“健康第一”的學校實踐，銅陵市這所學校有招……

筑牢“健康第一”教育理念

讓青少年學生走得更遠

健康是人民幸福生活的重要基石，更是青少年成長成才的根本前提。作為安徽省首批示范性高級中學、全國優秀傳統體育項目學校，銅陵市第三中學深入踐行《教育強國建設規劃綱要（2024—2035年）》，全面落實教育部《關于全面推進健康學校建設的指導意見》，以“身體健康、心理陽光、學業進步”為辦學追求，成立學校體育中心，系統推進“2+2+1+1”健康提升工程（每周2節體育課、每日2個體育大課間、每名學生掌握1—2項體育技能、每學期參與1項體育賽事），將健康理念深度融入教育教學全鏈條、全方位、全過程，以健康學校建設撬動五育融合落地見效，培育德智體美勞全面發展的時代新人。

課程賦能強基礎，健康課堂有深度

學校將健康教育置于課程體系核心，構建“體育課程+健康知識+特色拓展”三位一體育人體系，打破單一體育課程邊界，讓健康教育常態化、系統化、實效化。嚴格執行國家體育課程標準，剛性落實“不占用體育課”要求，優化課堂教學內容，融入球類、趣味田徑、傳統體育等多元項目，讓體育課有強度、有溫度、有實效。推動健康知識跨學科滲透，在生物、語文等學科中有機融入營養膳食、心理調適、安全防護等內容；每學期面向師生、家長開展健康急救專題講座不少于3場，覆蓋運動防護、生命急救、青春期健康、家庭指導等維度，搭建完整系統的健康知識框架。依托全國優秀傳統體育項目學校優勢，將足球、羽毛球、籃球、乒乓球等特色項目納入課程，引導學生熟練掌握運動技能，在體育實踐中錘煉意志品質、涵養體育精神。

體育老師在體能訓練課中做示范動作

體質提升筑硬核，運動時光有寬度

學校以“雙課間保障+雙課聯動”為抓手，把運動時間還給學生，讓校園處處洋溢青春活力。優化校園作息安排，每日設置上、下午兩個體育大課間，統一組織活力跳操、陽光跑操，打造特色鮮明、全員參與的校園運動風景線。保障課后運動時段，放學后全面開放運動場地與器材，支持學生自主開展體育活動，讓運動成為課余生活的主流選擇。激活籃球社、足球社等十余支體育社團，配備專職教師專業指導，為體育特長學生搭建成長平臺。2025年投入230余萬元改造綠茵操場、籃球場，更新完善運動器材，在教室門前安裝單杠，方便學生就近鍛煉；在師生集中區域配置自動體外除顫器（AED）3臺，筑牢校園運動安全防線，確保學生每日校內體育活動時長達標，讓每一位學生安全樂享運動、強健體魄。

老師帶領學生做“大夢想家”課間操

身心同健塑靈魂，育心護航有溫度

堅持“身心同健、雙向護航”，構建“體質監測+心理監測”雙重健康保障體系，全方位守護學生成長。建立學生體質健康動態檔案，常態化監測身高、體重、肺活量、坐位體前屈等核心指標，針對體質薄弱項目制定個性化訓練計劃；健全監測結果反饋機制，及時同步家長與學生，形成家校協同提升體質的合力。打造“育心護航”特色育人品牌，規范開設心理健康課程，設立標準化心理咨詢室，配備專職心理教師提供一對一精準疏導；引入心理健康測評系統，每學期開展一次心理普查，印發《銅陵市第三中學學生心理危機干預操作指引》，針對高風險學生建立預警名單，實行班主任、心理教師、家長“三位一體”包保。常態化開展“5·25心理健康周”、心理主題班會等活動，通過心理游戲、情緒分享、壓力疏導等形式，引導學生調適心態、陽光向上。開通心理咨詢熱線，公布校園求助渠道，開展“當你需要時，我們一直在”心理關愛行動；實施“家長心理賦能工程”，依托家長“培根學院”，每學期舉辦“家長心理課堂”，凝聚家校共育強大合力。

學校舉行“朝代”主題的校運會開幕式

賽事搭臺展風采，競技賽場有力度

秉持“以賽促練、以賽育人”理念，構建“體育文化藝術節+校內聯賽+校外競賽”三級賽事體系，讓體育精神浸潤青春成長。每年舉辦體育文化藝術節，豐富活動形式、擴大學生參與面；利用周末開展年級班級聯賽，高一年級“班BA”籃球賽歷經多輪角逐，成為凝聚班級力量、展現青春風采的校園品牌活動。

學子在徽青賽中擔任場上隊長

積極組織學生參與市級、省級各類體育競賽，發揮全國體育后備人才試點學校優勢，深耕體育特長培養，先后培育出世界技巧比賽冠軍、亞洲射擊比賽亞軍等優秀體育人才。

優秀畢業生史琳琪在第十五屆全運會領獎臺上

學校畢業生史琳琪在第十五屆全運會女子100米項目中奮勇爭先、勇奪銅牌，實現安徽該項目全運會歷史突破；學生項智濤、朱濤在“徽青賽”中表現優異，為銅陵隊爭得佳績。以賽事為載體，倡導“人人參與、人人健身”，讓體育競賽成為校園健康文化的重要載體。

學校足球隊獲銅陵市中學生足球聯賽冠軍

協同共育聚合力，社會聯動有廣度

構建“學校主導、家庭參與、社會支持”全方位健康共育機制，推動健康理念走出校園、融入生活。深化家校協同，普及科學健康教育理念，引導家長陪伴孩子參與戶外運動，培育終身運動習慣；推進“陽光食堂”數字化升級，定期公示食材溯源、當日菜譜。優化校園食堂科學配餐，貼合青少年生長發育特點制定營養食譜，保障膳食均衡，同步開展營養健康教育，引導學生養成良好飲食習慣。依托全國基礎教育綜合改革實驗區建設，聯動本地體育場館資源，拓展校外運動與健康實踐平臺；將健康教育融入“五松研學”工程，設置戶外拓展、體能鍛煉等實踐內容，讓學生在實踐中提升健康素養與社會實踐能力。聯動“校地醫”共建機制，與銅陵市疾控中心、銅陵市市立醫院等建立合作，定期開展健康義診、傳染病防控講座。

健康筑基，成長致遠。銅陵市第三中學堅持以“健康學校”建設為抓手，將“健康第一”教育理念落細落實、落地見效，讓運動成為校園常態，讓健康融入成長點滴；不僅實現學生體質健康水平穩步提升，更以全方位、系統化的健康教育實踐，為學生終身發展筑牢健康根基。

站在新起點，銅陵市第三中學將持續深化五育融合，讓每一位青少年學子以強健體魄、陽光心態奔赴青春征程，在全面發展的道路上綻放絢麗光彩！

來源：銅陵市教育和體育局