關于胃病的八大誤區，難怪你的胃總是不好

現在胃病患者越來越多，很多患者對此也是一知半解，甚至走進了健康誤區，在我們認知中的養胃行為可能會加重胃的損傷，導致胃病的加重和反復，今天我們來說說關于胃病的認識誤區。

誤區1：冷飲可以緩解胃熱，燒心的癥狀

胃熱喝冷飲，對脾胃傷害大。冷飲會使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動變快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道不適。

誤區2：喝牛奶能夠很好的治療胃病

牛奶能促進胃酸分泌，所以消化性潰瘍患者和飲牛奶后即出現腹瀉的人都不宜喝牛奶，而酸奶中含較多的乳糖酶，容易被消化和吸收，對消化性潰瘍無不良反應。

誤區3：胃病患者要經常喝稀飯

我們經常認為稀飯養胃，實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同時稀飯進入胃內稀釋了胃液，這都成為引起稀飯不易消化的原因，且營養相對不足。而干飯只要細嚼慢咽，不僅對胃部無害反而會促進消化，對健康有利。

:誤區4：胃病患者不能吃一點點的辛辣

低濃度的辣椒會增加胃黏膜的血流量，并會刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素，能有效阻止有害物質對胃黏膜的損傷，對胃有保護作用。但有糜爛和潰瘍的患者就不要吃辣了。

誤區5：生姜對胃病患者有益無害

適量的生姜可以達到暖胃、增強胃黏膜保護的作用，從而達到治病養胃的效果，但不可長期應用。因為生姜屬于刺激性食物，胃病患者若過量食用會刺激胃黏膜分泌過多的胃酸，從而加重胃部不適、胃痛等癥狀。

誤區6：胃病不會傳染

很多胃病的罪魁禍首都是幽門螺桿菌感染導致，它會通過唾液或飛沫等傳染他人，幽門螺桿菌感染在家庭內有明顯的聚集現象。

誤區7：胃病患者飯后最好多運動

飯后可輕松散步，但不宜快跑及做劇烈運動。若飯后做劇烈運動，會使血液流往他處造成消化不良。

誤區8：胃病和心理因素無關

胃病不僅是生理上的疾病，也和心理因素有關，脾氣暴躁、長期心情不好、壓力太大是造成胃病的因素之一，長期處于焦慮狀態的人更易患胃病。

在養成健康的生活習慣外，同時可以選擇瑞萊生聚普瑞鋅顆粒來保護和修護胃黏膜，減少胃部的不適癥狀，增加胃的防御能力，日常喝上一袋，輕輕松松減輕胃部負擔。

溫馨提示：以上內容僅供參考，具體請咨詢專業醫生或按說明書使用。