撒貝寧深夜發(fā)文，一句話刺痛2億人：中年以后，請(qǐng)警惕“廉價(jià)快樂”

農(nóng)歷2025年已成為過去式，2026年一個(gè)季度也即將結(jié)束，小編最大的感受就是，生活節(jié)奏越來越快，短視頻、綜藝、八卦……唾手可得的“低級(jí)快樂”，占據(jù)了工作之外的大部分時(shí)間。

生活看似“忙碌，充實(shí)”，精神卻陷入困頓：

每一天都很忙、很累，卻沒有忙出成績；記憶力減退學(xué)習(xí)力下降，好久沒有成長；對(duì)什么都不感興趣，心里發(fā)慌卻無能為力。

撒貝寧說：成年人最頂級(jí)的自律，就是遠(yuǎn)離低級(jí)快樂。

而真正高級(jí)的快樂，是讀書他自己，就是通過讀書，保研北大，進(jìn)入央視強(qiáng)大的知識(shí)儲(chǔ)備，讓他不管是法律節(jié)目，還是綜藝節(jié)目，都能做到出口成章，令人佩服。作家余華說：“書籍是每個(gè)人的生活教科書。”股神巴菲特也親口承認(rèn)，他最偉大的投資，就是不斷閱讀，讀不同的書。“讀書，你的見識(shí)是自己給的；不讀書，你的見識(shí)是從別人嘴里聽到的。”讀書，才是最低成本富養(yǎng)自己的方式早一天閱讀，就多一份人生的精彩；遲一天閱讀，就多一天平庸的打擾。

被閱讀滋養(yǎng)的成年人，心性沉穩(wěn)，氣質(zhì)儒雅。

如果你也想通過修煉內(nèi)涵，收獲內(nèi)心的安寧、自在。

小編誠懇推薦一本品質(zhì)優(yōu)，口碑爆的國民雜志。讓你遇見一個(gè)更充實(shí)、豐富、更有內(nèi)涵的自己。

作家蘇童說：“看完它，有一種腦后大補(bǔ)的感覺”。

白巖松說：“它是隔了很長時(shí)間，依舊可以擺在書架的精品”。

董卿坦言：“這本雜志，我一訂就是十年”。

各界大咖，莫言、王小波、主持人魯豫、歌手李健都是ta的忠實(shí)讀者。

說實(shí)話，我覺得今天還在看ta的人，都是逆流而上的勇者。

因?yàn)椋谒槠畔⒈ǖ慕裉欤屆恳粋€(gè)——

對(duì)世界依舊充滿好奇、渴望獨(dú)立思考、希望從繁雜的信息中獲取幾多真相和深度知識(shí)的人，擁有了一片精神的棲息之地。

它就是中國備受尊敬的周刊之一——

《三聯(lián)生活周刊》。

它是備受歡迎的都市生活指南。

從“出軌如何應(yīng)對(duì)”“喪偶式育兒”、到校園霸凌，它都以獨(dú)到的筆鋒進(jìn)行深入報(bào)道，給我們啟發(fā)與反思。

它是中國大浪淘沙出來的精品周刊。

從熱門電影、諾獎(jiǎng)得主，到女性主義，ChatGPT......它始終堅(jiān)持為讀者提供有深度、有內(nèi)容的獨(dú)特思考。

它更是浮躁生活的良師益友。

努力用看得更高的價(jià)值觀，更多元的視角，帶讀者擺脫碎片化信息的包圍。

52期雜志，針對(duì)每個(gè)人的精神困局、職場問題、家庭角色、個(gè)人成長。

提供「站得更高」看問題的維度，幫助讀者做出明智決策。

創(chuàng)刊近百年來，收獲著一代又一代讀者的喜愛。一位三聯(lián)8年的老讀者，分享說：

“這本雜志在很大程度上參與了我精神氣質(zhì)的塑造。

我喜歡它的簡練和深刻，審慎和優(yōu)雅。

我喜歡它高于時(shí)代流俗的復(fù)雜性，喜歡它的匠人態(tài)度和隱藏在這種態(tài)度下的改變世界的野心。”

