找回童年的笑聲 孩子摔倒還笑，大人卻先看人

兒時里最清亮的聲響，常常并非源于玩具，而是自街巷、田野以及伙伴們的追逐當中浮現出來的。那些笑聲并無形態，然而卻能夠于記憶里留下最為深刻的印記。它們不單單是快樂，更是一種我們長大后逐漸遺失的能力。

01笑聲里藏著什么秘密

到底你有沒有認真留意過孩子發出的笑呀？這是一種從喉嚨最深處源源不斷地冒出來、好像絕對沒法自控形成的聲音吶。在心理學這個領域當中，把它叫做“游戲性笑聲”，它不會只是對笑話的單純回應，而是身體處于自由自在狀態的時候自然而然產生的一種釋放。孩子不小心摔倒了，站起來拍拍身上的土以后就接著歡笑；然而大人要是摔倒了，首先會去瞅瞅周圍有沒有其他人。笑聲的奧秘恰恰在于它根本容不下哪怕一點點的算計，一旦開始思考“應不應該笑”，那笑聲馬上就全然消失不見了。

其實笑聲的秘密便在于它根本不容許算計，一旦開始思索“該不該笑” 的狀況，那一刻它就悄悄跑掉。當孩子不小心摔倒之后，會迅速爬起來，用手拍一拍土，而后又繼續開心地笑起來了；而當大人不慎摔倒之時，卻會首先去查看周圍是不是有人在。你有沒有曾那般用心地聆聽過孩子所發出的笑？那是一種好似從喉嚨最深處一直汩汩不斷地涌流而出，仿佛完全不受任何控制的聲響。在心理學所涵蓋的范疇里面，都會把它稱之為 “游戲性笑聲” ，它可不是對于笑話的那種簡單的反應，而是當身體恰處于自由狀態之際自然而然產生的一種釋放。

02為什么長大就笑不出來了

并非是怎么也笑不出來，而是我們對發出笑聲給予了太多額外的限定條件。回想小時候，在泥坑當中盡情地踩踏泥水，就能夠毫無顧慮地開懷暢笑長達半天時間。可現如今，需要用心地積攢足夠的假期，認真地預訂好酒店，并且還要拍攝出一張張美觀好看的照片，當所有這些準備工作都做得妥妥當當之后，才敢宣告說“我此刻感覺到快樂了”。笑聲悄然無息地消失不見，實際上就是其原本具有的自發性在逐漸地消退不見。

我們把“有用”視作各個行為的衡量尺度，可是笑聲偏偏是極為缺乏“有用性”的事物，它既不會生成實際成效，又不涉身競爭，甚至沒法證實任何價值。然而正是源于它的“沒用”，才顯得極有價值。

03怎么把笑聲重新找回來

別總是一味地滿心憧憬著那被稱作的“學習快樂”，要知道那實際上是另外一道無形的枷鎖。真正想要找回笑聲，關鍵之處在于放下對“得體”的那種固執的執念。試著去尋覓一兩個能讓你無需始終端著姿態講話的友人，接著一塊兒去做些仿佛沒什么實際價值的事兒：像是蹲在路旁饒有興趣地觀賞螞蟻搬家，體會那種微觀世界里的奇妙秩序；再不然來一場競賽，瞧瞧誰能把水漂打得最為長遠，盡情品味那濺起水花的歡快時刻；亦或是一味地彼此展開毫無邊際的亂說一通，使思維任意馳騁。當你全身心沉浸于其中，慢慢忘掉自己之際，笑聲會在不經意間陡然歸來。它不是你特意去找回的，而是你把內心空間空出來的時候，它自己主動鉆進來的。

對于笑聲的回歸而言，存在著一種奇妙的自發性，它不會聽從我們急切的召喚，而是在我們放下那些束縛自己的條條框框之際，悄然降臨。當我們與兩三個無需設防的朋友沉浸在蹲在路邊看螞蟻搬家的專注之中，或是為了水漂打得更遠而絞盡腦汁、拼命付出全部精力，又或是在毫無顧忌地互相胡說八道中盡情肆意揮灑時，內心的緊張和刻意漸漸淡化消失。在這個時候，笑聲就如同一位沒有預料到會來的老友，在我們忘記自身存在的那一刻，愉悅歡快地回到我們身旁。它并非是我們費盡力氣去把它找回來而得到的結果，而是我們給了它充足的空間，之后它就主動地鉆了進來，進而為我們帶來了那許久未曾有過的輕松與愉悅。

04笑聲其實是一種能力

好多人覺得笑聲是情緒所引發的結果，然而實際上它同樣是能力的起始點。具備能笑特質的孩子，在遭遇挫折之際恢復得更為迅速；擁有能笑特性的成年人，在處理沖突之時更具靈活性。笑聲所鍛煉的是我們跟不確定性安然共處的能力。生活當中大部分事情都不在我們的掌控范圍以內，而笑，是我們針對失控最為得體的回應。

你還記得上一次毫無顧忌地大笑，是因為什么嗎？