很多妻子在后臺留言:“結婚幾年,他越來越敷衍,甚至開始分房睡,是不是不愛我了?”先別急著下定論。在兩性心理咨詢中,我們發現很多男性在親密關系中的退縮,不是因為背叛,而是陷入了**“心因性障礙”**的泥沼。
男性在自尊心受挫時,最常見的防御機制就是“回避”。工作壓力、房貸車貸、或者偶爾一次表現不佳帶來的心理陰影,都會讓他們產生極大的**“表現焦慮”**。他們越想表現好,神經越緊張,身體就越不聽使喚。
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一次嘆息引發的2年無性婚姻之前接診過一對夫妻,男方32歲。因為一年前高強度加班期的一次失敗,妻子隨口說了句“你怎么回事”。男方自尊心受挫,之后每次嘗試都像在“考試”,極度緊張,最終演變成徹底的心理性障礙,兩人長達2年無性生活。
后來,我們介入了心理干預:一方面,指導妻子改變溝通模式,提供情緒價值,停止“施壓”。 另一方面,帶領男方進行“感官聚焦訓練”,剝離對結果的焦慮,重新感受親密。 僅僅2個月,他們就走出了無性婚姻的陰霾。
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作為妻子,你該怎么做?
1、停止指責與懷疑:器官沒問題,是“心理感冒”了,指責只會加重他的心理包袱。
2、拒絕盲目亂補:心病還須心藥醫,亂吃偏方反而傷身。
3、尋求專業介入:親密關系障礙是需要系統的心理干預和行為指導的。
如果是“心因性”問題,越早進行專業干預,恢復越快。 如果你們的婚姻也面臨這樣的卡點,可以私信我聊聊他的情況,我會給你們提供科學的干預建議。
我是來自臺灣的性治療師田雅筑/陳宜青,我為我的幸福事業代言,一對一量心定制,專業解惑伴侶生活中的各類問題!
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