā)季，免疫力較弱的嬰幼兒、兒童，更是諾如病毒的易感人群，家長(zhǎng)需格外留意防護(hù)。

諾如病毒的潛伏期極短，通常僅12-48小時(shí)，感染后發(fā)病速度快，核心癥狀集中在消化道，常見(jiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。雖說(shuō)諾如病毒感染屬于自限性疾病，多數(shù)人2-3天就能自愈，但家長(zhǎng)們千萬(wàn)不能掉以輕心，尤其是年幼的寶寶，腸胃功能尚未發(fā)育完善，頻繁嘔吐、腹瀉極易引發(fā)脫水，這是諾如感染最需要警惕的風(fēng)險(xiǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶異常，家長(zhǎng)務(wù)必及時(shí)干預(yù)護(hù)理。

諾如病毒傳染性極強(qiáng)，主要通過(guò)糞-口途徑、以及接觸被污染的物品和食物傳播，眼下正值高發(fā)季，做好日常防護(hù)，是避免孩子中招的關(guān)鍵。把好手衛(wèi)生是第一道防線，孩子好奇心強(qiáng)，喜歡四處觸摸，手上極易沾染病毒。因此飯前便后、外出玩耍回家后都要認(rèn)真洗手，避免病毒經(jīng)手入口，這是最基礎(chǔ)也最有效的防護(hù)方式；其次把好飲水關(guān)同樣重要。給孩子喝的水、沖泡奶粉的水，一定要徹底燒開(kāi)，不喝生水、不吃生冷不潔食物，從飲水源頭規(guī)避感染風(fēng)險(xiǎn)；此外，生熟食材也要嚴(yán)格分開(kāi)，居家做飯時(shí)，生肉、熟食要分開(kāi)使用砧板和刀具，避免交叉污染，寶寶的輔食餐具也要單獨(dú)清洗、定期消毒，不給病毒可乘之機(jī)。

如果不慎感染諾如，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀，家長(zhǎng)先別慌亂，核心護(hù)理原則是防脫水、護(hù)腸道。一方面要及時(shí)補(bǔ)水防脫水，優(yōu)先給孩子服用補(bǔ)液鹽，補(bǔ)充嘔吐、腹瀉流失的水分和電解質(zhì)，切勿單純喂白開(kāi)水，難以達(dá)到理想的補(bǔ)液效果；另一方面可搭配服用媽咪愛(ài)（枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒）等益生菌，補(bǔ)充腸道內(nèi)流失的有益菌，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解腸胃不適，更利于身體恢復(fù)，期間盡量讓孩子清淡飲食，以流食、半流食為主，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免加重嘔吐、腹瀉癥狀。

不管是孩子還是家長(zhǎng)，一旦感染諾如病毒，在有癥狀期間，以及癥狀完全消失后的2-3天內(nèi)，依舊具有傳染性，一定要盡量避免和他人密切接觸，尤其是家中有多個(gè)孩子的，要做好隔離防護(hù)，不共用餐具、毛巾，居家環(huán)境勤通風(fēng)，防止病毒在家庭內(nèi)部傳播。

春季腸胃病毒高發(fā)，防護(hù)大于治療。家長(zhǎng)們多留意孩子的飲食、衛(wèi)生細(xì)節(jié)，出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、精神萎靡、脫水加重等情況，一定要及時(shí)就醫(yī)診治，守護(hù)孩子平安度過(guò)高發(fā)期！