至今每一天，都有新的讀者，表達(dá)著對(duì)三聯(lián)的喜愛。

小編以為，在碎片化閱讀盛行的時(shí)代，這樣一份拒絕與低俗為伍的雜志，值得走入更多中國家庭。2026年2月~2027年1月，共52期，從封面故事、熱點(diǎn)新聞、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化，到考古、科技、人物、國際、娛樂，都能在里面找到，包羅萬象。它自帶一種天然的親切感，吸引著我們一口氣就想讀完。每一期近一本書的體量，一年看下來，成年人會(huì)變得更有氣度，孩子會(huì)變得更有見識(shí)。全家人的碎片化時(shí)間，也會(huì)變得更有價(jià)值。更重要的是，它讓每個(gè)訂閱它的家庭，有了更多可交流的共同話題。讓家人的陪伴，變得更有質(zhì)量。很多年以后拿出來，每一期雜志，也都是一個(gè)個(gè)關(guān)于時(shí)代的鮮活記憶。耗時(shí)兩個(gè)多月，我們?yōu)榇蠹覡幦〉搅?strong>獨(dú)家訂閱福利：《三聯(lián)生活周刊》預(yù)定

歷史冰點(diǎn)價(jià)390元，超值團(tuán)購

目前三聯(lián)全年訂閱的售價(jià)，在網(wǎng)上是420~548元之間。

首發(fā)福利訂閱只要390元。全網(wǎng)獨(dú)家首發(fā)福利。2026年2月~2027年1月，共52期，每月4~5期新內(nèi)容，包郵到家！更有精美贈(zèng)品送給大家！

贈(zèng)品1三聯(lián)精選期刊2本（封面隨機(jī)），價(jià)值30元

贈(zèng)品2增刊1本，價(jià)值88元

▲封面暫定

每天只需一塊多，就能讓全家人收獲一整年緊跟時(shí)事，深刻、有質(zhì)量的閱讀樂趣。這筆投入太劃算，想要的朋友要抓緊了。點(diǎn)擊下方圖片立即購買關(guān)于這份雜志的好，接下來和大家細(xì)細(xì)道來......01品質(zhì)讀物，老少皆宜《三聯(lián)》讓生活更有質(zhì)感之所以給大家推薦《三聯(lián)》，還有一個(gè)重要的原因，它比國內(nèi)許多雜志，都更關(guān)注大眾生活。在創(chuàng)刊初期，它的主編是新聞界當(dāng)之無愧的“精神領(lǐng)袖”——鄒韜奮先生。鄒韜奮先生的辦刊理念，正是輕松好讀——“乘讀者在星期日上午的閑暇，代邀幾位好友聚攏來談?wù)劊瑳]有拘束，避免呆板，力求輕松生動(dòng)簡練雅潔而饒有趣味”。時(shí)至今日，三聯(lián)依舊關(guān)注每個(gè)人最關(guān)心的問題。“如何在認(rèn)清婚姻的真相后經(jīng)營好它？”“教育改革下，家長如何應(yīng)對(duì)？”“房價(jià)如何波動(dòng)？”從老百姓最平凡的生活故事中，折照出這個(gè)時(shí)代人們普遍關(guān)注的社會(huì)課題生活之外，也為讀者創(chuàng)造豐富、有深度的思考空間。關(guān)心教育的家長，可以隨三聯(lián)去牛津、耶魯、海德堡大學(xué)，看看何為好的教育；喜歡藝術(shù)的朋友，則可以足不出戶，前往大英博物館、盧浮宮、大都會(huì)博物館，掌握藝術(shù)的觀看之道。
除了大篇幅的封面故事之外，文章欄目，也是包羅萬象：文化、電影、經(jīng)濟(jì)、熱點(diǎn)、科幻、技術(shù)......無所不有。不論大人，小孩，都能找到自己想看的。此外，還有篇幅較短的天下、環(huán)球要刊速覽、生活圓桌、讀者來信、理財(cái)與消費(fèi)、聲音、數(shù)字、好消息·壞消息等欄目；雖然篇幅小，可每個(gè)欄目都是寶藏之地。“好消息·壞消息”來說，從這里你可以讀到「與生活息息相關(guān)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果」

比如：

美國大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，平均每天走2337步就足以降低心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。每多走1000步，死亡的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低15%。

