河北
1、戒煙，多項研究證明，長期吸煙的人得胰腺癌的幾率比不吸煙的人要高三五倍，并且吸煙還會提前誘發(fā)胰腺癌，也就是說胰腺癌本來發(fā)病的高峰期在40歲左右，長期吸煙，可提前到30歲就有可能發(fā)病。研究資料中提到，胰腺癌之所以致癌，主要是由于煙草中含有尼古丁等多種致癌物。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，保持愉悅的心情，戒煙，控制飲酒量。
3、注意飲食均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧。盡量避免食用過多高脂肪、高蛋白、高糖的食物，容易對胰腺產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，增加胰腺癌的發(fā)病率。
4、積極治療糖尿病、慢性胰腺炎等可以誘發(fā)胰腺癌的疾病，比如慢性胰腺炎，有研究提示，在鈣化性胰腺炎患者中癌變發(fā)生率超過9.2%，腫塊型慢性胰腺炎可能更高。
羅小東，主任醫(yī)師，從事惡性腫瘤臨床診療工作多年。擅長肺癌、肝癌、腎癌、甲狀腺癌、乳腺癌、盆腔腫瘤、直腸癌等多類惡性腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)(氬氦刀冷凍、碘125粒子植入等)及綜合治療;在中晚期腫瘤治療領(lǐng)域，融合“系統(tǒng)治療+血小板納米靶向介入(PRP)+局部微創(chuàng)”模式，結(jié)合多學(xué)科協(xié)作，為患者定制個體化診療方案。
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