春季兒童花粉過敏：家長必看的防護(hù)指南

春風(fēng)送暖，繁花盛開，但春季也是兒童花粉過敏的高發(fā)期。兒童氣道嬌嫩、免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，相較于成人更易發(fā)生花粉過敏，且癥狀可能更明顯。據(jù)監(jiān)測，2026年3月23日西安市及周邊多地花粉濃度處于較高水平（西安交大二附院-北大街：1190 粒/1000 mm2延安：2560 粒/1000 mm2咸陽：170 粒/1000 mm2），極易引發(fā)過敏，家長需格外警惕。春季主要致敏花粉為柏科、榆科等花粉，花粉濃度與氣溫、風(fēng)力呈正相關(guān)，天氣越暖、風(fēng)力越大，花粉濃度越高。近日，省疾控局邀請西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院副主任護(hù)師呂暉圍繞相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行介紹。

春季兒童花粉過敏

一

兒童春季花粉過敏是什么？

兒童春季花粉過敏是春季花粉進(jìn)入兒童體內(nèi)后引發(fā)的免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)，屬于常見兒童過敏性疾病。春季楊樹、柳樹、榆樹、柏樹等植物釋放的風(fēng)媒花粉（非色彩鮮艷的觀賞花粉），被孩子吸入或接觸皮膚、黏膜后，易誘發(fā)過敏。兒童鼻毛少、氣道黏膜嬌嫩，且免疫系統(tǒng)尚未成熟，對花粉的防御能力弱，更易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

二

兒童花粉過敏的高發(fā)信號

兒童花粉過敏癥狀集中在呼吸道、皮膚和眼部，家長需注意與感冒區(qū)分，避免誤判：

若出現(xiàn)呼吸困難、唇甲發(fā)紫等情況，屬于嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即撥打120急救。

三

兒童花粉過敏的科學(xué)防護(hù)方法

1.規(guī)避風(fēng)險：關(guān)注花粉濃度預(yù)報，上午10點至下午4點花粉濃度高，盡量減少孩子外出；優(yōu)先選擇清晨、傍晚或雨后出行，避免前往花叢、樹林等花粉密集區(qū)。

2.戶外防護(hù)：給孩子佩戴貼合面部的兒童專用N95/KN95口罩，搭配護(hù)目鏡、長袖衣物和帽子，減少花粉接觸；戶外玩耍時間每次不超過1小時。

3.居家防護(hù)：花粉高發(fā)期緊閉門窗，開啟帶HEPA濾網(wǎng)的空氣凈化器并定期換濾網(wǎng)；定期清潔玩具、被褥、窗簾，避免花粉附著，不給孩子穿毛絨衣物。

4.日常護(hù)理：孩子回家后，立即用溫水清洗面部、手部，用兒童專用生理鹽水沖洗鼻腔，及時更換并清洗衣物；飲食清淡，多吃富含維生素的食物，適度戶外鍛煉（選對時間），增強免疫力。

四

常犯的5個錯誤

誤區(qū)1：“孩子過敏不嚴(yán)重，忍一忍就好，長大就會自愈”——長期忽視過敏，可能損傷孩子氣道，誘發(fā)慢性鼻炎、哮喘，影響生長發(fā)育，需及時干預(yù)。

誤區(qū)2：“把花粉過敏當(dāng)成感冒治療”——感冒多有發(fā)燒、咽痛、黃鼻涕等癥狀，而花粉過敏多為清鼻涕、打噴嚏、眼癢，盲目吃感冒藥無效，還可能延誤護(hù)理。

誤區(qū)3：“只要戴了口罩，就不會過敏”——兒童口罩佩戴不規(guī)范、尺寸不合適，或口罩材質(zhì)不佳，仍會接觸花粉，需選擇貼合兒童面部的專用口罩。

誤區(qū)4：“為了防過敏，不讓孩子出門”——適度戶外鍛煉能增強孩子免疫力，關(guān)鍵是選對時間、做好防護(hù)，完全不出門反而不利于孩子健康。

誤區(qū)5：“自行給孩子吃抗過敏藥”——兒童用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不同年齡段孩子的用藥劑量、種類不同，擅自用藥可能有副作用。

五

應(yīng)急處理方法

輕微癥狀（少量噴嚏、輕微皮膚瘙癢）：立即脫離花粉環(huán)境，清洗面部、手部和鼻腔，多喝水，觀察癥狀變化。

中度癥狀（持續(xù)咳嗽、鼻塞、眼癢嚴(yán)重）：及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用兒童專用抗過敏藥物。

重度癥狀（喘息、呼吸困難、唇甲發(fā)紫等）：立即撥打120急救，讓孩子保持半臥位保證呼吸通暢，有哮喘病史者及時使用隨身急救藥物。