這兩場直播，帶你了解胃腸健康和血友病知識

今天（4月15日），“上海長寧”App將與上海市同仁醫院“大虹橋·同仁薈健康直播”帶來兩場直播：一場是15:00—16:00的“守護胃腸健康——營養飲食與消化道腫瘤預防”，另一場是19:00—20:00的“以愛為帆，共護玻璃人生——2026世界血友病日”。

“大虹橋·同仁薈健康直播”由“大健康智慧公益直播廳”更名而來，是全國首家5G健康公益直播廳。今天第一場直播的主題是“守護胃腸健康：營養飲食與消化道腫瘤預防”，主角是上海市同仁醫院腫瘤科副主任醫師喬光磊和營養科住院醫師徐芳。

消化道腫瘤（如胃癌、結直腸癌、食管癌等）與日常行為密切相關，通過科學的生活方式調整可顯著降低風險。

增加膳食纖維攝入

全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物能促進腸道蠕動，減少致癌物與腸黏膜接觸時間。建議每日攝入25—30克膳食纖維（如燕麥、糙米、綠葉菜等）。

減少加工食品及紅肉攝入

加工肉類（火腿、香腸等）和過量紅肉（每日超過100克）含亞硝酸鹽及飽和脂肪，可能誘發消化道癌變。建議以白肉（魚、禽類）替代紅肉。

避免高鹽、腌制及霉變食物

咸菜、腌魚等高鹽食物易損傷胃黏膜，霉變食物含黃曲霉毒素（強致癌物），需嚴格避免。

適度補充抗氧化營養素

維生素C、維生素E及硒等抗氧化劑可抑制自由基損傷細胞，建議通過天然食物（柑橘、堅果、海產品）補充。

今天第二場直播的主題是“以愛為帆，共護玻璃人生——2026世界血友病日”，主角是同仁醫院血液內科副主任醫師尹春榮、主治醫師杜超和住院醫師周翔。

血友病是一種由于凝血因子Ⅷ或凝血因子Ⅸ的基因缺陷引起的X染色體連鎖的隱性遺傳性出血性疾病。分為兩類主要類型：血友病A（FⅧ缺乏）和血友病B（FⅨ缺乏）。疾病在患者出生時即可發作，并可能伴隨患者一生。如果不能獲得標準規范的治療，會有很高的致殘和致死率。凝血功能異常使得患者終生易于出血。血友病患者絕大多數是男性，女性血友病患者較少見。血友病在男性中的發病率為1/5000（血友病A）和1/25000（血友病B）。

血友病的主要臨床表現為出血及出血相關癥狀，如出血部位的疼痛、活動障礙等。并發癥主要包括反復出血引起的損傷，如反復關節肌肉出血引起的關節病變、關節殘疾或假腫瘤。

治療血友病的主要方式是替代治療，通過輸注缺失的凝血因子來控制和預防出血事件。血友病的預后取決于治療程度和效果。早期發現和積極治療可以顯著改善患者的生活質量和預期壽命。為了防止出血事件，血友病患者應避免可能導致創傷的活動和行為。

主題及時間

第一場：守護胃腸健康：營養飲食與消化道腫瘤預防

15:00—16:00

第二場：以愛為帆，共護玻璃人生——2026世界血友病日

19:00—20:00

直播通道

方式一：掃描下方二維碼，下載“上海長寧”App，便可從首頁進入直播間。

方式二：掃描下方二維碼觀看公益直播

圖片來源于上海市同仁醫院

記者：趙 立

編輯：程 前

責編：顏文彬

*轉載請注明來源于“上海長寧”