北京
長壽診所專題講座|激素療法與激素健康水平監(jiān)測管理（本周日上午9點在線），邀請國際專家講解常規(guī)診所和長壽診所在激素管理和激素調(diào)節(jié)/激素療法方面的差異和優(yōu)勢。報名參加：GlobalMD2026 或掃描二維碼：
閱讀文摘
最新大型研究表明，一種名為酪氨酸的常見氨基酸含量較高，可能與男性壽命較短有關。該研究論文發(fā)表在《衰老》雜志上。
氨基酸是蛋白質組成單元，它存在于牛奶、雞蛋和肉類等富含蛋白質食物中，也可作為膳食補充劑服用。
香港大學等研究人員分析了英國UK Biobank收集的27萬多人的健康和基因數(shù)據(jù)。最初研究是關注兩種氨基酸與較高死亡風險有關，經(jīng)過更深入分析，酪氨酸顯示出顯著關聯(lián)性，尤其是男性的健康壽命。
數(shù)據(jù)分析顯示，酪氨酸水平較高的男性平均壽命縮短近一年，但在女性中并未發(fā)現(xiàn)同樣的關聯(lián)性。
已知酪氨酸在人體中扮演重要角色，有助于產(chǎn)生多巴胺等腦內(nèi)化學物質，而多巴胺會影響情緒、注意力和運動力。正因如此，酪氨酸補充劑被網(wǎng)紅們渲染為能改善認知能力。
為什么較高酪氨酸水平會影響男性壽命?
研究發(fā)現(xiàn)可能原因：胰島素抵抗。這是一種與糖尿病和其他年齡相關疾病有關的狀況。
酪氨酸在與壓力相關腦化學物質中也發(fā)揮著作用，會對男性和女性產(chǎn)生不同的影響。研究人員還認為，男性體內(nèi)酪氨酸水平往往高于女性。這種差異或許可以解釋為什么男性的壽命通常較短。
該研究結果引發(fā)了人們疑問“長期攝入極高水平酪氨酸是否會影響壽命？"
研究人員認為，酪氨酸水平高的人或許可以通過調(diào)整飲食獲益。例如，降低蛋白質總攝入量可能有助于降低酪氨酸水平。但專家提示，任何調(diào)整飲食或藥物治療，都需要與醫(yī)生進行咨詢和檢測。
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