江西
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這句話生動描述了人們在不同季節所面臨的身體困倦狀態。此刻的你，是不是恰好正處于大腦一片混沌，哈欠一個接一個的狀態呢？
所謂“春困”，是指人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。人可能變得頭昏腦漲、手腳無力、做任何事都打不起精神、非常想睡覺。
想要遠離“春困”，不妨試試這四點：
1??不熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時間
2??進行戶外散步、，慢跑等你適度運動
3??飲食宜清淡、少油膩，攝取足夠的蛋白質
4??按摩太陽穴、風池、內關、足三里等穴位有助消除疲勞
對于春困，無需過度緊張。養成良好的生活習慣，加強身體鍛煉，就可以減少春困的發生。
??橫掃春困，小潔祝你擁有生機勃勃的春天~
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