2026，告別“內卷”

2026，告別“內卷”

提起“內卷”，相信很多人都不陌生。從“雞娃”升學到大學生就業，從職場人的“996”自嘲到各行各業深陷“價格戰”的困局，從電商平臺的“僅退款”機制到外賣騎手在算法驅動下的超時奔跑——這個源自人類學的冷僻詞匯，在過去幾年里，以前所未有的速度闖入大眾語系，最終沉淀為一種集體情緒的時代注腳。

在教育領域，“唯分數論”催生了龐大的“刷題經濟”，“功利式”教育讓孩子們在無盡的作業與補習中失去了探索世界的好奇心與想象力；職場之上，“996”與“內卷式加班”讓勞動者在高強度的工作中透支健康，卻難有時間享受奮斗的成果；消費市場中，“低價劣質”的商品大行其道，消費者在“性價比”的迷霧中艱難抉擇，難以真正享受到高質量發展的紅利……“內卷”像一張無形的網，悄然消解著普通人的獲得感、幸福感與安全感。

對于企業而言，“內卷式”競爭更是一場噩夢。在市場的紅海中，無數企業被無形的手推著卷入一場沒有終點的內耗漩渦。從表面看，企業都在努力：瘋狂擴張產品線，努力覆蓋消費者的所有需求；不計成本打“價格戰”，把利潤壓縮到極致；瘋狂砸錢搞營銷，爭取哪怕一點點市場份額……可當潮水退去，才發現很多努力都只是徒勞的空轉。被競爭焦慮綁架的企業，為爭取短期的利益，逐漸忽視了長期的技術積累和品牌建設，最終在疲憊的消耗中逐漸失去了開拓新賽道的動力。

2024年7月，中央政治局召開會議，提出要防止“內卷式”惡性競爭，這是政治局會議中首次用“內卷”描述行業競爭；12月的中央經濟工作會議，明確提出要綜合整治“內卷式”競爭。這兩場高規格會議的定調，拉開了國家層面“反內卷”的序幕。2025年，治理“內卷式”競爭貫穿了中央政府全年的工作，綜合整治“內卷式”競爭首次寫入政府工作報告，以光伏、多晶硅、風電等為代表的上游制造業成為整治“內卷式”競爭、推動價格合理回歸的關鍵戰場。

進入2026年，“反內卷”政策信號持續釋放。與2025年相比，“反內卷”的政策重心逐漸由行業自律轉向立規、建制，特別是反不正當競爭執法與反壟斷調查的加強，進一步表明全國統一大市場建設正以法治化、規范化路徑向縱深推進。

從最初的關注研判，到針對性部署治理，再到系統性推進改革，“反內卷”的治理路徑清晰地勾勒出國家對發展模式的深刻校準、對社會價值取向的重塑和對民生訴求的精準回應，它不僅彰顯出國家破除低水平競爭困局、構建良性發展生態的堅定決心，同時也意味著“反內卷”不再是零散的個體選擇，而是自上而下的國家行動、全社會的共同方向。

“告別內卷”，選擇向上生長，這不是一句簡單的口號，而是一場關乎發展質量、創新活力與民生幸福的系統性變革。于國家而言，深入整治“內卷”是培育新質生產力、推動高質量發展的必然要求，唯有破除內耗束縛，才能讓資源向創新集聚、向實業傾斜，讓產業在良性競爭中迭代升級，讓經濟在價值創造中穩健前行；于市場主體而言，告別“內卷”是擺脫低價纏斗、打造核心競爭力的關鍵路徑，從拼價格、拼消耗轉向拼技術、拼服務，從低水平的低價消耗、同質化纏斗，轉向高質量的價值創造、創新性開拓，讓競爭回歸良性軌道，才能在長遠發展中站穩腳跟；于每一個個體而言，拒絕“內卷”是卸下精神枷鎖、追尋幸福生活的人生選擇，不必在他人的賽道上疲于奔命，不必在無意義的比較中迷失自我，而是找準自身定位，深耕內在價值，按照自己的節奏從容生長。

在這場深刻的社會變革中，每一個行業都能在良性競爭中蓬勃發展，每一個個體都能在舒展生長中實現價值，每一份努力都能被看見、被尊重、被回饋。告別“內卷”，向上生長，不僅是2026年的時代選擇，更是我們通往高質量發展、奔赴美好生活的必由之路，在價值創造的新征程上，我們步履堅定，未來可期。

本文刊登于《記者觀察》2026.3(上)第7期 總第699期