你喜歡這樣的自己嗎?
作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,每天拖著疲憊的身軀去上班,日復(fù)一日把身體拖垮了,工作上也沒有太大的成果;
碎片時間,想讀書、上網(wǎng)課充實自己,交了錢卻沒有完整時間學(xué)習(xí),最后浪費錢不說,還給自己扣上“焦慮”的帽子;
給自己設(shè)了很多目標(biāo),發(fā)誓一定要完成,結(jié)果總是以忙、沒時間為借口,拖延著不行動,目標(biāo)成了口號.....
反觀別人,微軟CEO比爾蓋茨,2021年,身價1219億美金,不用多說,我們幾乎可以想象到他的每天會有多忙碌,但他的生活中,從不放過鍛煉、旅行、陪伴家人。
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巴菲特每天遵循5小時規(guī)則,把80%的時間花在閱讀和思考上,聽到這個,也許你會說,他是世界上最富有的人之一,他能做到這一點,我們永遠(yuǎn)做不到。
其實不然,巴菲特從小學(xué)開始就把大部分時間花在閱讀和思考上,他說擁有更多的錢或管理一家大公司,并不能給你更多的空閑時間。空閑的時間,從不是等待就能出現(xiàn)的。
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由此可見,我們的問題不是沒有時間,而是不知道如何更好地利用時間。
也許你會覺得那些名人富人的生活離自己太遙遠(yuǎn),殊不知,對于普通人來說,學(xué)好時間管理也能讓你的生活產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!
如果你還不相信,時間管理所帶來的人與人之間的差異能夠如此巨大,那你應(yīng)該看看葉武濱老師是如何管理時間的。
葉武濱老師,易效能時間管理教育機構(gòu)創(chuàng)始人、喜馬拉雅知名主播,聯(lián)合國NGO世界非遺基金組織全球文化大使,暢銷書《高能要事》《高能要事》作者。
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葉武濱老師的日常工作是什么?
管理團(tuán)隊,研發(fā)&更新課程,服務(wù)學(xué)員,做短視頻,奔波在國內(nèi)各大城市開線下課,一年開課50+場,也寫著新書,還保持閱讀和學(xué)習(xí)……
除去工作,他的生活中,還花大量時間陪伴2個孩子成長。
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很多人會感到奇怪,葉武濱老師為什么可以做這么多事情?還能保證出成果!
葉武濱老師的高能要事理論,告訴我們,每個人每天都要利用最優(yōu)質(zhì)的時間、空間和最旺盛的精力,去選擇&首先完成對人生產(chǎn)生積極影響的事情,就可以創(chuàng)造想要的人生和16倍的效能。
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簡單說,就是人的精力有限,時間有限,每件事情的產(chǎn)出也不一樣。舉個例子:洗碗1小時24元,直播1小時5萬,同樣是1個小時,產(chǎn)出完成不一樣。
得出結(jié)論,你不可能完成所有事,你要把80%的精力花在20%的要事上,其他80%的事情可以不做,推遲做或者委托他人做。
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當(dāng)然這一切是需要用一套系統(tǒng)來管理,大家可以看看葉老師的日歷系統(tǒng)+清單系統(tǒng),用日歷來管理固定時間的事件,用清單來管理大量的彈性事件,對工作和生活做到游刃有余。
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日歷系統(tǒng)
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清單系統(tǒng)
這樣的一套理論與方法,加上有工具,一定能系統(tǒng)幫你提高時間管理的能力,讓你掌控時間,擺脫忙碌,告別拖延,重新掌控時間,甩開同齡人好幾條街。
如果你現(xiàn)在的生活狀態(tài)是以下這樣:
工作經(jīng)常加班,忙的要死,卻沒有成果;
作息混亂、晚上熬夜,健康拉響了警報;
總是在拖延,逃避做事情;
沒有時間旅行,沒有時間陪伴家人
不知道自己想干什么喜歡什么。
大把時間虛度卻又沒時間干該干的事……
你一定要上葉老師的時間管理線下課!(GZ:時間管理)
葉武濱老師將他十幾年的時間管理經(jīng)驗,濃縮成為2天的時間管理課,現(xiàn)場用方法+工具,手把手帶你提高效能。
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