出現(xiàn)這4種情況，說明氣“虛”了，教你一個(gè)中成藥，補(bǔ)氣益氣

咱們常說“人活一口氣”，這里的“氣”，不是嘴里呼出來的那口氣，而是身體里那股撐著精神、帶著全身運(yùn)轉(zhuǎn)的勁兒。氣足的時(shí)候，人有精神，做事利索，吃得下、睡得穩(wěn)，臉色看著也更有光澤。可一旦氣弱了，整個(gè)人就像電量不足，稍微忙一點(diǎn)就累，身體也會跟著發(fā)出提醒。

那氣“虛”了的時(shí)候，常見會有4種情況

一個(gè)是總覺得累。明明沒干多少活，卻老想坐著、躺著，走快一點(diǎn)就氣短，上個(gè)樓都覺得發(fā)虛，說話多了也覺得沒力氣。

一個(gè)是特別容易出汗。稍微活動幾下，額頭、后背就開始冒汗，風(fēng)一吹還覺得不舒服，整個(gè)人松松垮垮的，沒有那股收得住、頂?shù)米〉膭拧?/p>

一個(gè)是胃口變差。飯量不大，吃一點(diǎn)卻總覺得脹，飯后不舒服，大便也偏軟，人看著沒精神，身體像是沒把吃進(jìn)去的東西真正變成自己能用的勁兒。

還有一個(gè)，是臉色發(fā)白，心里發(fā)慌，晚上睡不安穩(wěn)，白天又昏沉沉的，整個(gè)人提不起那股神。明明想休息，可越休息越覺得疲。

要是這些情況反復(fù)出現(xiàn)，多半說明身體里那股“推動力”弱下去了。氣一弱，脾胃接不住營養(yǎng)，人就容易乏；氣一弱，肺的宣發(fā)差一點(diǎn)，人就容易懶言、氣短；氣弱久了，心神也容易受影響，睡眠、精神頭都會跟著往下走。所以很多人不是簡單的“最近累了”，而是身體已經(jīng)在悄悄提醒：該調(diào)一調(diào)了。

這個(gè)時(shí)候，光靠硬扛往往不夠，適當(dāng)扶一扶正氣，會更重要。今天給大家分享一個(gè)中成藥，叫復(fù)方南五加。它偏于溫陽益氣、養(yǎng)心安神，更適合氣血偏弱、平時(shí)容易頭昏、氣短、心悸、神疲乏力、畏寒的人，在醫(yī)生辨證后參考使用更穩(wěn)妥。它以南五加為主，配合蜂王漿、蜂蜜、油菜花粉等，方向就是把人那股發(fā)虛、發(fā)軟、提不起勁的狀態(tài)，慢慢往上扶一扶。

這里面的南五加，偏重補(bǔ)益，能幫著把身體那股發(fā)空發(fā)弱的感覺托起來；再配合其他補(bǔ)養(yǎng)成分，對總覺得乏力、畏寒、沒精神、睡不踏實(shí)這類狀態(tài)，也更照顧一些。它不是那種吃了馬上就有很大變化的東西，而是更適合那種長期氣不足、體力差、總覺得頂不住消耗的人，慢慢把狀態(tài)往回拉一拉。

圖片僅供科普用，藥物請?jiān)卺t(yī)師指導(dǎo)下使用

尤其是那種平時(shí)說話沒力氣、稍微活動就累、晚上睡得淺、白天又沒精神的人，更別不當(dāng)回事。因?yàn)闅庖坏┤跸聛恚砻婵粗皇抢邸]胃口、愛出汗，可時(shí)間一長，整個(gè)人的狀態(tài)都會跟著往下走。早點(diǎn)看懂這些提醒，早點(diǎn)把身體顧起來，比一直拖著更重要。

不過也要提醒一句，感冒發(fā)熱的時(shí)候別用。先把當(dāng)下的不適處理好更要緊。要是平時(shí)還在用別的藥，或者身體情況比較復(fù)雜，先問問醫(yī)生，會更安心一些。再配合作息規(guī)律、少熬夜、按時(shí)吃飯，身體那股勁兒也更容易一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)回來。

身體有沒有氣，不是看一時(shí)累不累，而是看那股精神能不能撐得住每天的消耗。若總是乏力、氣短、愛出汗、胃口差，別一味覺得是最近太忙了，很可能是身體在提醒你：這口氣，真的該補(bǔ)一補(bǔ)了。

聲明：本文僅供參考，具體用藥請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用