鄭州高新區實驗小學開展健康教育活動

大象新聞記者 徐超 通訊員 陳聰聰/文圖

為深入貫徹國家衛生健康委等13部門聯合制定的《兒童青少年“五健”促進行動計劃（2026—2030年）》要求，落實高新區相關文件精神，近日，鄭州高新區實驗小學聯合鄭州高新區溝趙中心衛生院開展“健康小衛士”宣傳活動。本次活動聚焦兒童肥胖、近視、心理行為異常、骨骼發育異常和齲齒五大重點健康關切，針對“小胖墩”“小眼鏡”“小星星”“小骨干”“小蛀牙”開展健康干預，守護學生身心健康。

專業解讀，讀懂生長發育密碼

活動伊始，醫師進行提問：“小朋友們，你們知道自己每天都在悄悄發生哪些變化嗎？怎樣才能知道自己長得健康又標準呢？”簡單的提問瞬間點燃了孩子們的參與熱情，結合多年兒保工作經驗，醫師用童趣化語言和直觀圖示，將兒童生長發育知識講解得生動易懂。

科學護養，筑牢健康成長根基

結合學齡期兒童的日常健康需求，醫師進行了全方位的保健指導，幫助孩子們建立科學的自我保護意識。

科學護眼，守護“心靈之窗”

養成良好讀寫習慣，保持“一拳、一尺、一寸”標準姿勢，近視防控早篩查、早診斷、早干預，定期開展視力監測，科學甄別視力問題，守護學生視覺健康。

健康管理，遠離“小胖墩”

肥胖不僅會制約運動能力發展，還會加重機體心血管負荷，顯著提升成年后各類慢性疾病的發病風險，定期監測體重、科學評估肥胖程度、及時調整飲食結構與運動習慣等方式，開展精準化干預。

愛牙護齒，告別“小蛀牙”

兒童乳牙共20顆，一般于2.5歲左右全部萌出；恒牙數量約28—32顆，自6歲起逐步替換乳牙。同學們要自覺養成科學規范的口腔衛生習慣，切實守護自身口腔健康。

挺拔體態，守護骨骼健康：

脊柱側彎是一種由全身骨骼生長異常、脊柱神經與骨骼生長不同步引發的全身性疾病，早期脊柱側凸可通過“前屈試驗”開展居家自查，預防脊柱側彎，助力骨骼健康發育。

暖心關懷，守護成長每一步

講座尾聲，醫師向全體同學發出健康行動倡議。同學們要踐行健康生活方式：均衡膳食、保證充足睡眠，堅持每日戶外鍛煉，以科學管理助力身心全面發展。

本次兒童健康“五小”專項教育，是落實國家及地方兒童健康促進要求、筑牢校園健康防護網的重要舉措。學校將持續聯動醫療資源，常態化開展健康科普與篩查工作，將科學健康理念融入日常，守護學生身心健康。