童時仿若一塊經(jīng)過悠悠歲月用心雕琢的璞玉,表面展露的是飽含趣味的游戲,甜蜜迷人的糖果,還有毫無憂慮的串串歡笑,但其內(nèi)里卻潛藏著會左右人一生走向的縷縷紋路。我們時常天真地覺得童時只是人生之初的序曲,可是當(dāng)我們追憶往昔,會猛然發(fā)覺那些最為根本的信任感,對世界的最初認(rèn)知,甚至處理情緒的特質(zhì)方式,都在這段珍貴的光陰中原形初定。
于今日,內(nèi)心滿是誠意從而懷有此想法,想要飽含真切心意與你深入交談一番,具體是該采用何種方式去深度領(lǐng)會童年,并且又應(yīng)當(dāng)秉持怎樣合適的態(tài)度去鄭重對待它。
01童年經(jīng)歷如何影響性格
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心理學(xué)范疇里存在著一個頗為有名的“關(guān)鍵期”講法,童年階段無疑是人格塑造的黃金窗口。在這個時期,孩子好似一張白紙,外界的諸多因素正悄然勾勒著他們的人格畫卷。一個孩子要是從小就被給予充足鼓勵去探索未知,那在其長大后通常會更有敢于嘗試新事物的勇氣;相反,要是常常遭到否定,那他們極有可能會漸漸習(xí)慣自我懷疑,對自身能力產(chǎn)生深深質(zhì)疑。
我接觸過許多成年人,他們身上呈現(xiàn)出如不安全感、討好型人格等特質(zhì),深入追溯,都能從童年找到根源,這不是責(zé)怪父母,而是提醒我們,童年的每次互動交流,都在幫孩子編寫未來的“人生腳本”,每次眼神、每句話語、每次行為反饋,都像細(xì)膩筆觸,為孩子未來人生勾勒獨(dú)特軌跡。
02怎樣給孩子高質(zhì)量的陪伴
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有不少父母心存困惑,那就是自己投入了諸多時間,可孩子卻一點(diǎn)兒都感受不到愛。答案大概在于陪伴的“質(zhì)量”而非純粹的“時長”。真正稱得上高質(zhì)量的陪伴,是你在孩子身旁時,手機(jī)是被放置在一旁的,心思是完全專注在孩子身上的。哪怕每日不過只有半小時,跟孩子一起搭積木、讀繪本,又或者聽他講幼兒園里發(fā)生的趣事,孩子便能切實(shí)地感覺到自己是被看重的。
童年所需的可不是那種毫無瑕疵的父母,而是那種能夠切切實(shí)實(shí)“在場”的父母。
03如何修復(fù)童年的遺憾
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要是當(dāng)你在回溯童年經(jīng)歷進(jìn)程之際,內(nèi)心深處隱隱約約覺得存在著某種缺失,那么請務(wù)必一定不要將這份遺憾轉(zhuǎn)變?yōu)閷Ξ?dāng)下生活的那種過度的苛求。我們這一輩人,在成長的進(jìn)程當(dāng)中,有好多人都?xì)v經(jīng)了那種“物質(zhì)層面是可以獲取滿足的,可是情感方面卻被冷酷無情地忽視掉”的別具一格的成長模式。
邁向修復(fù)童年創(chuàng)傷的起始步驟,是要坦率地認(rèn)可那些往昔真切存在過的感受。隨后,你可以試著去扮演自身的“理想父母”:在內(nèi)心深處的小孩萌生出懼怕情緒之際,給予自身溫和的撫慰;在內(nèi)心期盼獲得肯定之時,清楚且確切地告知自己“你已然做得很棒了”。需明白,童年已然無法再度重來,然而療愈的進(jìn)程卻能夠在任何時候開啟。
閱畢這些,我欲問詢此刻正讀文章的你,倘若要你借三個詞語去描繪自身的童年,你會挑選哪三個呢,歡迎于評論區(qū)留下你的答案,并且將這篇文章分享予那個你所關(guān)切之人,或許我們皆能從中尋回些許關(guān)于成長的初心。
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