上海
晚上睡覺喉嚨干得難受，得喝口水才能緩解——這是67歲的張女士最近的煩心事。帶著這份困擾，她又一次來到了奉賢區中心醫院耳鼻咽喉科的門診。在這里，像她一樣被鼻子“牽連”出各種不適的市民并不少見。
每年4月的第二個星期六，被設定為“全國愛鼻日”。因為春風送暖，也送來了花粉、塵螨等過敏原。每年此時，奉賢區中心醫院耳鼻咽喉科都會舉辦全國愛鼻日健康咨詢活動，今年已是第十個年頭。活動現場，由科室資深醫師與?？谱o士組成的團隊，為市民提供了一站式鼻腔健康服務。
針對過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、兒童腺樣體肥大等高頻問題，專家們耐心解答，并結合個人情況給出調理與診療建議。病房護理團隊則手把手教學，將生理鹽水洗鼻、正確擤鼻等居家技能，化作市民手中實用的“護鼻錦囊”。
“很多疾病都是從鼻腔開始的?！倍茄屎砜浦魅瓮踅ú◤娬{，春季防護非常必要。他特別糾正了一個常見的誤區：“用水沖鼻腔，容易損傷鼻粘膜。最簡單有效的是霧化吸入，用霧來清洗鼻腔?！?/p>
王建波提醒，春季過敏與沙塵暴都可能誘發一型變態反應，即過敏性鼻炎，嚴重時甚至會牽連眼睛、皮膚乃至下呼吸道，引發支氣管哮喘。因此，人群聚集處戴口罩仍是必要的防護手段。對于家庭而言，保持通風、適度種植花草，都能有效減少刺激源。
兒童長期張口呼吸、睡覺打鼾，需要警惕腺樣體肥大，早篩查、早干預至關重要。此外，醫院發布的科學護鼻小錦囊也值得收藏：每日1至2次生理鹽水洗鼻；單側輕擤鼻涕，避免雙側用力引發耳部不適；花粉、霧霾天外出佩戴口罩，回家及時清潔鼻腔；保持室內通風與適宜濕度；出現長期鼻塞、涕中帶血、嗅覺減退等情況，應及時就醫檢查。
記者：傅瀟瑤 王東
通訊員：孫燕（區衛健委）
編輯：凌姍珊
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