不想肛周膿腫反復(fù)找上門？醫(yī)生提醒：5個習慣盡量少做

今年38歲的張先生，任職于一家互聯(lián)網(wǎng)公司，從事運營工作。日常工作時，他大多在電腦前久坐，忙碌起來常常一坐就是大半天，甚至無暇起身活動。他平時加班熬夜是常態(tài)，夜宵總愛點麻辣火鍋、燒烤配冰啤酒，還常年穿緊身不透氣的牛仔褲，就算天氣悶熱也很少更換。

上個月，張先生突然感覺肛門周圍出現(xiàn)持續(xù)性腫痛，坐立難安，沒過多久還發(fā)起了低燒，吃了消炎藥也沒有好轉(zhuǎn)，疼得連走路睡覺都受影響，趕緊去醫(yī)院肛腸科就診。

接診醫(yī)生檢查后，確診張先生患上了肛周膿腫，立刻安排了切開引流手術(shù)，術(shù)后腫痛很快緩解，可讓張先生沒想到的是，不到半年，他的肛周膿腫就復(fù)發(fā)了兩次，每次都要承受手術(shù)的痛苦。醫(yī)生經(jīng)詳細問詢患者日常習慣后明確指出，肛周膿腫反復(fù)發(fā)作與長期不健康生活習慣緊密相連。不良生活習慣乃是導(dǎo)致該病癥反復(fù)出現(xiàn)的關(guān)鍵因素。

肛周膿腫，簡而言之，乃是肛門周邊軟組織遭遇急性化膿性感染，進而形成了膿包。此癥雖表述簡潔，卻需予以關(guān)注。這種病起病急、發(fā)展快，典型表現(xiàn)是肛門周圍持續(xù)腫痛、有硬塊，嚴重時還會伴隨發(fā)燒、渾身乏力等不適，就算經(jīng)過規(guī)范治療，也很容易反復(fù)發(fā)作，給生活帶來極大困擾。

臨床數(shù)據(jù)顯示，絕大多數(shù)肛周膿腫的發(fā)作與復(fù)發(fā)，都和不良生活習慣脫不開干系，想要避免肛周膿腫反復(fù)找上門，以下這5個習慣，一定要盡量少做。

長期久坐不動，盡量少做，很多人上班坐辦公室、下班癱在沙發(fā)上，長時間保持坐姿，會讓肛周血液循環(huán)不暢，局部抵抗力下降，容易被細菌侵襲引發(fā)感染。同時久坐還會讓肛周長期處于悶熱不透氣的環(huán)境，給細菌繁殖創(chuàng)造了條件，大幅增加膿腫發(fā)作和復(fù)發(fā)的風險，建議每坐1小時，就起身活動5-10分鐘。

頻繁吃辛辣刺激、油膩重口的食物，盡量少做，麻辣火鍋、燒烤、油炸食品、烈酒等，會持續(xù)刺激肛周黏膜和血管，導(dǎo)致局部充血水腫、抵抗力降低，很容易誘發(fā)感染。很多患者都是吃完重口夜宵后，很快出現(xiàn)肛周腫痛，長期保持這種飲食，更是會讓膿腫反復(fù)找上門。

長期熬夜、作息不規(guī)律，盡量少做，長期熬夜、睡眠不足，會直接讓身體免疫力大幅下降，而免疫力是抵御細菌感染的第一道防線。當機體抵抗力下降，肛周細菌便會乘虛而入，引發(fā)感染。即便肛周膿腫已治愈，也極易因免疫力孱弱而卷土重來，需格外留意身體狀況。

長期穿緊身不透氣的衣物，盡量少做，很多人偏愛緊身牛仔褲、化纖材質(zhì)內(nèi)褲，這些衣物會緊緊包裹肛周，導(dǎo)致局部散熱差、汗液無法蒸發(fā)，長期處于潮濕悶熱的環(huán)境，這是細菌繁殖的“溫床”，會大幅誘發(fā)膿腫反復(fù)發(fā)作。

忽視肛周清潔，清潔方式不當，盡量少做，肛周褶皺多，容易殘留分泌物和細菌，清潔不到位會讓細菌長期滋生，引發(fā)感染。還有人清潔時用力摩擦，或是用刺激性強的清潔產(chǎn)品，會損傷肛周嬌嫩的皮膚黏膜，破壞局部保護屏障，讓細菌更容易侵入，日常建議用溫水輕柔清洗，洗完及時擦干，保持局部干爽。

除了避開這些不良習慣，一旦發(fā)現(xiàn)肛周出現(xiàn)腫痛、硬塊、發(fā)燒等不適，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，不要自行擠壓膿包或亂吃消炎藥，以免感染擴散加重病情。

肛周膿腫看似是局部小問題，卻和日常習慣息息相關(guān)，只有改掉不健康的習慣，做好日常防護，提升免疫力，才能從根源上減少肛周膿腫發(fā)作，避免反復(fù)承受病痛的困擾。