張雪峰飯盒被扒！全是預制菜塑料盒，網友：這不是老師，是打工人

張雪峰飯盒被扒！全是預制菜塑料盒，網友：這不是老師，是打工人

汐寧

近幾日，張雪峰的名字又上了熱搜，原因是他的一段演講視頻。在這段視頻里，他說自己在大學生中很受歡迎，甚至有些學校的學生都不愿意去聽別人的講座，只想來聽他講。聽起來很厲害的樣子，畢竟現在的大學生是一個非常挑剔的群體，想要在他們當中獲得認可，想必也不是一件容易的事情。

張雪峰的講課風格確實很特別，他不會像一般的老師那樣端著一副架子，板著臉孔，拿著教案，而是更像一個朋友，或者一個長輩，跟你侃大山，甚至偶爾還會講一些笑話，調侃一下自己。

這種親切的感覺確實很吸引人，尤其是對于那些剛剛離開家鄉，來到陌生城市的大學生來說，張雪峰就像一個溫暖的港灣，給他們帶來安全感。也正是因為這樣，他的講座才會如此受歡迎。

張雪峰之所以能夠成為一個受歡迎的講師，除了他的人格魅力之外，還有一點也很重要，那就是他的專業能力。畢竟他所講的內容，還是跟考研有關的，很多學生都是沖著他能幫助自己考上研究生才來的。

他也確實有這個實力，畢竟他自己就是一個考研成功的例子，考上研究生之后又考上了博士，還留校當了老師。要是沒有過硬的實力，他也不可能獲得學生的認可。

近幾日有網友發現，張雪峰雖然很會講課，但是在吃飯這件事上，卻有些不講究。我們在他的講課視頻里，經常可以看到他在講臺上吃東西的樣子，雖然看起來很隨意，但是他選擇的食物卻很有講究。

重油和塑料盒

張雪峰的飯盒里，常常會出現一些我們很少見到的食物，比如說預制菜。預制菜是指那些經過加工之后，可以直接食用或者加熱之后食用的食品，比如說速凍餃子、速凍魚排、速凍牛排等等。

從張雪峰的飯盒里，我們可以看到很多這樣的食品，除了速凍食品之外，還有一些是用塑料盒裝著的，看起來像是從外賣店里打包出來的飯菜。

我們都知道，外賣雖然方便，但是從健康的角度來說，卻并不是一個很好的選擇。因為外賣的飯菜大多都是重油重鹽的，尤其是那些快餐店的食品，基本上都是用大量的油來烹飪的。

而且，為了方便顧客攜帶，這些飯菜都會用塑料盒裝著，雖然看起來很干凈，但是從健康的角度來說，塑料盒是非常不好的。因為塑料盒在加熱的過程中會釋放出有害物質，這些有害物質會滲入到食物當中，進入我們的身體。

我們都知道，塑料制品對人體的危害是非常大的，尤其是那些一次性的塑料制品，比如說塑料袋、塑料吸管、塑料餐具等等，都會對人體產生危害。

雖然現在很多地方都開始限制這些一次性塑料制品的使用，但是在外賣行業當中，塑料盒還是不可避免的。因為在外賣的配送過程中，必須要有一個容器來裝飯菜，否則就會出現灑出來的情況。

很多外賣店都會選擇塑料盒，因為它的成本比較低，而且還可以做到密封的效果。雖然有些地方開始推廣可降解的塑料制品，但是這種產品的成本還是比較高，所以目前還沒有得到廣泛的應用。

在這樣的情況下，張雪峰選擇預制菜和外賣飯菜，也許是因為他比較忙，沒有時間自己做飯。我們都知道，張雪峰的工作強度是非常大的，除了要準備講課的內容之外，還要到各個地方去演講。

他每

年要去的地方非常多，有時候甚至會在一天之內，跑好幾個城市。這樣高強度的工作，想要抽出時間來做飯，確實不是一件容易的事情。

但是從健康的角度來說，張雪峰還是應該多注意一下自己的飲食的。其實做飯并不一定要花很長的時間，簡單的青菜和面條，十幾分鐘就可以搞定，比起那些預制菜和外賣飯菜，不知道要健康多少倍。

不知道張雪峰身邊的人，是不是也沒有提醒他注意飲食呢？畢竟他已經三十多歲了，身體的代謝功能開始減弱，吃不好的話，很容易就會出現一些健康問題。

所以作為一個成年人，我們應該對自己的身體負責，不能因為忙碌就忽視了飲食健康。尤其是大學生，更應該注意飲食健康，這樣才能保證有充沛的精力去學習和生活。

那么你覺得，大學生應該如何才能養成良好的飲食習慣呢？歡迎在評論區留言，跟我們分享你的看法。

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