【品質九中】“養成細微習慣，成就優秀自我”——青島九中禮賢校區第三周升旗儀式

國旗下講話

演講人：禮賢校區高一.2班張子嫻

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《養成細微習慣，成就優秀自我》。

習慣，藏在我們校園生活的每一個細節里，它不是驚天動地的堅持，而是日復一日的自律。作為高一學生，我們正處在塑造自我的關鍵時期，每一個小習慣，都將決定我們未來的模樣。

與人相處時，文明用語是最動人的修養。遇見老師主動問好，與同學交流多用“請”“謝謝”，不說臟話、不惡語傷人。一句簡單的問候，一聲真誠的道謝，既能拉近距離，也能讓校園充滿溫暖與尊重，這是我們最該堅持的文明習慣。

自習課上，安靜專注是最基本的習慣。放下無關的文具，收起閑聊的心思，不隨意轉頭、不小聲交談，靜下心來梳理知識、完成作業。高效的自習，能讓我們鞏固課堂所學，培養獨立思考的能力，這是學習進步的基礎。

課間十分鐘，文明有序彰顯素養。不追逐打鬧，不大聲喧嘩，利用短暫的時間整理上節課筆記，預習下節課內容，或是遠眺放松眼睛。有序的課間，既能保障校園安全，也能讓我們以更好的狀態投入后續學習。

午餐時間，節儉文明不可忽視。按需取餐。餐后主動清理桌面，將凳子擺放整齊，小小的舉動，體現的是尊重與修養，也是我們應有的文明習慣。

又比如，每天堅持睡前半小時復習，靜下心讀幾頁書。哪怕每天只看十幾頁，長期堅持也能讀完許多本書。這種微小而持續的積累，會慢慢拓寬眼界、沉淀內心，讓浮躁變得平和，也讓自己在不知不覺中變得更加充實與沉穩。

除此之外，按時作息、課前預習、課后復習、整理書桌、規范書寫，這些看似微不足道的小事，都是成長的基石。優秀從來不是一蹴而就，而是由一個個好習慣堆積而成。

同學們，習慣的養成沒有捷徑，需要我們從當下做起，從細節做起。堅持做好每一件小事，讓規范成為常態，讓自律成為本能。愿我們都能以細微習慣為帆，在高中的航程中穩步前行，遇見更好的自己！

我的演講完畢，謝謝大家！

邱純凱主任強調常規

值周班級

主持人：禮賢校區高一.2班曹馨怡

旗手：高一.2班王展、高一.2班尹福潤

值周班級：禮賢高一.2班

班主任：張安洲

撰稿：高一.5班黃一茗、劉文曉

一審：劉文曉

二審：邱純凱

三審：鐘鳴

供稿：禮賢校區

第3680期

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