日本一所大學(xué)研究則表明，阻力訓(xùn)練，可研顯著改善皮膚的衰老狀態(tài)。關(guān)注健康和護(hù)膚的讀者，讀完馬上就可以用來指導(dǎo)生活。“數(shù)字”欄目，常常會(huì)有一些行業(yè)報(bào)告數(shù)據(jù)，和有趣的數(shù)字新聞。比如今年比較吸引我的一條是：普林斯頓大學(xué)的畢業(yè)生，6個(gè)月就可以賺回全部就讀費(fèi)用，哈佛畢業(yè)生需要9個(gè)月。這對(duì)于花費(fèi)巨額學(xué)費(fèi)送孩子就讀國際名學(xué)的家長來說，真的是好消息。“聲音”，有點(diǎn)像名家語錄。在這里你可能會(huì)因?yàn)橐痪溆泄缠Q的話，去閱讀某個(gè)作家的小說，也可能因?yàn)槟硞€(gè)導(dǎo)演的吐槽，跑去把他的電影看一遍。“生活圓桌”，聊的都是輕松、有趣的話題。是三聯(lián)記者自己日常寫的專欄，還挺有意思的。還有一個(gè)“逝者”欄目，許多大師級(jí)的人物，在離開人世的那一刻，才被人們知曉。所有信息，無論長短、深淺，都被認(rèn)真對(duì)待；每個(gè)故事、人物、現(xiàn)象，都力求消除偏見。

即便是每天睡前15分鐘的翻閱，也讓我們?cè)谑謾C(jī)、電視的信息轟炸中，收獲一份難得的安寧和生活的智慧。

點(diǎn)擊下方圖片立即購買02大浪淘沙出來的精品讀物為什么，三聯(lián)能讓這么多讀者多年追隨？這當(dāng)然要?dú)w功于雜志背后，珍貴的記者團(tuán)隊(duì)一支堅(jiān)持“事實(shí)至上”的記者隊(duì)伍，是產(chǎn)出過硬內(nèi)容的保證。《三聯(lián)生活周刊》1200期封面2020年夏天鄱陽湖遭遇大洪水，記者黃子懿坐救災(zāi)卡車前往現(xiàn)場對(duì)于社會(huì)重大事件，它給你一種「站得更高」看問題的維度。那些看似橫空出世的時(shí)代大問題，它為你梳理其前世今生，透析現(xiàn)象下的本質(zhì)。而每一期的熱點(diǎn)報(bào)道，都保持著一個(gè)紙媒標(biāo)桿的冷靜和清醒，確保每一個(gè)被敲下的字，都有它的來路。2022年8月末，一場山火發(fā)生在重慶北碚。三聯(lián)記者第一時(shí)間奔赴一線，為我們?nèi)鐚?shí)記錄了這場“不計(jì)成本”的滅火方式：縉云山的挖斷墳防火隔離帶上，志愿者在陡坡上排成一列，忙著傳遞物資2022年3月2日，公安部決定開展打擊拐賣婦女兒童犯罪專項(xiàng)行動(dòng)。《三聯(lián)》馬上聚焦婦女兒童拐賣話題，進(jìn)一步呼吁：

解救只是反拐的起點(diǎn)，幫被拐賣者重新過上有尊嚴(yán)的生活，才是反拐的最終目的。

正如一位讀者所說：在眾聲喧嘩、魚龍混雜的輿論場，三聯(lián)，一直是為數(shù)不多的、值得信任的存在。慶幸這樣有擔(dān)當(dāng)?shù)目铮玫搅俗x者最熱情的回應(yīng)。在紙媒衰微的今天，《三聯(lián)》的訂閱率每年依然以平均10%速率增長。《三聯(lián)》用實(shí)力證明——內(nèi)容，才是最好的算法”。這樣一份有態(tài)度、有溫度、有品味的雜志，是知識(shí)的陪伴，更是思想的摯友它讓你了解自己所處的時(shí)代病癥，也為你提供美好生活的途徑。一個(gè)家庭有它相伴，就如多了一位指路人，溫暖不迷茫。點(diǎn)擊下方圖片立即購買03品質(zhì)裝幀，超高性價(jià)比讓閑暇時(shí)光更有質(zhì)量在充滿瑣碎忙碌的日子里，手捧真實(shí)的紙卷，輕輕翻動(dòng)、慢慢讀來，有種平和淡定、胸有成竹的生活狀態(tài)。一張張高清紀(jì)實(shí)的攝影圖片，全部全彩精印，讓閱讀本身也成為一種視覺享受。一張封面，一個(gè)故事，一種人生，每一次閱讀都是精神的滋養(yǎng)和啟發(fā)。每一冊(cè)厚度接近一本書的體量，180度平鋪閱讀，比一般書籍較大的字號(hào)，讓長輩也可以輕松閱讀。點(diǎn)擊下方圖片立即購買2026年2月~2027年1月，共52期訂閱，每周一期新內(nèi)容，原價(jià)780元，首發(fā)超值團(tuán)購價(jià)，只需390元。不管是送親人，還是送朋友，都是體面又有意義。福利有限，抓緊下手吧！

*下單后按月發(fā)貨，每月月底發(fā)出當(dāng)月的4-5期期刊。