廣州氣溫回升，晝夜溫差超10℃！來碗養(yǎng)生排骨湯，清潤又養(yǎng)顏！

白天像夏天，夜里像秋天

廣州這幾天的天氣真好

未來一周沒有太明顯的冷空氣南下

廣州要逐步啟動入夏進程了

你的短袖準備好了嗎？

資料圖 圖片來源：城事特搜

廣東省氣象臺預(yù)計，3月15日—17日控制華南的冷高壓逐漸減弱，廣東大部氣溫趨于回升，受東南氣流影響，廣東西部云量有所增多。

廣州市氣象臺預(yù)計，3月15日—17日，受東南氣流影響，廣州云量略有增加，氣溫逐漸上升，晝夜溫差維持較大，早晚仍寒涼。

廣東具體天氣預(yù)報

15日—16日，西部市縣多云，其余市縣晴到多云。15日早晨最低氣溫：河源、梅州、惠州、粵東市縣8～11℃，珠江口附近和粵西沿海市縣16～20℃，其余大部分市縣11～16℃。16日最低氣溫小幅回升。

17日，廣東省中西部市縣多云間陰天，局部有零星小雨，其余市縣晴到多云。最低氣溫：粵北、珠三角北部和西部、粵東市縣13～16℃，其余市縣17～20℃。

廣州市區(qū)具體天氣預(yù)報

特搜靚湯

雪菊杞子排骨湯

驚蟄一到，街坊們有沒有覺得口干舌燥、眼睛發(fā)澀？還整天想睡覺？別急！今天 給你們分享一道驚蟄養(yǎng)生湯，清潤又養(yǎng)人。

【食材清單】

排骨500克，玉米1根，雪菊8克，杞子5克，生姜3片。

【烹調(diào)方法】

1、先給排骨汆水，把玉米排骨放進鍋，加足量清水，大火燒開轉(zhuǎn)小火慢煲1小時；

2、等玉米的清甜慢慢滲到湯里后，放入雪菊和杞子，煮5分鐘；

3、最后加適量鹽調(diào)味即可。

【??重要禁忌提醒】

具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效，用眼過度者煩躁的街坊。但氣虛胃寒、低血壓、孕婦、過敏體質(zhì)的忌喝。

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節(jié)氣養(yǎng)生小技巧

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部分來源 | 廣東天氣、廣州天氣

編輯 | 趙婉婷

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