5種10元以下的海捕魚，比吃青菜還合適，正大量上市，遇到別錯(cuò)過

“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知”，過了春分節(jié)氣以后，這氣溫也穩(wěn)步上升，這個(gè)時(shí)候又到了桃紅柳綠的春光明媚的好時(shí)節(jié)，而且隨著氣溫的回暖，海水的溫度也逐漸升高，這個(gè)時(shí)節(jié)也是漁民出海捕撈作業(yè)的旺季。

現(xiàn)在離五一休漁期的來臨還有一個(gè)多月的時(shí)間，正是各種時(shí)令魚鮮爭(zhēng)相上市的時(shí)候，而這個(gè)季節(jié)因?yàn)楹Ｋ疁囟冗€比較低，所以不少海魚都是肉質(zhì)緊實(shí)鮮美的時(shí)候，并且還是很多魚兒的繁殖期。

現(xiàn)在這5種10元以下的海捕魚，比吃青菜還合適，正大量上市，遇到以后別錯(cuò)過！

1、刀鯽子魚

刀鯽子魚的叫法有很多，山東一些地區(qū)也稱其為“毛扣”、“油扣”或“黃鯽子” 這種長(zhǎng)不大的小魚渾身都是細(xì)刺，不過正因?yàn)榇潭啵淙赓|(zhì)也特別鮮美，幾乎沒有魚腥味，而且刀鯽子魚的魚刺煎酥了以后也可以嚼食，這個(gè)時(shí)節(jié)也正是刀鯽子魚大量上市，價(jià)格一般也就15元二斤，甚至?xí)鸵恍?/p>

推薦菜譜：雞蛋煎刀鯽子魚

1.刀鯽子魚把頭部拽掉，這樣就可以連著內(nèi)臟一起拽出來，除去內(nèi)臟和頭部的刀鯽子魚清洗干凈，瀝干水分以后加入鹽、胡椒粉和料酒抓勻腌制一會(huì)。

2.把鍋燒熱以后入油潤(rùn)鍋，然后把油倒出來以后添入涼油，把瀝干水分的刀鯽子魚一條條的碼入鍋中，煎至晃動(dòng)鍋底魚跟著一起旋轉(zhuǎn)后翻面，煎至兩面都變得金黃以后，打入攪拌好的雞蛋液。

3.煎至一面雞蛋液凝固定型以后，翻面煎另一面，煎至兩面金黃以后即可出鍋享用。

2、船釘子魚

船釘子魚的個(gè)頭不大，但是渾身圓滾滾都是肉，這個(gè)時(shí)節(jié)也是船釘子魚成群結(jié)隊(duì)游弋的時(shí)候，因此這個(gè)季節(jié)船釘子魚的上市量很大，而且這種魚一般售價(jià)也就在5元左右一斤，屬于經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的海魚品種。

推薦菜譜：干炸船釘子魚

1.新鮮的船釘子魚去除魚鰓和內(nèi)臟清洗干凈，船釘子魚的魚鱗用手指輕輕一搓就掉，所以無需刻意清理。

2.洗凈的船釘子魚控干水分，加入蔥姜絲、料酒、鹽和花椒面拌勻腌制一會(huì)，然后在魚身兩側(cè)拍上一層干面粉。

3.鍋中入油，油溫五成熱時(shí)把拍好粉的船釘子魚入鍋，炸至金黃浮起后撈出，待油溫再次升高以后入鍋復(fù)炸至外焦里嫩，即可出鍋享用。

3、海鯰魚

海鯰魚是這個(gè)時(shí)節(jié)市場(chǎng)上常見的海魚品種，這種魚的生命力比較頑強(qiáng)，因此離水以后還能存活很長(zhǎng)時(shí)間，所以這個(gè)季節(jié)市場(chǎng)上經(jīng)?？吹锦r活的海鯰魚售賣，并且價(jià)格也非常便宜，而海鯰魚的肉質(zhì)特別細(xì)膩，并且僅有一根主刺，這個(gè)時(shí)節(jié)正是享用其美味的好時(shí)候。

推薦菜譜：尖椒燜海鯰魚

1.新鮮的海鯰魚清洗干凈，去除魚鰓和內(nèi)臟，把腹內(nèi)的黑膜摳洗干凈，并且注意不要弄破魚的苦膽，處理好的海鯰魚整齊的碼入盤中，尖椒去除根蒂后拍碎切成塊。

2.鍋中入油爆香蔥姜蒜和干辣椒，烹入料酒、米醋和一品鮮醬油后添湯，湯開以后把處理好的海鯰魚輕推入鍋。

3.鍋中加入少許白糖提鮮，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉，燉至湯汁濃稠以后，把尖椒入鍋，加入鹽和胡椒粉調(diào)味，開大火收濃湯汁后即可出鍋享用。

4、紅娘子魚

紅娘子魚也被稱作“窮頭魚”或“紅鞋魚”，這種魚的腦袋上幾乎沒有什么可以食用的肉，不過身上的肉卻潔白細(xì)膩鮮美，海邊膾炙人口的魚鹵面，大多都是選用這價(jià)廉物美的紅娘子魚烹制的。

推薦菜譜：紅娘子魚燉豆腐

1.紅娘子魚剪去頭部下面的小爪子，去除魚鰓、魚鱗和內(nèi)臟清洗干凈，然后剁成小塊，豆腐也切成大小均勻的塊。

2.鍋中入油，油熱后下入紅娘子魚，煎至魚身表皮金黃后下入蔥姜絲爆出香味，烹入料酒和米醋后倒入開水。

3.鍋中湯汁大火燒開后撇凈浮沫，然后下入豆腐轉(zhuǎn)小火慢燉，燉至湯汁奶白濃稠以后，加入鹽和胡椒粉調(diào)味，撒入蔥花香菜即可出鍋享用。

5、鮟鱇魚

鮟鱇魚是這個(gè)季節(jié)常見的海魚品種，別看其外表丑陋，但是這種魚屬于軟骨魚，因此全身都可以食用，尤其是其魚肝和魚肚，更是吃起來鮮美無比，并且鮟鱇魚一般也就幾元錢一斤，不過這種魚個(gè)頭越大越好吃。

推薦菜譜：醬燜鮟鱇魚

1.鮟鱇魚沿著嘴巴把牙齒剪下來，然后剖開肚皮取出內(nèi)臟，把魚肝和魚肚留用，魚肚加入鹽和白醋搓洗去粘液洗凈。

2.洗凈的鮟鱇魚剁成小塊，涼水入鍋，水開后撇凈上面的粘液，然后撈出來沖洗干凈，尖椒去除根蒂后洗凈切成塊。

3.鍋中入油爆香蔥姜蒜，下入一勺黃豆醬炒出醬香味，烹入料酒和一品鮮醬油炒香，然后添湯下入焯燙好的鮟鱇魚，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉。

4.鍋中下入尖椒塊，燜至湯汁濃稠以后，加入鹽和胡椒粉調(diào)味，開大火收濃湯汁后即可出鍋享用。

現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是吃魚的好時(shí)候，以上這5種魚都不到10元一斤，吃起來比青菜還合適，并且都是無法人工養(yǎng)殖的海捕魚，現(xiàn)在也正大量上市，遇到以后可別錯(cuò)過了！