你屬于氣虛質 陽虛質還是痰濕質？中醫體質判定首個“國標”來了

聚焦健康中國 中醫（第一健康報道融媒體中心 新華社）

你屬于氣虛質、陽虛質還是痰濕質？近日，市場監督總局批準發布了《中醫體質分類與判定》的推薦標準，該標準是中藥管理局負責起草，將于2026年4月1日進行實施。只需五分鐘，就能在國家標準中找到答案。

圖片來源于國家市場監督管理總局官網

有了這一首個全國統一的體質分類與判定體系，醫療機構可參照其中的9種基本體質類型的特征及分類判定方法，開展更加精準、科學的服務。

“體質判定依賴醫生的個人經驗容易出現偏差，而中醫體質學標準化進程為‘治未病’關口前移提供了理論、技術與方法遵循。”領銜起草這一“國標”的中國工程院院士、國醫大師王琦說。

本標準以王琦院士為代表的中醫體質研究團隊，通過大規模流行病學、大數據，參照大量文獻與臨床實驗，將人的體質分為9種體質。具體9種體質分別是：

平和質：陰陽氣血平衡，體態適中，精力充沛；

氣虛質：元氣不足，容易疲勞，氣短；

陽虛質：害怕寒冷；

陰虛質：陰液虧少，口干舌燥，手足心熱；

痰濕質：心態肥胖，痰濕凝聚，腹部飽滿；

濕熱質：濕熱內蘊，油光滿面，易生痤瘡；

血瘀質：血流不暢，膚色灰暗，易產生瘀斑；

氣郁質：氣機郁滯，情緒低落，敏感多愁；

特稟質：先天不足，容易對外界產生過敏；

2009年，以王琦院士及團隊建立的九種體質分類學說為基礎，中醫體質辨識被納入國家基本公共衛生服務規范；同年，中華中醫藥學會發布《中醫體質分類與判定》團體標準，初步建立了行業共識。

這一團體標準在實踐中得到廣泛應用，覆蓋全國1700余家二級以上中醫醫院的治未病科室，中醫體質辨識已在基層醫療衛生機構累計應用超過5.7億人次。

此次發布的國家標準在團體標準基礎上進行了“提檔升級”。王琦告訴記者，國家標準采用更為簡便的體質采集、辨識與判定工具，使量表條目數量大幅減少，平均填寫時間由11.6分鐘減少到4.23分鐘，有利于體質辨識在公共衛生服務、健康體檢、個人自測等場景中推廣應用，推動中醫“治未病”從經驗走向規范。

據新標準主要起草人之一白明華介紹，團隊在約40萬例流行病學調查的基礎上，根據2009至2024年的最新中醫體質研究結果，邀請循證醫學專家參與，對各類體質的特征表述、好發疾病傾向等進行更新，每一項調整均基于最新臨床研究證據。如，在“氣郁質”的發病傾向中，新標準依據多項研究結果增加了“抑郁”“認知衰弱”等病證，體現了中醫體質學與現代醫學研究的融合。

“體質是身體的‘基礎底色’。”北京中醫藥大學東方醫院治未病科主任劉洋說，有了體質分類與判定的國家標準，居民可以通過簡易自測工具初步了解自身體質偏向，并在飲食、運動、作息等方面進行針對性調整，實現因人制宜、未病先防。

王琦表示，制定國家標準不僅體現中醫學術的現代發展，也是中醫融入當代健康服務體系、服務“健康中國”戰略的務實舉措，期待中醫體質學在提升全民健康素養、優化健康服務模式等方面發揮更重要的作用，讓中醫智慧惠及全民。

（責編 薄荷）