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SPORTS
運動
免費健身步道 公共體育場館
氣溫回暖,脫掉厚外套
減脂瘦身的計劃
也該提上日程啦
不用花錢辦卡,不用跑遠路
金山全區遍布
免費健身步道
散步慢跑、拉伸運動
都能滿足
家門口就能輕松動起來
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傍晚六點剛過,金山衛鎮倉河綠地公園市民健身步道漸漸熱鬧起來,夕陽斜照、晚風微涼,結束一天工作的上班族、飯后出門消食的居民陸續前來,快走、慢跑、散步,趁著傍晚時光動起來減脂解壓。
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正和鄰居一起散步的居民王阿姨說: “我每天吃完晚飯歇一會兒,就來步道走幾圈,差不多40分鐘。以前報過健身房卡,貴還堅持不下來,現在不用花一分錢,邊跟鄰居聊天邊運動,半個多月就覺得身上輕快了,肚子上的肉也緊實了,這種便民場地才是真的為我們老百姓考慮!”
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家住朱涇鎮的上班族小李,選擇了離家最近的金山體育館慢跑。他擦了擦額頭的汗,說:“平時上班久坐不動,腰腹堆了好多贅肉。這個步道離我家近,下班順路就能來,跑個半小時到一小時,解壓又燃脂,路面軟和不傷膝蓋,晚上照明也足,夜跑特別安全,對我們上班族來說太實用了!”
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傍晚時段
是全區各類免費健身點位
的高峰期
像這樣的便民場地
金山各街鎮全覆蓋
全部免費開放、無需預約
不管是飯后慢走減脂
還是下班燃脂
都能找到適配場地
這份完整版攻略趕緊收藏
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楓涇鎮
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朱涇鎮
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亭林鎮
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漕涇鎮
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山陽鎮
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金山衛鎮
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張堰鎮
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廊下鎮
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呂巷鎮
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石化街道
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近年來
金山區不斷完善
全民健身公共服務體系
全力打造便民健身網絡
目前,我區“15分鐘健身圈覆蓋率”
已達100%
群眾在家門口
就能便捷參與體育鍛煉
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除了健身步道
公共體育場館
也是解鎖
健康生活的好地方
這里配套齊全、場地規范
既能滿足日常慢跑、拉伸的
基礎需求
也能開展球類、健身操等
多樣化運動
金山區公共體育場館設施
向市民開放時間
公共體育場館
部分項目實行收費管理
具體收費標準
及相關事宜
可咨詢場地負責人
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從綠蔭下的蜿蜒步道
到功能完善的
公益體育場館
金山的健身場景
越來越豐富
運動選擇
也越來越多樣
大家還知道哪里有
小眾健身場地
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一起揮灑汗水
記者&編輯:潘婷、陳薇婷
通訊員:高永梅
責編:程佳域
審核:陳建軍、洪艷青
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